Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Namaste Festival 2018, Yuk Mulai Gaya Hidup Sehat dengan Yoga

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Salah satu kelas yoga di Namaste Festival 2018. Istimewa
Salah satu kelas yoga di Namaste Festival 2018. Istimewa
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kamu yang gemar yoga pasti sudah familiar dengan Namaste Festival. Kali ini, Namaste Festival berlangsung di Hotel Dharmawangsa mulai Jumat sampai Minggu, 26 - 28 Oktober 2018. Sebanyak 18 master yoga, capoeira, zumba, dan pound akan mengisi 50 kelas yoga, healing, dan wellbeiung sesuai jadwal masing-masing.

Baca: Yoga Bikin Wajah Mulus dan Lebih Muda, Simak Penjelasannya

Direktur Namaste Festival Anita Boentarman mengatakan ini adalah kali ke sembilan Namaste Festival berlangsung. "Ini adalah festival yoga yang bermula dari impian saya sembilan tahun lalu untuk meningkatkan pemahaman tentang yoga, penyembuhan, kebugaran, ke dalam gaya hidup masyarakat Indonesia," kata Anita saat pembukaan CIMB Niaga Namaste Festival 2018 di Hotel Dharmawangsa, Jumat 26 Oktober 2018.

Anita mengenang bagaimana Namaste Festival pertama kali berlangsung pada 2010. Saat itu, banyak yang meragukan bahkan ketakutan dengan yoga karena dituding terkait dengan suatu kepercayaan tertentu. "Padahal ini olahraga supaya sehat," kata dia. Seiring waktu, masyarakat mulai mengetahui apa itu yoga dan saat ini sudah kian banyak yang menggelutinya dan menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari.

Presiden Direktur CIMB Niaga, Tigor M. Siahaan dan Direktur Namaste Festival Anita Boentarman saat pembukaan CIMB Niaga Namaste Festival 2018 di Hotel Dharmawangsa, Jakarta Selatan, Jumat 26 Oktober 2018. TEMPO | Rini K

Anita melanjutkan, yoga kini malah dianggap sebagai tantangan karena ada beberapa jenis yoga yang menarik, terutama buat anak muda. "Dianggap keren ketika generasi milenial melakukan Acroyoga sambil berpose cantik di depan kamera," ucap dia. Yoga, Anita mengatakan, juga menjadi pilihan olahraga bagi ibu hamil dan dapat menghilangkan kepenatan di kantor.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Artikel lainnya: Yuk Yoga Bareng Si Kecil dengan 6 Gerakan Berikut

Presiden Direktur CIMB Niaga, Tigor M. Siahaan mengatakan CIMB Niaga Namaste Festival 2018 menjadi pilihan bagi masyarakat untuk memulai gaya hidup sehat. "Kami ingin menghadirkan inspirasi positif, sebagaimana kami aktif mendukung The Coloe Run dan Indonesia Open Aquatic Championship," tutur Tigor.

Salah satu kelas yoga di Namaste Festival 2018. Istimewa

Seorang instruktur yoga yang mengisi kelas, Celeb Packham mengatakan peminat yoga kian bertambah seiring dengan kesadaran masyarakat untuk hidup lebih sehat. Packham yang mengisi kelas Sattva Yoga akan mengajak peserta masuk ke dalam inti kehidupan, yakni keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa. "Ini lebih dari sekadar gerakan," ucap dia.

Baca juga: 6 Pose Yoga untuk Menangkal Kebiasaan Buruk

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

13 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

16 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

16 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

21 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).