Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Produksi ASI Meningkat berkat Es Krim Gandum, Ini Kata Pakar

image-gnews
Ilustrasi menyusui. MomJunction
Ilustrasi menyusui. MomJunction
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Seorang ibu pasti menginginkan yang terbaik bagi perkembangan dan pertumbuhan bayinya. Tak heran bila ibu melakukan berbagai upaya agar dapat memberikan Air Susu Ibu (ASI) kepada buah hati.

Melalui masa menyusui tidaklah mudah. Tidak ada yang menyangkal bahwa menyusui adalah masa yang sulit. Konsumsi gandum dapat menambah pasokan ASI ibu. Dilansir Romper, Ben & Jerry mengeluarkan rasa baru yang lezat yang dapat meningkatkan peningkatan pasokan ASI ibu.

Artikel lain:
Ini Dia Asal Usul Es Krim  
Es Krim, Obat Mujarab untuk Mood Swing

Es krim yang terdiri dari es krim cokelat es krim dengan serpihan oatmeal dan kue kayu manis. Kandungan gandum, diklasifikasikan sebagai galactagogue atau makanan yang meningkatkan produksi ASI. Konsumsi semangkuk es krim rasa gandum bisa memicu hormon yang dapat membantu ibu menyusui sehingga bisa meningkatkan produksi ASI-nya.

Rutin mengonsumsi galactagogue secara alami bermanfaat untuk meningkatkan pasokan ASI. Galactagogue juga terdapat dalam bawang putih.

Ilustrasi es krim. TEMPO/Lazyra Amadea

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Gandum dianggap sebagai salah satu pilihan yang lebih efektif karena berdampak positif meningkatkan hormon ASI. The American Pregnancy Association tidak menegaskan bahwa galactagogue dapat membantu meningkatkan pasokan ASI karena sebagian besar ditemukan dalam obat herbal.

Baca juga:
Menikmati Es Krim dengan Nitrogen
Penggemar Es Krim Semakin Banyak, Apa Pilihan Mereka?

Kandungan gandum dalam kue kayu manis cenderung hanya sebagian kecil dan tidak signifikan dari bahan yang kaya galactagogue. Menurut Mayo Clinic, ada banyak faktor mengapa ibu tidak memproduksi pasokan ASI yang cukup. Ibu yang memiliki tekanan darah tinggi atau mempunyai kebiasaan yang tidak sehat seperti minum alkohol atau merokok, akan penuh perjuangan untuk dapat memproduksi ASI.

Ahli laktasi dari Pregnancy and Newborn menyebut pasokan ASI dapat meningkat jika permintaan meningkat. Artinya, semakin sering menyusui semakin banyak pasokan ASI. Untuk meningkatkan pasokan ASI, ibu menyusui disarankan untuk meningkatkan asupan cairan dan cukup tidur serta tidak stres.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Buka Puasa Bersama Media, Indofood Kenalkan Es Krim Rasa Chiki Balls Keju

5 jam lalu

Logo Indofood. Fecbook.com
Buka Puasa Bersama Media, Indofood Kenalkan Es Krim Rasa Chiki Balls Keju

Hadir kejutan manis dari Indofood Ice Cream yang membuat acara semakin meriah.


Bos Unilever Beberkan Alasan Pisahkan Unit Bisnis Es Krim dan PHK 7.500 Pekerja

7 hari lalu

Chair of Unilever PLC, Ian Meakins. unilever.com
Bos Unilever Beberkan Alasan Pisahkan Unit Bisnis Es Krim dan PHK 7.500 Pekerja

Unilever membeberkan alasan melakukan pemutusan hubungan kerja (PHK) terhadap 7.500 karyawannya di seluruh dunia.


Unilever Akan PHK 7.500 Karyawan, Begini Penjelasan Lengkap CEO Hein Schumacher

8 hari lalu

Logo Unilever. REUTERS/Dado Ruvic/Illustration
Unilever Akan PHK 7.500 Karyawan, Begini Penjelasan Lengkap CEO Hein Schumacher

Unilever bakal melakukan pemutusan hubungan kerja (PHK) terhadap sekitar 7.500 karyawannya di seluruh dunia. Begini penjelasan lengkap CEO Unilever


Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

11 hari lalu

Ilustrasi menyusui. Pexels/William Fortunato
Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

Berikut tips untuk ibu menyusui yang menjalankan puasa Ramadan. Upayakan tidak telat sahur dan berbuka puasa agar cairan tetap tercukupi dalam sehari.


Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

16 hari lalu

Relawan Layanan Kesehatan Cuma-cuma Dompet Dhuafa memeriksa kesehatan ibu menyusui penyintas Covid-19 di RW 07 Kelurahan Tengah, Kramat Jati, Jakarta Timur, Kamis, 5 Agustus 2021. Monitoring dan edukasi kesehatan ini dilakukan dalam rangka Pekan ASI Sedunia. TEMPO/Hilman Fathurrahman W
Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

Ibu menyusui boleh tidak berpuasa Ramadan, ada alasan medis dibaliknya.


Viral Pedagang Es Krim Dijambret di Bekasi, Uang Buat Pulang Kampung Raib

31 hari lalu

Ilustrasi penjambretan. assettype.com
Viral Pedagang Es Krim Dijambret di Bekasi, Uang Buat Pulang Kampung Raib

Seorang pria pedagang es krim jadi korban penjambretan di Jalan Teuku Umar, Sepanjang Jaya, Kota Bekasi, Jumat, 23 Februari 2024. Terekam CCTV.


Sederhana dan Bergizi, Ini 8 Makanan Penambah ASI untuk Ibu Menyusui

42 hari lalu

Ilustrasi menyusui. Pexels/William Fortunato
Sederhana dan Bergizi, Ini 8 Makanan Penambah ASI untuk Ibu Menyusui

Untuk meningkatkan produksi ASI, ibu menyusui harus mengonsumsi makanan bergizi.


Penyebab Ibu Sulit Berikan ASI Eksklusif, Kurang Dukungan sampai Stres

55 hari lalu

Ilustrasi menyusui. factretriever.com
Penyebab Ibu Sulit Berikan ASI Eksklusif, Kurang Dukungan sampai Stres

Dokter anak mengatakan dukungan keluarga penting dalam pemberian ASI eksklusif pada bayi karena masih banyak ibu yang terkendala memberikannya.


5 Fakta Makan Es Krim saat Musim Hujan, Benarkah Memicu Penyakit?

22 Januari 2024

Ilustrasi makan es krim. Shutterstock.com
5 Fakta Makan Es Krim saat Musim Hujan, Benarkah Memicu Penyakit?

Mengonsumsi es krim saat musim hujan belum tentu memicu penyakit


Lama Waktu Menyusui Bayi yang Dianjurkan Dokter Anak

7 Januari 2024

Ilustrasi menyusui. MomJunction
Lama Waktu Menyusui Bayi yang Dianjurkan Dokter Anak

Dokter mengatakan menyusui cukup dilakukan 15-30 menit untuk satu sisi payudara karena bila sampai satu jam artinya menyusui belum efektif.