Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Putri Ayu Ting Ting, Bilqis Jago Berenang

image-gnews
Ayu Ting Ting dan putrinya. Instagram
Ayu Ting Ting dan putrinya. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ayu Ting Ting begitu gembira mengetahui putrinya, Bilqis Khumairah Razak sudah bisa berenang. Melalui Instagram, penyanyi dangdut bernama lengkap Ayu Rosmalina ini kerap menyemangati Bilqis setiap kali berlatih.

Baca: Anak Ayu Ting Ting Selalu Tanyakan Ini Setiap Hari

Ayu Ting Ting menunjukkan beberapa video Bilqis sudah berani bahkan mahir berenang sendiri tanpa bantuan pelatih. Bocah 5 tahun itu juga mengikuti arahan dari pelatih ketika diarahkan agar melompat ke kolam renang dan melakukan gerakan renang sebagaimana orang dewasa.

Mengutip Aquaventures dan Livestrong, berenang memiliki banyak manfaat bila dilakukan sejak kecil. Berikut adalah beberapa manfaatnya.

1. Meningkatkan perkembangan mental
Berenang bisa meningkatkan perkembangan otak dan emosi. Belajar berenang dari bayi dapat mengembangkan fungsi mobilitas dan pernapasan menjadi lebih dalam. Tidak hanya itu, belajar berenang dari kecil juga meningkatkan komunikasi dan bantuan dalam perkembangan bahasa dan bicara.

Berenang mendukung koneksi pikiran dan tubuh anak-anak karena berbagai penelitian menunjukkan bahwa selama latihan, pikiran anak dirangsang untuk mendorong pengembangan otak dan kecerdasan lebih lanjut.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

2. Mengembangkan percaya diri
Anak-anak biasanya takut air jika mereka tidak peka. Untuk mengatasi ketakutan ini, maka pengenalan dengan berenang perlu dilakukan sejak kecil. Berani bermain air juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan keyakinan ini dapat berimbas ke pola interaksi anak dengan teman sebaya, serta mengembangkan keterampilan sosial mereka.

3. Menjaga kesehatan anak
Berenang adalah latihan kardiovaskular yang sangat baik. Berenang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, menambah kekuatan, fleksibilitas, stamina, keseimbangan, dan membentuk postur.

Selain itu, berenang merupakan cara mencegah obesitas, yang belakangan ini dikaitkan dengan diabetes pada anak. Berenang juga dapat mengurangi ketegangan pada sendi dan jaringan ikat yang tidak dapat dilakukan dengan olahraga lainnya.

Artikel lainnya:
Ayu Ting Ting Sebut Pantangan Saat Unggah Foto Bilqis

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Perenang Penyintas Leukemia, Rikako Ikee, Siap Berkompetisi di Olimpiade 2024 Paris

36 menit lalu

Perenang Jepang Rikako Ikee setelah penyerahan medali nomor 50 meter gaya bebas putri Asian Games 2018 di Aquatic Centre GBK, Senayan, Jakarta, Jumat (24/8/2018). Rikako Ikee telah meraih enam emas AG 2018. ANTARA FOTO/INASGOC/Sigid Kurniawan
Perenang Penyintas Leukemia, Rikako Ikee, Siap Berkompetisi di Olimpiade 2024 Paris

Perenang asal Jepang yang merupakan penyintas leukemia, Rikako Ikee, siap berkompetisi di Olimpiade 2024 Paris.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

8 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

Penyanyi Andien Aisyah rajin mengajak anak-anaknya mengikuti kegiatan sosial sejak kecil untuk melihat langsung kondisi di masyarakat.


6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

9 hari lalu

Ilustrasi Ibu dan Anak. Sumber: Getty/mirror.co.uk
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

Ketika ada masalah keluarga, penting bagi orang tua untuk memberitahu anak dengan cara yang baik dan sesuai usianya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

11 hari lalu

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya dengan sang kekasih, Jessica Ledon pada Senin, 18 Maret 2024. Foto: Instagram/@davidguetta
Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya bersama sang kekasih, Jessica Ledon.


Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

11 hari lalu

Ilustrasi tenggelam di sungai/kali. northernstar.com.au
Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

Tim SAR gabungan akhirnya menemukan satu dari dua korban yang tenggelam di Kali Cirarab Tangerang pada Ahad siang ini, 17 Maret 2024.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?