Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Nowela Ungkap Penyebab Berat Badannya Naik

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Nowela. Instagram.com/@mikhelia
Nowela. Instagram.com/@mikhelia
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan Nowela, juara Indonesian Idol musim ke-8 ini terlihat berubah. Kini ia terlihat lebih berisi, saat memperkenalkan bisnis kuliner terbaru, Chacho Bowls. 

Baca juga: Nowela Idol Sibuk Bikin Rumah Baca untuk Anak Papua

Bisnis kuliner ini dirintis Nowela bersama Ria “Warna”, Regina Ivanova, dan Chef Arimbi Nimpuno. Nowela mengaku, sejak akhir tahun lalu berat badannya melonjak 7 kilogram. Kini, Nowela berupaya mengembalikan bentuk tubuhnya.

“Saya penyuka makanan berat. Saya enggak suka camilan. Buat saya bakso dan mi ayam itu camilan. Akhir tahun lalu berat badan saya naik menjadi 56 kilogram, padahal sebelumnya 49 kilogram. Itu yang membuat ukuran baju saya naik dari S ke M,” ungkap pelantun “Kehabisan Kata.”

Sadar berat badannya menanjak, Nowela mengakalinya dengan tidak mengonsumsi karbohidrat di atas jam 7 malam. Untuk olahraga, penyanyi kelahiran 19 Desember itu memilih zumba dan yoga.

Nowela Elizabeth usai diumumkan sebagai juara Indonesian Idol 2014, dalam konser bertajuk Result and Reunian Show Indonesian Idol 2014 di Jakarta, (23/5). TEMPO/Nurdiansah

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meski sempat kesulitan mengatur jadwal olahraga agar teratur, pertengahan tahun ini Nowela sukses menurunkan berat badan 4 kilogram. Sayang, prestasi itu tidak berlangsung lama. Berat badannya kembali naik setelah pulang dari Amerika Serikat, usai menghadiri konferensi sebuah gereja. 

Target Nowela tidak muluk-muluk. Akhir tahun nanti, bobotnya harus turun ke level 50 kilogram. Selain berolahraga, lemak bisa dikikis dengan mengatur pola makan. Salah satu caranya memperbanyak porsi sayur dan buah. Namun, ia keberatan jika harus  memperbanyak makan sayur dan buah.

“Hidup sehat itu harus, tapi kalau diminta mengonsumsi buah setiap hari dalam porsi lebih banyak kayaknya susah bagi saya. Karena, ya itu tadi, saya suka banget makanan berat khususnya masakan Indonesia," tandasnya.

AURA

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

1 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

9 hari lalu

Ilustrasi menimbang berat badan. Shutterstock
Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.


7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

10 hari lalu

Ilustrasi makanan sehat. (Canva)
7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat


Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

18 hari lalu

Ilustrasi Ketupat. shutterstock.com
Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.


Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

18 hari lalu

Fatin Shidqia. Dok. Istimewa
Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.


Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

26 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.


Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

29 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

Warga di 10 negara ini diklaim paling sehat di dunia, dengan banyaknya penduduk yang fit dan panjang umur.


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

36 hari lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

36 hari lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

37 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.