Eriska Rein Santai Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Eriska Rein saat menghadiri jumpa pers, usai screening film Aku Cinta Kamu di Epicentrum XXI, Jakarta, (4/3). Aku Cinta Kamu merupakan film Omnibus yang mengkisahkan 4 genre dan disutradari 4 orang yang berbeda. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap perempuan umumnya mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan. Hal ini juga terjadi pada aktris Eriska Rein setelah melahirkan anak pertama.

Baca juga: Ingin Melahirkan Secara Normal, Ikuti 10 Tips Berikut

Meski begitu, Eriska Rein tak merasa minder karena tubuhnya yang gemuk. "Aku, sih, tipe orang yang jalani aja. Aku juga punya anak adalah anugerah dan ASI (air susu ibu) eksklusif. Selama anaknya sehat, aku enggak masalah (badan gemuk), bersyukur aja. Enggak mikir ini badan aneh harus kayak gini. Selama mikir yang baik, datangnya juga positif," kata Eriska Rein di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis, 13 September 2019.

Meski begitu, tak berarti Eriska Rein pasrah dan tidak melakukan apa-apa. Dia mengaku tetap berusaha mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula. Eriska mengaku mulai menjalani program diet dan rutin berolahraga.

(Bam / Tabloidbintang.com)
(Bam / Tabloidbintang.com)

"Pasti, sih, karena kemarin juga kan masih ASI eksklusif dua tahun. Sekarang udah mulai enggak, jadi mulai olahraga, jaga pola makan, dan segala macam. Aku lagi coba diet keto, tapi masih coba-coba. Tapi belum yang gimana, masih nanti aja," ujarnya. 

Ketika disinggung berapa kilogram bobot yang ingin diturunkan, Eriska hanya mengatakan ingin menyusutkan sebanyak lemak di tubuh. "Kalau bisa dibilang mau turun banyak, deh. Aku ingin kayak dulu," ucap Eriska Rein.

AURA

Artikel lain: 7 Persiapan Penting Menjelang Melahirkan





5 Tanda Olahraga Anda Terlalu Berat

11 jam lalu

5 Tanda Olahraga Anda Terlalu Berat

Anda perlu memastikan tidak memaksakan diri berolahraga hingga melewati batas. Berikut beberapa tanda olahraga Anda terlalu keras dan berat.


Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan Saat Berusia 50 Tahun

21 jam lalu

Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan Saat Berusia 50 Tahun

Jika Anda memiliki kondisi medis, selalu temui dokter Anda sebelum memulai program olahraga


Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

1 hari lalu

Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

Jalan kaki dan berlari bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik dengan manfaat kesehatan yang luar biasa


Punya Risiko Penyakit Diabetes? Hindari 5 Makanan Ini

1 hari lalu

Punya Risiko Penyakit Diabetes? Hindari 5 Makanan Ini

jika mempunyai risiko penyakit diabetes beberapa jenis makanan harus dihindari karena dapat meningkatkan insulin dan gula dalam darah. Apa saja?


Durasi Olahraga yang Dibutuhkan untuk Melawan Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk

1 hari lalu

Durasi Olahraga yang Dibutuhkan untuk Melawan Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk

Terlalu banyak duduk atau sedentary lifestyle lainnya berdampak negatif pada kesehatan.


Rutinitas Kebugaran Hailee Steinfeld, Minum Banyak Air Putih dan Rajin Berolahraga

2 hari lalu

Rutinitas Kebugaran Hailee Steinfeld, Minum Banyak Air Putih dan Rajin Berolahraga

Hailee Steinfeld mengawali harinya dengan air putih, lanjut dengan olahraga minimal 15 menit.


Ketahui 4 Bahaya Konsumsi Junk Food, dari Obesitas sampai Gangguan Reproduksi

2 hari lalu

Ketahui 4 Bahaya Konsumsi Junk Food, dari Obesitas sampai Gangguan Reproduksi

Junk food memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Berikut 4 bahaya konsumsi junk food berlebihan.


Piala Dunia 2022: Mengapa Pemain Sepakbola Meludah di Lapangan?

3 hari lalu

Piala Dunia 2022: Mengapa Pemain Sepakbola Meludah di Lapangan?

Air liur di mulut mengental selama aktivitas fisik yang berat seperti pertandingan sepak bola, ternasuk di ajang Piala Dunia 2022 saat ini.


Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

3 hari lalu

Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

Kandungan nutrisi telur bervariasi bergantung pola makan dan lingkungan ayam.


Bisakah Cuka Apel Membantu Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak?

3 hari lalu

Bisakah Cuka Apel Membantu Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak?

Selain mengonsumsi cuka apel, penting juga untuk mengikuti diet seimbang dengan kebiasaan gaya hidup sehat.