Minggu, 18 November 2018

Mengintip Rahasia Bugar Julie Estelle, Air Lemon dan Jus Kale

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Julie Estelle. TEMPO/Mazini Hafizhuddin

    Julie Estelle. TEMPO/Mazini Hafizhuddin

    TEMPO.CO, Jakarta - Alkohol dan rokok kerap dituding sebagai penyebab sejumlah penyakit berat. Sebaliknya, sayur dan buah dijadikan resep murah untuk menjaga kesehatan.

    Aktris Julie Estelle, 29 tahun, membenarkan hal itu. Menurut bintang film “Kuntilanak” dan “The Raid 2: Berandal”, sehat alami tidak harus mahal. Kuncinya, niat dan konsistensi dalam mengonsumsi lebih banyak buah, sayur, serta yang tak kalah penting olahraga.

    Baca juga:
    Ritual Kecantikan Julie Estelle Tidak Rumit, Tapi Sangat Penting
    Resep Masker ala Julie Estelle
    6 Manfaat Lemon untuk Kesehatan  
    Efek Samping Diet dengan Minum Air Lemon

    Julie punya ritual setiap pagi, yakni minum perasan lemon yang dicampur madu dan air hangat. “Saya maag, tapi minum itu enggak apa-apa. Minuman asam ini setelah masuk ke tubuh bersifat basa,” ujar pemeran Arni Kumalasari dalam film “Gerbang Neraka” itu.

    Perasan lemon dicampur madu dan air hangat menurut Julie merupakan alat bantu diet serta melancarkan pencernaan. “Setelah itu saya minum jus kale yang dicampur buah-buahan,” katanya.

    Bintang sinetron “Amanah dalam Cinta” itu menyatakan kale kaya kalsium. Kalsium membantu mencegah pengeroposan tulang. Setelah memulai hari dengan air lemon dan jus kale, Julie makan siang serta malam seperti biasa. Untuk makan siang dan malam, ia tidak memantang nasi.

    AURA


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Agar Merpati Kembali Mengangkasa

    Sebelum PT Merpati Nusantara Airlines (Persero) berpotensi kembali beroperasi, berikut sejumlah syarat agar Merpati Airlines dapat kembali ke angkasa.