TEMPO.CO, Jakarta - Sophia Latjuba terlihat muda dan cantik meski usianya kini sudah menginjak 48 tahun. Tak hanya itu, Sophia Latjuba juga masih aktif syuting dan kegiatan lainnya yang cukup padat.
Namun Sophia Latjuba mengaku tidak ada cara khusus dalam menjaga kesehatan dalam dan luar tubuhnya. "Kebetulan kan saya yoga yaa. Olahraga dulu baru syuting. Makanan juga saya jaga," ujar Sophia Latjuba di sela ayuting Mata Batin 2, kawasan Kota Tua, Jakarta Barat, Rabu 5 September 2018.
Sophia Latjuba makan sayuran dan buah. Instagram
Sophia Latjuba melanjutkan, ia selama ini menjalani pola malan tanpa nasi dan daging secara teratur. Sedangkan kebutuhan gizi diperoleh dari sayuran dan makanan berprotein tinggi. "Saya nggak makan binatang udah itu aja, nggak makan nasi putih, karbo saya kurangi. Sumber protein saya dari tahu dan tempe banyak sekali," ujar ibu dari Eva Celia ini.
Seperti yang terlihat, pola makan teratur dan disiplin membuahkan hasil positif. Mantan kekasih Ariel NOAH itu pun kerap terlihat segar dan kulit wajahnya awet muda. "Lebih energetic bertenaga dan segar," pungkas Sophia Latjuba.
Baca Juga:
Artikel lain:
Sophia Latjuba Pilih - pilih Perhiasan, Seperti Apa Seleranya
Inspirasi Menu Vegan Sophia Latjuba
![Benjamin Netanyahu. [Middle East Monitor]](https://statik.tempo.co/data/2018/07/12/id_720102/720102_720.jpg)
