TEMPO.CO, Jakarta - Ada orang yang hobi mengunyah es batu karena terbiasa tinggal di Jakarta dengan udara yang panas. Namun saat cuaca dingin saat hujan deraspun ada pula yang tetap gemar mengkonsumsi es batu.
Walaupun terdengar aneh, itu adalah gangguan yang dikenal sebagai pagofagia. Pagofagia adalah keinginan tak terkendali seseorang untuk mengkonsumsi es batu. Bahkan pada beberapa kondisi orang itu lebih berselera makan es batu dibandingkan keinginan untuk makan yang lain.
Artikel lain:
Manfaatkan 4 Hobi Ini Menjadi Bisnis yang Menguntungkan
Bosan dengan Hobi Lama, Ini 3 Kiat Menemukan yang Baru
6 Alasan Pentingnya Punya Hobi
Segarkan Cinta dengan Hobi
Orang yang mengunyah es batu bisa merupakan sebuah indikasi anemia, kekurangan zat besi. Ada juga orang yang mengunyah es batu untuk membunuh kebosanan, mulut terasa kering. Berikut beberapa fakta tentang mengunyah es batu, dilansir dari laman Boldsky.
1. Kekurangan zat besi
Pada beberapa orang, kekurangan zat besi bisa membuat mereka mengunyah es batu. Jika itu terjadi, lebih baik untuk memastikan lebih banyak zat besi melalui pola makan untuk mengurangi kebiasaan itu.
2. Mual
Orang yang menderita dehidrasi dan mual juga memiliki keinginan untuk mengunyah es batu sepanjang waktu.
3. Kurang gizi
Umumnya, mereka yang sering mengkonsumsi es batu dalam jumlah besar cenderung kehilangan selera makan. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan gizi.
4. Kebiasaan atau obsesi
Beberapa orang yang memiliki fiksasi oral yang juga dapat menikmati mengunyah es sepanjang waktu karena mereka menginginkan sesuatu di mulut sepanjang waktu.
5. Diet
Ada juga yang ingin mengendalikan nafsu mengemil secara bertahap sehingga dapat mengakibatkan kebiasaan mengunyah es batu. Walaupun dapat membantu menurunkan berat badan, hal ini akan berdampak negatif dalam jangka panjang. Jika mempunyai kebiasaan mengunyah es batu secara berlebihan lebih baik konsultasikan dengan dokter.
