TEMPO.CO, Jakarta - Pelukan adalah salah satu sikap yang sering dilakukan untuk menenangkan orang lain atau melepas rindu. Tak hanya itu, kebanyakan orang berpelukan saat mereka merasa bahagia ataupun sedih.
Seperti yang kita tahu, pelukan bisa menjadi obat penyemangat di kala sedih. Selain itu, ada juga manfaat lain dari berpelukan, berikut di antaranya.
Artikel terkait:
Pelukan Mampu Turunkan Stres sampai Tekanan Darah
Jangan Paksa Anak untuk Memberi Ciuman atau Pelukan
Kebiasaan Sebelum Tidur yang Menambah Kemesraan
Khasiat Dibalik Pelukan: Menurunkan Stres dan Mengurangi Infeksi
#Penghilang stres
Berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi ternyata bisa mengurangi resiko stres. Penelitian yang terbit pada jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa pelukan merupakan penghilang stres alami dan bisa jadi sarana yang tepat untuk menyampaikan kasih sayang.
Meningkatkan daya ingat
Saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi, hormon oksitosin akan lepas dari aliran darah. Tubuh juga akan lebih rileks saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi. Hal itulah yang membuat daya ingat meningkat secara otomatis.
Membakar kalori
Buat yang sedang menjalani program diet, kita bisa membakar sebanyak 12 kalori setiap berpelukan. Jika lebih sering berpelukan, maka kalori yang terbakar akan lebih banyak lagi. Hal itu juga bisa melancarkan program diet.