Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ternyata Berpelukan Juga Bisa Bakar Kalori dan Tingkatkan Memori

image-gnews
Ilustrasi perempuan terpaksa berpelukan dengan pasangannya. shutterstock.com
Ilustrasi perempuan terpaksa berpelukan dengan pasangannya. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pelukan adalah salah satu sikap yang sering dilakukan untuk menenangkan orang lain atau melepas rindu. Tak hanya itu, kebanyakan orang berpelukan saat mereka merasa bahagia ataupun sedih.

Seperti yang kita tahu, pelukan bisa menjadi obat penyemangat di kala sedih. Selain itu, ada juga manfaat lain dari berpelukan, berikut di antaranya.

Artikel terkait:
Pelukan Mampu Turunkan Stres sampai Tekanan Darah
Jangan Paksa Anak untuk Memberi Ciuman atau Pelukan
Kebiasaan Sebelum Tidur yang Menambah Kemesraan
Khasiat Dibalik Pelukan: Menurunkan Stres dan Mengurangi Infeksi

#Penghilang stres
Berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi ternyata bisa mengurangi resiko stres. Penelitian yang terbit pada jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa pelukan merupakan penghilang stres alami dan bisa jadi sarana yang tepat untuk menyampaikan kasih sayang.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meningkatkan daya ingat
Saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi, hormon oksitosin akan lepas dari aliran darah. Tubuh juga akan lebih rileks saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi. Hal itulah yang membuat daya ingat meningkat secara otomatis.

Membakar kalori
Buat yang sedang menjalani program diet, kita bisa membakar sebanyak 12 kalori setiap berpelukan. Jika lebih sering berpelukan, maka kalori yang terbakar akan lebih banyak lagi. Hal itu juga bisa melancarkan program diet.

TEEN

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Anies Baswedan Peluk Cak Imin Usai Debat Cawapres, Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan

24 Januari 2024

Anies Baswedan Peluk Cak Imin Usai Debat Cawapres, Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan

Usai debat cawapres, Anies Baswedan memeluk erat Cak Imin. Pelukan ternyata bisa memberikan manfaat kesehatan.


Anies Baswedan dan Cak Imin Berpelukan Usai Debat Cawapres, Bertepatan Hari Pelukan Nasional

24 Januari 2024

Capres-cawapres nomor urut 1 Anies Baswedan dan Muhaimin Iskandar berpelukan usai Debat Keempat Pilpres 2024 di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta, Minggu, 21 Januari 2024. ANTARA FOTO//M Risyal Hidayat
Anies Baswedan dan Cak Imin Berpelukan Usai Debat Cawapres, Bertepatan Hari Pelukan Nasional

Usai debat cawapres Anies baswedan dan Cak Imin berpelukan, pada hari itu 21 Januari Hari Pelukan Nasional (National Hugging Day).


Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

25 Januari 2023

Ilustrasi pelukan (pixabay.com)
Manfaat Pelukan usai Bertengkar dengan Pasangan

Sentuhan sederhana berupa pelukan hangat kepada pasangan usai bertengkar ternyata sangat ampuh meredakan suasana hati yang buruk.


5 Ritual Keluarga untuk Meningkatkan Ikatan Orang Tua dan Anak

8 November 2022

Ilustrasi anak dan orang tua. Freepik.com/Prostoleh
5 Ritual Keluarga untuk Meningkatkan Ikatan Orang Tua dan Anak

Beberapa ritual ini dapat dimasukkan dalam gaya pengasuhan Anda untuk mengikat dan memperkuat ikatan dengan anak Anda


Pelukan Kapolda Metro Jaya dan Ferdy Sambo Disorot, Begini Karier Fadil Imran

6 September 2022

Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Muhammad Fadil Imran (kedua kanan) bersama Pangdam Jaya Mayjen TNI Dudung Abdurachman (kedua kiri) memberikan keterangan pers terkait bentrokan antara anggota Polri dan pengikut Rizieq Shihab di Mapolda Metro Jaya, Jakarta, Senin, 7 Desember 2020. Dalam rilis FPI, orang tidak dikenal menghadang dan mengeluarkan tembakan kepada laskar pengawal keluarga Rizieq Shihab yang sedang dalam perjalanan menuju ke pengajian keluarga. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pelukan Kapolda Metro Jaya dan Ferdy Sambo Disorot, Begini Karier Fadil Imran

Kapolda Metro Jaya Fadil Imran disebut dekat dengan tersangka pembunuhan Brigadir J, Ferdy Sambo. Adgan pelukan keduanya disorot kembali.


Begini Ciri Bahasa Cinta Anda Sentuhan Fisik

3 Agustus 2022

Ilustrasi pelukan (pixabay.com)
Begini Ciri Bahasa Cinta Anda Sentuhan Fisik

Mengungkapkan cinta tak harus lewat kata-kata, bisa juga lewat isyarat tubuh. Berikut tanda bahasa cinta Anda sentuhan fisik.


Pelukan dari Pasangan atau Orang Terkasih Mampu Mengurangi Stres

12 Juli 2022

Ilustrasi pasangan berpelukan. shutterstock.com
Pelukan dari Pasangan atau Orang Terkasih Mampu Mengurangi Stres

Sentuhan maupun pelukan dari seseorang yang dicintai bermanfaat mengurangi stres


Lakoni Adegan Pelukan di Sinetron, Teuku Ryan dan Ria Ricis Minta Maaf

8 Juli 2022

Ria Ricis dan suami, Teuku Ryan. Foto: Instagram/@fdphotography90
Lakoni Adegan Pelukan di Sinetron, Teuku Ryan dan Ria Ricis Minta Maaf

Ria Ricis mengaku turut punya andil atas kebobolan suaminya, Teuku Ryan beradegan pelukan dalam FTV yang dibintanginya.


Wanita dapat Mengurangi Stres dengan Satu Cara Ini Menurut Studi

23 Mei 2022

Ilustrasi pelukan (pixabay.com)
Wanita dapat Mengurangi Stres dengan Satu Cara Ini Menurut Studi

Sebuah studi menemukan bahwa ada satu hal yang dapat dilakukan wanita sebelum peristiwa yang membuat stres


Orang Tua Perlu Tahu, Ini Manfaat Pelukan dan Sentuhan Fisik bagi Anak

2 Maret 2022

Ilustrasi keluarga. Shutterstock.com
Orang Tua Perlu Tahu, Ini Manfaat Pelukan dan Sentuhan Fisik bagi Anak

Sentuhan menyenangkan seperti berpelukan dapat berpengaruh terhadap perkembangan sosial dan kepribadian anak.