Penyebab Kecemasan karena Merasa Ada yang Mengawasi, Bukan Hantu

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi cemas. Shutterstock.com

    Ilustrasi cemas. Shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Anda mungkin pernah mengalami perasaan seperti ada seseorang yang melihat ke arah Anda. Biasanya, Anda akan diliputi kecemasan dan refleks mencari orang tersebut. Padahal, tidak ada orang yang memperhatikan.

    Banyak orang menghubungkan hal ini dengan sesuatu yang gaib, menduga hantu lah yang mengawasi. Faktanya, perasaan seperti ini bisa berhubungan dengan reaksi otak. Otak akan secara otomatis bereaksi dan memberikan isyarat jika ada orang yang memperhatikan kita.

    Artikel lain:
    4 Seleb Hollywood yang Mengalami Gangguan Kecemasan
    Riset Terbaru: Buku Mewarnai Kurangi Depresi dan Kecemasan
    Kurangi Kecemasan dengan Banyak Berolahraga
    Jaga Kesehatan Mental, Redakan Kecemasan dengan 6 Makanan Ini

    Menurut National Geographic, setiap manusia memiliki sistem yang dinamakan Sistem Deteksi Tatapan (Gaze Detection System). Sistem ini memunculkan perasaan seolah-olah sedang diperhatikan oleh orang lain.

    Sebuah studi mengungkapkan bahwa saat merasa ada yang memperhatikan, sel-sel di tubuh akan secara otomatis hidup. Namun, kinerja sistem ini disebut berbeda pada setiap orang.

    Hal itulah yang menyebabkan rasa sensitif setiap orang berbeda-beda. Bisa jadi saat Anda merasa ada yang sedang memperhatikan, teman yang lain justru tidak merasakan hal tersebut.

    TEEN


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Kenali Tanda Masker Medis yang Asli atau Palsu

    Saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, masker adalah salah satu benda yang wajib kita pakai kemanapun kita beraktivitas. Kenali masker medis asli.