Kehidupan Pernikahan Penuh Konflik, Apa Enaknya?

Reporter

Ilustrasi pasangan suami istri bertengkar. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kehidupan pernikahan yang tidak sehat dan sering diwarnai konflik. Dan ternyata, hal itu dapat memunculkan berbagai penyakit.

Psikolog dari Kemang Medical Care, Tanti Diniyanti, mengatakan ketika suami istri sering berkonflik, tentu akan muncul perasaan tidak nyaman, marah, dan kecewa.

Jika perasaan tersebut tidak dapat dikelola dengan baik, maka akan berdampak langsung pada kesehatan sebab pada saat emosi secara fisik badan akan menjadi lebih tegang dan jantung berdegup lebih kencang yang membuat kadar hormon stres menjadi lebih tinggi sehingga bisa menyebabkan tensi lebih tinggi atau mengganggu fungsi jantung.

Artikel lain:
8 Hal yang Menyebabkan Pernikahan Diambang Kehancuran
Selamatkan Pernikahan, Kubur Ego dalam Rumah Tangga
Pernikahan Sederhana Kian Diminati, Alasannya Bukan Hanya Irit
Ini yang Diharapkan Pria dan Wanita dari Pernikahan

"Intinya, konflik atau marah itu harus dikelola karena prinsip secara umumnya semua orang tidak ingin berada dalam kondisi yang tertekan dalam waktu yang lama dan dengan intensitas yang tinggi. Kalau marah atau berkonflik, otak akan merasa tidak nyaman karena kondisinya tertekan dan ini bisa mengganggu emosi yang berdampak pada kesehatan jika terjadi secara terus menerus," ujarnya.

Oleh karena itulah ketika muncul masalah di dalam rumah tangga, pasangan suami istri harus dapat menyelesaikannya dengan kepala dingin, jangan biarkan konflik terjadi berlarut-larut. Sebab, bagaimana pun pertentangan atau perselisihan di dalam rumah tangga menjadi sesuatu yang sulit dihindari.

Ilustrasi pasangan bertengkar. Shutterstock

Pasangan yang telah menikah harus tetap mempelajari kondisi pasangannya masing-masing tidak perlu menutup diri. Bagaimana cara berbicara dan berkomunikasi yang benar dan tidak saling menyakiti, bagaimana istri bisa memahami pola pikir suami, dan begitupun sebaliknya bagaimana suami juga dapat memahami pola pikir istri. Keduanya juga harus meredakan emosinya masing-masing terlebih dulu agar komunikasi dapat berjalan efekif.

"Karena kalau emosinya sama-sama tinggi, komunikasinya juga menjadi tidak efektif. Yang ada semakin tidak karuan. Komunikasi yang baik dengan memilih kalimat yang benar sehingga tidak terjadi kesalahpahaman dalam komunikasi itu juga penting untuk dilakukan oleh suami istri agar tidak menimbulkan perbedan pendapat," tambahnya.

Menurutnya, hakikat dari menikah itu sebetulnya untuk mendapatkan kebahagiaan sebab dari beberapa penelitian sebelumnya ditemukan juga bahwa orang yang menikah dapat hidup lebih lama dan lebih sehat dibandingkan mereka yang bercerai, janda, atau tidak pernah menikah. Asalkan, pasangan tersebut mampu menyelesaikan persoalan dan konflik yang terjadi di dalam rumah tangga secara baik.






Ketahui Maskawin dalam Pernikahan: Persiapan, Makna dan Perannya

20 jam lalu

Ketahui Maskawin dalam Pernikahan: Persiapan, Makna dan Perannya

Maskawin adalah salah satu hal penting dalam pernikahan.


Apa itu Seserahan dalam Pernikahan?

23 jam lalu

Apa itu Seserahan dalam Pernikahan?

Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam pernikahan adalah seserahan.


Erina Gudono Jalani Gladi Adat Sebelum Akad Nikah, Mulai dari Adang Sepisan Sampai Langkahan

1 hari lalu

Erina Gudono Jalani Gladi Adat Sebelum Akad Nikah, Mulai dari Adang Sepisan Sampai Langkahan

Sebelum siraman,. Erina Gudono melakukan prosesi adat Langkahan lantaran dia melangkahi dua kakaknya untuk menikah.


Inilah Sejarah Pura Mangkunegaran, Lokasi Pernikahan Kaesang-Erina

3 hari lalu

Inilah Sejarah Pura Mangkunegaran, Lokasi Pernikahan Kaesang-Erina

Sejarah pembangunan Pura Mangkunegaran, lokasi pernikahan Kaesang-Erina, erat kaitannya dengan berdirinya Kadipaten Mangkunegaran.


Sebelum Pernikahan Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Menjalani Pingitan, Apa Itu?

5 hari lalu

Sebelum Pernikahan Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Menjalani Pingitan, Apa Itu?

Kaesang Pangarep dan calon istrinya Erina Gudono sedang menjalani masa pingitan


Kaesang Pangarep Tidak Hadiri Rapat Kumbokarnan Pernikahan di Solo, Jokowi: Dia Dipingit...

5 hari lalu

Kaesang Pangarep Tidak Hadiri Rapat Kumbokarnan Pernikahan di Solo, Jokowi: Dia Dipingit...

Ketidakhadiran Kaesang Pangarep dalam rapat terakhir acara pernikahannya yang dipimpin langsung Presiden Jokowi itu menjadi bahan pertanyaan.


Polda Jateng Kerahkan 2.188 Personel Kawal Ngunduh Mantu Kaesang - Erina Gudono

6 hari lalu

Polda Jateng Kerahkan 2.188 Personel Kawal Ngunduh Mantu Kaesang - Erina Gudono

Polda Jateng menurunkan 2.188 personel pengamanan selama rangkaian pernikahan Kaesang Pengarep dan Erina Gudono dilaksanakan.


Ungkapan Perasaan Priyanka Chopra 4 Tahun Menikah dengan Nick Jonas

7 hari lalu

Ungkapan Perasaan Priyanka Chopra 4 Tahun Menikah dengan Nick Jonas

Priyanka Chopra dan Nick Jonas menikah pada 1 Desember 2018, keduanya memiliki seorang anak perempuan bernama Malti.


Bertemakan Kerajaan Mataram Islam, Inilah 4 Fakta Menarik Pernikahan Kaesang Pangarep-Erina Gudono

8 hari lalu

Bertemakan Kerajaan Mataram Islam, Inilah 4 Fakta Menarik Pernikahan Kaesang Pangarep-Erina Gudono

Presiden Joko Widodo akan melaksanakan hajatan pernikahan putra bungsunya, Kaesang Pangarep, dengan Erina Gudono pada 10 Desember 2022 mendatang.


Momen Haru Jess No Limit dan Sisca Kohl Ketika Ucap Janji Pernikahan

8 hari lalu

Momen Haru Jess No Limit dan Sisca Kohl Ketika Ucap Janji Pernikahan

Jess No Limit meneteskan air mata ketika Sisca Kohl mengucapkan janji pernikahan dengan suara bergetar karena menahan rasa haru.