Kamis, 20 September 2018

Penyebab Kita Tetap Mengantuk walau Sudah Minum Kopi

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi minum kopi. Shutterstock

    Ilustrasi minum kopi. Shutterstock

    TEMPO.CO, Jakarta - Minum kopi sudah menjadi kebiasaan banyak orang ketika butuh asupan energi. Buat beberapa orang, kopi dinilai ampuh mengusir kantuk dan meningkatkan energi supaya lebih fokus saat beraktivitas.

    Namun tahukah Anda ternyata minum kopi juga dapat membuat makin lemas dan mengantuk? Kopi yang kita minum pada pagi hari dapat memberikan energi berupa rangsangan terhadap kortisol dan adrenalin. Hal itulah yang kemudian membuat kita lebih bertenaga dalam menjalani aktivitas.

    Baca juga:
    6 Manfaat Kopi untuk Kecantikan
    Kopi Ternyata Bermanfaat untuk Tanaman, Ketahui Caranya Berikut
    Cemas Lihat Buih Kopi? Mungkin Anda Trypophobia, Apa Itu?
    Waspadai Efek Negatif Kecanduan Kopi

    Jika mengkonsumsi kopi secara terus-menerus sepanjang hari, kita justru akan merasa makin lemas dan tidak fokus sehingga rasa kantuk pun tak dapat dihindari. Minum kopi terus-menerus akan meningkatkan kerja hormon. Saat hormon terkuras sepanjang hari, ketika itulah tubuh akan merasa lelah.

    Selain itu, gen menjadi salah satu alasan beberapa orang tetap mengantuk meski telah meminum kopi. Hal itu diungkapkan di sebuah penelitian dari Universitas Edinburgh di Skotlandia. Menurut peneliti, berapa banyak kopi yang diminum seseorang ternyata dipengaruhi variasi gen masing-masing.

    Ada orang-orang yang bisa terjaga lebih lama meskipun tidak banyak minum kopi. Begitu pula sebaliknya, ada juga orang yang tetap tidak bisa mengusir kantuk walaupun sudah minum cukup banyak kopi.

    TEEN


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Salah Tangkap, Penangkapan Terduga Teroris, dan Pelanggaran HAM

    Sejak insiden Mako Brimob Kelapa Dua pada Mei 2018, Polri tak mempublikasi penangkapan terduga teroris yang berpotensi terjadi Pelanggaran HAM.