TEMPO.CO, Jakarta - Anak mengalami mata kering karena penggunaan perangkat digital yang berlebihan. Amber Gaume Giannoni, spesialis optometri lokal di College of Optometry di Universitas Houston, Amerika Serikat, mengatakan, makin sering anak-anak menatap perangkat digital layar pendar, mereka cenderung jarang berkedip, yang menyebabkan mata kering.
Kedipan mata dapat merangsang kelenjar melembapkan mata. Seperti dilansir dari laman Boldsky, studi tersebut juga menunjukkan anak-anak berusia 8 tahun dapat menghabiskan 6 jam sehari di depan layar.
Artikel lain:
10 Cara Meredakan Mata Bengkak Akibat Menangis
6 Cara Mencegah Mata Tegang saat Menonton Piala Dunia 2018
Jaga Mata Tetap Sehat saat Mudik dan Liburan dengan Kiat Berikut
8 Faktor Risiko yang Memicu Mata Kering
Giannoni menyarankan orang tua membatasi waktu anak menonton televisi dan memperhatikan gejala seperti berkedip serta menggosok mata.
Dia merekomendasikan metode 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata digital, yakni istirahat 20 detik untuk setiap 20 menit mata menatap perangkat digital dan sekitar 6 meter jarak televisi dengan mata.