TEMPO.CO, Jakarta - Makanan berlemak seperti opor atau rendang menjadi hidangan yang khas disajikan saat Lebaran. Alhasil banyak yang lupa menjaga makan sehingga berat badan bertambah dan badan semakin melebar. Raline Shah sebagai artis yang selalu menjaga berat badannya, mengingatkan siapa pun harus tetap menjaga makan dan juga tetap berolahraga.
Pesannya jangan sampai terlena dengan makanan enak di Hari Raya Lebaran. "Aku selalu bilang, kalau kita enggak ngerjain apa-apa, hasilnya juga enggak akan ada apa-apanya. Jadi kalau orang bilang, 'Kok bisa badannya kurus apa segala macam', ya karena melakukan sesuatu, tidak mungkin besoknya tiba-tiba kurus," kata Raline Shah di Jakarta belum lama ini.
Artikel lainnya:
Raline Shah Punya Kebiasaan Menulis Diary, Apa Manfaatnya?
Tampil Bergaya Bohemian ala Raline Shah di Lebaran 2018
Ramadan, Raline Shah Kangen Bubur Gratis di Masjid
Yang dimaksud Raline Shah melakukan sesuatu adalah menjaga pola makanan dan juga tentunya berolah raga. "Jadi mungkin tipsnya adalah makan makanan sehat, lebih banyak buah, sayur, dan yang pastinya olahraga," lanjutnya.
Bintang film 5 CM itu berusaha untuk rutin berolahraga agar saat Lebaran nanti sudah terbiasa untuk membakar lemak. Bahkan Raline Shah membiasakan diri berolahraga di saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan. Triknya, berolahraga saat mendekati waktu berbuka puasa. Kalau sudah kelelahan bisa langsung minum saat waktu berbuka tiba.
