Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Widi Mulia Punya 2 Cara Cegah Dehidrasi, Salah Satunya Agak Aneh

image-gnews
Widi Mulia. Instagram
Widi Mulia. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi grup vokal Be3, Widi Mulia tidak khawatir soal dehidrasi saat puasa. Dari Ramadan ke Ramadan selanjutnya, Widi Mulia sudah terbiasa menjalankan aktivitas walaupun tidak makan dan minum. Istri dari aktor Dwi Sasono ini punya dua cara mencegah dehidrasi.

Baca juga:
Bertubuh Mungil, Tiru Pilihan Fashion Widi Mulia
Tips Mesra Widi Mulia - Dwi Sasono Tercipta Lagu Wahai Kau Tuan

"Caranya gampang dan bisa dilakukan semua orang," kata Widi Mulia di Senayan City, Jakarta Pusat, Jumat 1 Juni 2018. Langkah pertama yang perlu diperhatikan adalah ketika sahur dan buka puasa. "Kalau saat sahur dan buka sudah merasa cukup minum air, kita jadi lebih percaya diri saat puasa."

Salah satu hal yang bikin orang merasa dehidrasi saat puasa, menurut Widi Mulia, ketika melewatkan sahur. "Kalau lupa sahur pasti panik duluan. Nah, percaya dirinya sudah hilang dari persiapan,” ujar Widi Mulia. Padahal rasa percaya diri itu, dia menjelaskan, membuat orang tidak khawatir akan kehausan selama berpuasa sembari beraktivitas di bulan Ramadan.

Widi Mulia bersama Adi Sasono. Instagram

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Artikel lainnya:
Ego Widi Mulia Keluar, Dwi Sasono Syuting Terus, Cekcok Tiap Hari

Tidak hanya dengan rasa percaya diri, Widi Mulia juga berolahraga untuk menghindari dehidrasi. Dia mengakui tips ini mungkin terdengar aneh karena bagaimana mungkin olahraga yang notabene mengeluarkan energi mampu menghindari dehidrasi saat puasa. "Tapi buat aku, olaraha sangat membantu," kata Widi Mulia yang biasanya melakukan yoga dan pilates selama puasa.

Widi Mulia rutin berolahraga pada pagi hari setelah sahur atau sore sebelum buka puasa. Ketika berolahraga sebelum buka puasa, dia bisa langsung minum ketika selesai karena sudah waktunya berbuka. Jika berolahraga setelah sahur, Widi Mulia akan terbantu karena bisa tidur lebih lelap di siang hari.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Asal-Usul Tradisi Membangunkan Sahur di Indonesia

17 jam lalu

Sejumlah pemuda memukul bekas tong plastik sambil menyanyikan lagu-lagu religi saat berkeliling pemukiman untuk membangunkan sahur di Balakong, Malaysia, 26 Maret 2023. Sejumlah pemuda berkeliling pemukiman warga sembari memainkan musik dengan bekas tong plastik dan menyanyikan lagu religi untuk membangunkan sahur pada bulan Ramadan. REUTERS/Hasnoor Hussain
Asal-Usul Tradisi Membangunkan Sahur di Indonesia

Asal-usul tradisi membangunkan sahur di Indonesia diyakini telah eksis sejak Islam masuk ke Tanah Air dan memiliki sebutan berbeda di setiap daerah.


Bukan LK21, Ini 13 Situs Nonton Online yang Aman untuk Menemani Sahur

1 hari lalu

Kim Soo Hyun dan Kim Ji Won dalam poster drama Korea Queen of Tears. Dok. Netflix
Bukan LK21, Ini 13 Situs Nonton Online yang Aman untuk Menemani Sahur

Ada banyak situs nonton online film baik secara legal maupun ilegal contohnya seperti LK21.


3 Tips Tetap Fit Selama Bulan Ramadan

2 hari lalu

Ilustrasi minum air putih. Pexels/Yaroslav Shuraev
3 Tips Tetap Fit Selama Bulan Ramadan

Bulan Ramadan identik dengan berbagai tantangan, mulai dari menahan haus dan lapar, cuaca panas. Ini tips tetap fit selama Bulan Ramadan


Warga Depok Nyaris Bentrok karena Bangunkan Sahur Dinilai Terlalu Mengganggu

2 hari lalu

Ilustrasi membangunkan sahur. TEMPO/Marifka Wahyu Hidayat
Warga Depok Nyaris Bentrok karena Bangunkan Sahur Dinilai Terlalu Mengganggu

Viral video keributan sekelompok pemuda dengan warga yang menegur cara membangunkan sahur yang dinilai terlalu mengganggu


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


KAI Commuter Catat 11 Juta Pengguna Kereta selama 2 Minggu Puasa

2 hari lalu

KRL tujuan Bogor - Jakarta melintas di Stasiun Kalibata, Jakarta, Kamis 2 November 2023. PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) atau KAI Commuter meningkatkan perubahan maksimal kecepatan perjalanan pada lintas tersebut meningkat dari sebelumnya 70 km/jam menjadi 80 km/jam. TEMPO/Subekti.
KAI Commuter Catat 11 Juta Pengguna Kereta selama 2 Minggu Puasa

KAI Commuter mencatat total pengguna selama dua pekan puasa Ramadan 2024 mencapai 11.124.427 orang.


Olahraga Saat Ramadan, Coba Latihan Kalistenik yang Ringan

4 hari lalu

Gerak olahraga lunges. shutterstock.com
Olahraga Saat Ramadan, Coba Latihan Kalistenik yang Ringan

Menjaga kesehatan fisik dengan cara berolahraga tetap penting selama Ramadan


Mengenang Kisah Karim Benzema Catatkan Hat-trick Beruntun di Real Madrid saat Berpuasa

4 hari lalu

Karim Benzema saat masih membela Real Madrid. REUTERS/Juan Medina
Mengenang Kisah Karim Benzema Catatkan Hat-trick Beruntun di Real Madrid saat Berpuasa

Karim Benzema pernah membuktikan bahwa berpuasa tak jadi halangan untuk tampil cemerlang dan menjadi bintang di lapangan sepak bola.


Kisah Para Pemain Muslim NBA Berlaga Sambil Berpuasa Ramadan

4 hari lalu

Kyle Irving. Foto : X
Kisah Para Pemain Muslim NBA Berlaga Sambil Berpuasa Ramadan

Sejumlah pemain muslim NBA membagikan kisah mereka mengenai tantangan hingga kiat mereka agar tetap bisa tampil maksimal saat puasa Ramadan.


Batalkah Cabut dan Tambal Gigi saat Puasa Ramadan?

4 hari lalu

Ilustrasi dokter gigi. Shutterstock
Batalkah Cabut dan Tambal Gigi saat Puasa Ramadan?

Dokter mengatakan mencabut gigi saat Ramadan tidak akan membatalkan puasa, begitu juga dengan penambalan dan membersihkan karang gigi.