Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Selain Kurang Cairan, Ada 7 Sebab Bibir Kering saat Puasa Ramadan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi mengenakan Lip Balm atau mengoleskan lipstik pada bibir dengan menggunakan jari. womenpla.net
Ilustrasi mengenakan Lip Balm atau mengoleskan lipstik pada bibir dengan menggunakan jari. womenpla.net
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan kesehatan yang sering terjadi saat puasa Ramadan salah satunya bibir kering. Kurangnya asupan cairan selama seharian berpuasa menjadi penyebab utama bibir mengering. Namun di luar masalah kurangnya asupan cairan, ada beberapa kebiasaan lain yang sering dilakukan tanpa sadar dan dapat memperparah tingkat kekeringan bibir.

Bibir kering sendiri tidak hanya mengganggu dalam hal penampilan. Bibir yang kering, dalam kondisi parah, bisa menyebabkan rasa perih atau bahkan luka berdarah. Setidaknya ada 7 penyebab bibir yang kering saat puasa semakin parah kondisinya seperti diungkap dalam rilis Oriflame, The ONE Colour Adapt Lip Balm. 

Kurang minum air
Walau puasa, tetap pastikan kebutuhan asupan air sebanyak kurang lebih 8 gelas terpenuhi. Anda bisa memenuhi kebutuhan ini pada waktu berbuka, malam sebelum tidur, dan sahur.

Mengelupas bibir
Bibir yang kering timbulkan rasa gatal. Tidak jarang orang kemudian menggaruknya dan bahkan mengelupas bagian kulit kering yang terasa mengganggu. Kebiasaan ini semakin memperparah kondisi bibir kering.

Artikel lainnya:

Bibir Kering Saat Puasa Ramadan, Ikuti Tips Youtuber Abel Cantika
Kiat Mengatasi Panas Dalam Saat Puasa Ramadan
Antisipasi Wajah Lesu dan Bibir Kering saat Puasa 

Menjilati bibir
Merasa bibirnya kering, kebanyakan orang justru merasa bisa mengatasinya dengan cara menjilati bibir. Padahal, air liur diketahui dapat menghilangkan minyak alami bibir sehingga membuatnya lebih kering.

Tidak memberi perlindungan
Jangan sepelekan manfaat masker. Selain bisa melindungi pernafasan dari kemungkinan menghirup debu dan kotoran, cara ini juga bisa memberi perlindungan pada bibir. Lapisan masker atau kain atau scarf yang dililitkan pada bagian mulut saat bepergian, bisa mengurangi paparan udara dingin dan berangin yang bisa membuat bibir lebih cepat kering. Anda juga bisa menambah perlindungan dengan cara menggunakan lipstik yang tepat, yakni yang mengandung pelembap.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ilustrasi bibir kering. Shutterstock 

 

Tidak melakukan eksfoliasi
Sebanyak satu kali dalam seminggu, lakukan pengelupasan bibir secara lembut menggunakan scrub atau gula pasir yang dicampur minyak alami. Eksfoliasi praktis juga bisa dilakukan menggunakan sikat gigi saat menyikat gigi.

Tidak menjaga pola makan
Hindangan berbuka atau sahur rata - rata kurang cukup nutrisi. Maka tidak ada salahnya jika melengkapi kebutuhan ini dengan mengonsumsi suplemen vitamin A dan vitamin E untuk menjaga kehalusan kulit.

Bernapas melalui mulut
Pastikan Anda bernapas melalui hidung saja. Aliran udara yang keluar dari mulut bisa memperparah kondisi bibir yang kering.

AURA

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

55 menit lalu

Pegadang memilah kolang kaling di kawasan Pasar Tanah Abang, Jakarta, Jumat, 15 Maret 2024. Di bulan Ramadan pedagang mengaku penjualan kolang kaling meningkat, di hari normal pedagang hanya bisa menjual 4 kwintal dalam waktu seminggu sementara di bulan Ramadan kali ini 1 kwintal dalam sehari yang dijual harga eceran Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu per kilogram. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

Kolang kaling merupakan buah yang umumnya tahan selama 2-3 hari. Berikut cara menyimpan kolang kaling agar tahan lama, hingga 1 minggu.


Niat Sholat Lailatul Qadar dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui

11 jam lalu

Menjelang 10 malam terakhir bulan Ramadan, Anda wajib tahu niat sholat lailatul qadar. Berikut ini niat, tata cara, dan keutamaannya. Foto: Canva
Niat Sholat Lailatul Qadar dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui

Menjelang 10 malam terakhir bulan Ramadan, Anda wajib tahu niat sholat lailatul qadar. Berikut ini niat, tata cara, dan keutamaannya.


Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

18 jam lalu

@america pada 23 Maret 2024, untuk pertama kalinya mengadakan kegiatan
Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

@america menggelar acara fun run yang diselenggarakan menjelang buka puasa dalam rangka 75 tahun hubungan diplomatik Amerika dan Indonesia


Jasa Marga Gelar Pasar Sembako Murah dan Bazar UMKM

1 hari lalu

Jasa Marga Gelar Pasar Sembako Murah dan Bazar UMKM

PT Jasa Marga (Persero) Tbk kembali menggelar pasar 1.000 paket sembako murah dan bazar Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) untuk masyarakat di Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, pada Senin, 25 Maret 2024.


Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

1 hari lalu

Menteri Luar Negeri Retno Marsudi berbicara dalam Sidang Majelis Umum PBB yang membahas konflik Israel Palestina di New York, Amerika Serikat pada Kamis 26 Oktober 2023. Foto: Kemlu RI
Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

Berikut adalah pengertian resolusi PBB, sifat dan dampaknya bagi negara-negara anggota


Jadwal Buka Puasa Hari Ini: Rabu, 27 Maret 2024 untuk Wilayah Jabodetabek

1 hari lalu

Berikut ini jadwal buka puasa hari ini, Rabu tanggal 27 Maret 2024 untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi. Foto: Canva
Jadwal Buka Puasa Hari Ini: Rabu, 27 Maret 2024 untuk Wilayah Jabodetabek

Berikut ini jadwal buka puasa hari ini, Rabu tanggal 27 Maret 2024 untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi.


Pertamina Terjunkan 326 Kapal, Kawal Distribusi Energi selama Ramadan dan Idul Fitri

1 hari lalu

PT Pertamina International Shipping (PIS) per 1 Februari 2023 resmi memiliki kapal Very Large Gas Carrier (VLGC) atau kapal tanker gas raksasa.
Pertamina Terjunkan 326 Kapal, Kawal Distribusi Energi selama Ramadan dan Idul Fitri

Pertamina membentuk satgas pengawalan energi.


Gadai Emas dan Kendaraan Naik saat Ramadan dan Menjelang Lebaran

1 hari lalu

Seorang petugas menunjukkan koleksi emas batangan di Galeri 24 Pegadaian, Jakarta. Tempo/Tony Hartawan
Gadai Emas dan Kendaraan Naik saat Ramadan dan Menjelang Lebaran

PT Pegadaian mencatat gadai emas dan kendaraan naik saat Ramadan dan menjelang Lebaran Idul Fitri.


Kiat Atlet Angkat Besi, Nurul Akmal, Jaga Makanan selama Puasa Ramadan

1 hari lalu

Lifter Indonesia Nurul Akmal bersiap melakukan angkatan clear and jerk pada kesempatan pertama dalam pertandingan nomor +71 kilogram putri angkat berat SEA Games 2021 Vietnam di Hanoi Sports Training Centre, Hanoi, Vietnam, . Nurul mendapat medali perak setelah meraih total angkatan terbaik kedua 252 kilogram. ANTARA/Aditya Pradana Putra
Kiat Atlet Angkat Besi, Nurul Akmal, Jaga Makanan selama Puasa Ramadan

Atlet angkat besi Indonesia, Nurul Akmal, mengaku telah mengkonsumsi lebih banyak makanan berprotein selama bulan puasa Ramadan.


Prihatin Sampah Plastik, KFLHK Kampanye Gaya Hidup Lestari Melalui Green Ramadan

1 hari lalu

Nelayan mendorong perahunya melewati tumpukan sampah plastik di kawasan Pantai Kedonganan, Badung, Bali, Rabu 20 Maret 2024. Pantai Kedonganan dipadati sampah plastik kiriman yang terdampar terbawa arus laut yang mengganggu aktivitas warga dan nelayan setempat. ANTARA FOTO/Fikri Yusuf
Prihatin Sampah Plastik, KFLHK Kampanye Gaya Hidup Lestari Melalui Green Ramadan

Sampah plastik mengancam kesehatan dan lingkungan. Klaster Filantropi Lingkungan Hidup dan Konservasi berkampanye melalui program Green Ramadan.