Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cegah Kulit Kering Selama Puasa Ramadan dengan Cara Berikut

image-gnews
Ilustrasi kulit cantik. Shutterstock.com
Ilustrasi kulit cantik. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat berpuasa, masalah kulit yang sering dihadapi adalah kulit wajah yang kering dan kusam. Hal ini erat kaitannya dengan gejala dehidrasi selama puasa Ramadan.

Namun jangan putus asa terlebih dahulu. Ada cara untuk menjaga kulit wajah agar terus terlihat segar dan bercahaya selama puasa Ramadan. Mengutip laman Emirates Woman, berikut ini beberapa cara untuk merawat kulit wajah selama puasa Ramadan.

Artikel lainnya: 
Bacaan Niat Puasa Ramadan dan Hukum Mandi Sambut Ramadan
Tips Mencegah Mata Lelah saat Puasa Ramadan

#1. Minum banyak air
Selama Ramadan, jangan lupa tetap minum banyak air. Idealnya sekitar dua liter sehari, untuk menghindari dehidrasi kulit, terutama dalam cuaca yang panas. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam. Atur asupan air saat berbuka dan sahur.

#2. Gunakan pelembap dua kali sehari
Melembapkan kulit selama bulan Ramadan juga menjadi cara penting untuk menjaga kulit wajah tidak kering dan kusam. Sebaiknya, setelah mandi pagi dan sebelum tidur, gunakan krim wajah dan lotion tubuh. Jangan lupa menggunakan krim yang ada SPF sebelum ke luar rumah dan hindari terik matahari selama puasa.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#3. Hindari makeup tebal
Hindari menggunakan makeup yang tebal, terutama di siang hari saat sedang puasa. Makeup seperti foundation dan concealer yang terlalu tebal tidak bagus untuk perawatan kulit wajah. Kombinasi udara panas, dehidrasi, dan riasan berat dapat menyebabkan jerawat. Sebaliknya, pilih produk yang ringan dan melembapkan, seperti krim BB dan lip balm dengan SPF tambahan.

Baca juga: Kiat Lula Kamal Tetap Fit kala Puasa Ramadan 

#4. Makan sehat
Pada saat sahur dan buka puasa, pastikan Anda memilih sayuran, seperti wortel, brokoli, selada, dan bayam, karena mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan kulit Anda. Selain itu, kacang dan buah-buahan, seperti stroberi dan blueberry yang mengandung antioksidan, juga bagus untuk kulit. Beberapa buah lain juga memiliki kandungan vitamin yang bagus untuk kulit, seperti kurma, yang merupakan sumber vitamin A, zat besi, kalium, magnesium, dan kalsium. Lalu aprikot kering dapat membantu meningkatkan kecerahan kulit Anda.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

5 jam lalu

Pegadang memilah kolang kaling di kawasan Pasar Tanah Abang, Jakarta, Jumat, 15 Maret 2024. Di bulan Ramadan pedagang mengaku penjualan kolang kaling meningkat, di hari normal pedagang hanya bisa menjual 4 kwintal dalam waktu seminggu sementara di bulan Ramadan kali ini 1 kwintal dalam sehari yang dijual harga eceran Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu per kilogram. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

Kolang kaling merupakan buah yang umumnya tahan selama 2-3 hari. Berikut cara menyimpan kolang kaling agar tahan lama, hingga 1 minggu.


Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

7 jam lalu

Ilustrasi kulit sehat saat puasa dan terhindar dari dehidrasi/Foto: Doc. Be Hati
Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

Ada sejumlah langkah perawatan wajah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat saat Lebaran.


Niat Sholat Lailatul Qadar dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui

16 jam lalu

Menjelang 10 malam terakhir bulan Ramadan, Anda wajib tahu niat sholat lailatul qadar. Berikut ini niat, tata cara, dan keutamaannya. Foto: Canva
Niat Sholat Lailatul Qadar dan Tata Caranya yang Perlu Diketahui

Menjelang 10 malam terakhir bulan Ramadan, Anda wajib tahu niat sholat lailatul qadar. Berikut ini niat, tata cara, dan keutamaannya.


Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

23 jam lalu

@america pada 23 Maret 2024, untuk pertama kalinya mengadakan kegiatan
Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

@america menggelar acara fun run yang diselenggarakan menjelang buka puasa dalam rangka 75 tahun hubungan diplomatik Amerika dan Indonesia


Jasa Marga Gelar Pasar Sembako Murah dan Bazar UMKM

1 hari lalu

Jasa Marga Gelar Pasar Sembako Murah dan Bazar UMKM

PT Jasa Marga (Persero) Tbk kembali menggelar pasar 1.000 paket sembako murah dan bazar Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) untuk masyarakat di Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, pada Senin, 25 Maret 2024.


Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

1 hari lalu

Menteri Luar Negeri Retno Marsudi berbicara dalam Sidang Majelis Umum PBB yang membahas konflik Israel Palestina di New York, Amerika Serikat pada Kamis 26 Oktober 2023. Foto: Kemlu RI
Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

Berikut adalah pengertian resolusi PBB, sifat dan dampaknya bagi negara-negara anggota


Jadwal Buka Puasa Hari Ini: Rabu, 27 Maret 2024 untuk Wilayah Jabodetabek

1 hari lalu

Berikut ini jadwal buka puasa hari ini, Rabu tanggal 27 Maret 2024 untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi. Foto: Canva
Jadwal Buka Puasa Hari Ini: Rabu, 27 Maret 2024 untuk Wilayah Jabodetabek

Berikut ini jadwal buka puasa hari ini, Rabu tanggal 27 Maret 2024 untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi.


Pertamina Terjunkan 326 Kapal, Kawal Distribusi Energi selama Ramadan dan Idul Fitri

1 hari lalu

PT Pertamina International Shipping (PIS) per 1 Februari 2023 resmi memiliki kapal Very Large Gas Carrier (VLGC) atau kapal tanker gas raksasa.
Pertamina Terjunkan 326 Kapal, Kawal Distribusi Energi selama Ramadan dan Idul Fitri

Pertamina membentuk satgas pengawalan energi.


Gadai Emas dan Kendaraan Naik saat Ramadan dan Menjelang Lebaran

1 hari lalu

Seorang petugas menunjukkan koleksi emas batangan di Galeri 24 Pegadaian, Jakarta. Tempo/Tony Hartawan
Gadai Emas dan Kendaraan Naik saat Ramadan dan Menjelang Lebaran

PT Pegadaian mencatat gadai emas dan kendaraan naik saat Ramadan dan menjelang Lebaran Idul Fitri.


Kiat Atlet Angkat Besi, Nurul Akmal, Jaga Makanan selama Puasa Ramadan

1 hari lalu

Lifter Indonesia Nurul Akmal bersiap melakukan angkatan clear and jerk pada kesempatan pertama dalam pertandingan nomor +71 kilogram putri angkat berat SEA Games 2021 Vietnam di Hanoi Sports Training Centre, Hanoi, Vietnam, . Nurul mendapat medali perak setelah meraih total angkatan terbaik kedua 252 kilogram. ANTARA/Aditya Pradana Putra
Kiat Atlet Angkat Besi, Nurul Akmal, Jaga Makanan selama Puasa Ramadan

Atlet angkat besi Indonesia, Nurul Akmal, mengaku telah mengkonsumsi lebih banyak makanan berprotein selama bulan puasa Ramadan.