TEMPO.CO, Jakarta - Saat tidur, Anda pasti membutuhkan kenyamanan agar istirahat lebih berkualitas. Tidak hanya tempat tidur dan suasana di sekitar yang mesti nyaman, tapi juga tubuh. Bagi sebagian perempuan, tidur menggunakan bra justru mengurangi kenyamanan.
Seperti dilansir Purewow, ada beberapa tips untuk yang biasa menggunakan bra ketika tidur agar lebih nyaman. Pilihlah bra dengan kain yang lembut. Jenis kain katun dan nilon yang ringan tidak akan membuat daerah di sekitar belahan dada menjadi lembap.
Hindari bra yang menggunakan kawat. Selain tidak nyaman, kawat pada bra bisa menghambat sirkulasi darah pada kulit. Selain itu, bra kawat dapat menyebabkan radang pada kulit.
Gunakan bra tanpa kawat atau sejenis bra olahraga tapi tidak terlalu ketat. Selain itu, gunakan bra satu ukuran di atas yang biasa digunakan. Bra yang longgar tetap menopang payudara dengan baik. Hal ini juga membuat aliran darah dan limfa berjalan dengan baik.
Jika menggunakan bra yang ketat, tekanan pada payudara meningkat, membuat limfa bisa bermasalah. Meskipun tidak ada bukti langsung bahwa menggunakan bra setiap malam bisa mengganggu kesehatan, tetap dianjurkan untuk tidak menggunakan bra yang ketat ketika tidur.
Baca juga:
Baju Dian Pelangi Bikin Salah Fokus : Bra atau Kacamata?
3 Kesalahan yang Dilakukan Perempuan saat Pilih Bra
4 Kiat Memilih Sport Bra yang Tepat
