Pentingnya Jaga Kesehatan Tubuh Bagi Nadine Chandrawinata

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Artis Nadine Chandrawinata saat menghadiri pemutaran perdana film Love You...Love You Not... Film ini diperankan oleh Chelsea Islan, Hamish Daud, Miller Khan, dan Kemal Palevi. Jakarta, 12 Agustus 2015. TEMPO/Nurdiansah

    Artis Nadine Chandrawinata saat menghadiri pemutaran perdana film Love You...Love You Not... Film ini diperankan oleh Chelsea Islan, Hamish Daud, Miller Khan, dan Kemal Palevi. Jakarta, 12 Agustus 2015. TEMPO/Nurdiansah

    TEMPO.CO, Jakarta -  Bagi Nadine Chandrawinata kesehatan menjadi aset yang berharga dalam hidupnya. Sebab itu, dia berusaha menerapkan pola hidup sehat, sebagai bentuk syukur atas nikmat yang diberikan Tuhan Yang Maha Kuasa.

    Nadine Chandrawinata mengatakan selain berolahraga, dia juga menjaga makanan yang dikonsumsinya. Nadine membatasi konsumsi makanan yang berlemak, dan menghindari karbohidrat.

    "Tidak terlalu mengonsumsi terlalu banyak lemak. Sangat mengurangi nasi, menghindari karbohidrat kayak makanan lain seperti kentang. Olahraga juga bagus banget, at least supaya stamina jantung kia selalu fit," ujar Nadine Chandrawinata di Kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu 18 April 2018.

    Baca juga: 
     

    Memang terkesan berat, namun Nadine rela melakoninya, agar tidak menyusahkan orang lain karena sakit-sakitan. Nadine mengakui rasa malas menjadi musuh utama dalam menjalani pola hidup sehat.

    "Aku enggak mau nyusahin orang dengan kita sakit sakitan. Aku enggak mau nyusahin orang lain, dan tantangan terbesar adalah malas," ujarnya.

    Nadine melanjutkan selain menjaga pola hiduphidup sehat, berpikir positif tak kalah penting dalam rangka menjadikan pribadi yang optimis. Nadine percaya jika semua itu dijalani dengan benar, hidupnya kan terasa ringan.

    "Dengan kita lebih banyak bersosialisasi, membuat kita jadi orang yang lebih optimis dengan rintangan yang kita hadapi. Aku percaya dengan tiga hal itu hidup akan terasa ringan," ucap Nadine Chandrawinata.

    AURA


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Perbedaan Rapid Test, Swab, dan TB-TCM dalam Deteksi Virus Corona

    Ada tiga tes yang dapat dilakukan untuk mendeteksi virus corona di dalam tubuh, yaitu dengan Rapid Test, Swab, atau metode TB-TCM. Simak perbedaannya.