Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips agar Bayi Tidur Nyaman saat Cuaca Panas

Reporter

image-gnews
Ilustrasi ibu dan bayi tidur bersama. shutterstock.com
Ilustrasi ibu dan bayi tidur bersama. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Cuaca belakangan ini begitu panas di siang hari dan hujan kadang-kadang turun di malam hari. Bahkan untuk tidur pun terasa tidak nyaman karena cuaca yang begitu panas, apalagi bila di kamar tak ada pendingin ruangan.

Orang dewasa mungkin tidak terlalu pusing dengan gangguan cuaca panas saat tidur itu. Tapi tidak demikian dengan bayi, yang belum bisa beradaptasi secara baik dengan cuaca dan bisa sakit bila udara terlalu panas.

Berikut adalah tips agar bayi tetap merasa sejuk saat tidur meski udara panas, seperti dilansir Hello.

#Mandikan bayi dengan air dingin sebelum tidur.

#Jaga kesejukan kamar bayi dengan cara menutup semua tirai di siang hari. Kipas angin juga bisa digunakan untuk meningkatkan sirkulasi udara di kamar bayi, tapi jangan arahkan langsung ke tubuhnya.

#Hindari pakaian tidur yang terlalu tebal. Menggunakan popok dan selimut atau bedong saja sudah cukup.

#Hanya gunakan seprai katun dan jangan menggunakan perlak yang kedap air karena hanya akan menahan panas dan membuat bayi berkeringat.

#Selalu monitor temperatur kamar bayi. Bayi akan tidur dengan nyaman pada temperatur 16-20 derajat celcius.

#Gunakan es untuk menyejukkan ruangan. Masukkan air ke dalam botol besar dan bekukan, lalu letakkan di kamar bayi. Cara ini cukup efektif untuk menyejukkan kamar bayi sampai es mencair.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Cegah dehidrasi. Seperti orang dewasa, bayi dan anak kecil juga bisa mengalami dehidrasi sehingga mereka butuh cukup minum. Buat bayi yang masih menyusu ibu, berikan dia hanya ASI. Buat yang sudah menyusu dengan menggunakan botol, siapkan selalu air hangat karena bisa saja bayi terbangun di malam hari dan ingin minum susu.

#Pindah kamar. Bila bayi masih tidur di kamar orang tua atau bila kamar bayi terlalu panas, jangan ragu untuk pindah ke kamar lain, atau memindahkan kamar bayi, yang lebih sejuk.

#Lebih baik gunakan popok katun, bukan yang sekali pakai. Bayi sering merasa tidak nyaman dengan keringat yang mengumpul di karet pinggang popok sintetis.

#Bila bayi tertidur di kereta dorong, waspadalah karena kereta itu kemudian bisa menjadi panas dan tidak ada udara. Jika bayi tertidur di kursi mobil, pastikan ia terlindung dari sinar matahari dan jangan biarkan ia tidak terawasi.

Artikel lain:
7 Manfaat Membaca Buku untuk Bayi
8 Tanda Bayi Sudah Tumbuh Menjadi Balita
Memahami 12 Bulan Pertama Tahap Perkembangan Bayi

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


8 Tips Mengatur Bayi Agar Tak Mudah Rewel Saat Mudik

1 hari lalu

Ilustrasi mudik. TEMPO/Subekti
8 Tips Mengatur Bayi Agar Tak Mudah Rewel Saat Mudik

Ada berbagai trik dan cara supaya bayi tidak rewel saat dibawa mudik lebaran atau perjalanan jauh


Warga Depok Nyaris Bentrok karena Bangunkan Sahur Dinilai Terlalu Mengganggu

3 hari lalu

Ilustrasi membangunkan sahur. TEMPO/Marifka Wahyu Hidayat
Warga Depok Nyaris Bentrok karena Bangunkan Sahur Dinilai Terlalu Mengganggu

Viral video keributan sekelompok pemuda dengan warga yang menegur cara membangunkan sahur yang dinilai terlalu mengganggu


Tega, Ibu Ini Tinggalkan Bayinya hingga Tewas di Rumah Demi Liburan 10 Hari

3 hari lalu

Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Tega, Ibu Ini Tinggalkan Bayinya hingga Tewas di Rumah Demi Liburan 10 Hari

Seorang ibu tega meninggalkan bayinya sendirian di rumah hingga akhirnya tewas karena kelaparan demi liburan sendirian.


Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur

10 hari lalu

Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Unsplash/Kevin Liang
Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur

Ginekolog menjelaskan pentingnya dukungan keluarga dalam upaya mengatasi gangguan tidur pada ibu yang baru melahirkan.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

12 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

14 hari lalu

Seorang pria menggendong bayi di pangkuannya, saat warga Palestina yang mengungsi, yang meninggalkan rumah mereka akibat serangan Israel berlindung di tenda kamp, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan Hamas, di Rafah, di Jalur Gaza selatan, 14 Februari 2024 .REUTERS/Saleh Salem
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

Ada ribuan anak yang sedang menderita penyakit komplikasi serius karena kelangkaan susu di wilayah Gaza utara.


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

15 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?