Kiat Meghan Markle Jaga Tubuhnya Tetap Langsing Jelang Pernikahan

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Calon istri Pangeran Harry, Meghan Markle menghadiri latihan tim Inggris untuk Invictus Games Sydney 2018 di University of Bath, Inggris, 6 April 2018. Invictus Games adalah satu-satunya kompetisi olahraga internasional untuk veteran yang terluka dalam perang. AP/Frank Augstein

    Calon istri Pangeran Harry, Meghan Markle menghadiri latihan tim Inggris untuk Invictus Games Sydney 2018 di University of Bath, Inggris, 6 April 2018. Invictus Games adalah satu-satunya kompetisi olahraga internasional untuk veteran yang terluka dalam perang. AP/Frank Augstein

    TEMPO.CO, Jakarta - Biasanya calon pengantin wanita melakukan diet atau menjaga pola makan jelang hari pernikahan supaya terlihat langsing di atas pelaminan. Namun hal ini tidak berlaku bagi Meghan Markle yang akan menikah dengan Pangeran Harry 19 Mei mendatang. Pasalnya, dia sudah memiliki rutinitas pola makan sehat dan olahraga teratur. 

    Mengutip laman Harper's Bazaar, Meghan Markle menjalankan program diet dengan mengonsumsi makanan vegan selama 5 hari dalam seminggu ketika syuting serial televisi Suits. Sementara di akhir pekan, Markle  lebih longgar soal menu makanannya. Menurut Meghan Markle, kebiasaan ini sudah menjadi gaya hidupnya bukan sekadar sebuah tren diet.

     

    Meghan Markle, saat menghadiri acara Commonwealth Service di Westminster Abbey, London, 12 Maret 2018. Commonwealth Service adalah pertemuan antaragama terbesar di Inggris. (Yui Mok/PA via AP) 

    Baca juga: Saran Kate Middleton Bikin Gaya Meghan Markle Kian Elegan

    Meghan Markle juga memiliki beragam stok makanan sehat untuk camilan di kulkasnya. "Hummus, wortel karena saya suka kedua makanan in, anehnya anjing saya, Bogart juga suka, (selain itu) jus hijau, susu almond, dan tentunya puding chia seed yang saya buat setiap minggu," urai Meghan Markle.

    Mantan istri produser film Trevor Engelson ini juga konsisten menjaga pola makannya walau sedang bepergian. "Ketika saya tinggal di hotel, saya lebih sering memesan telur rebus dan dipanggang dengan alpukat," beber Meghan Markle.

    Baca juga: Bahasa Tubuh Ungkap Kepribadian Meghan Markle dan Kate Middleton

    Sedangkan untuk olahraga, Meghan Markle menggemari yoga karena sang ibu merupakan instruktur yoga. Tak hanya yoga, Meghan juga aktif melakukan pilates dan lari. "Olahraga lari selalu jadi bentuk meditasi bergerak, yang saya sukai karena membuat saya mengosongkan pikiran saya," ujarnya. 

    TABLOIDBINTANG


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.