Demi Kesehatan, Alika Islamadina Hobi Konsumsi Vitamin C

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Alika Islamadina. Instagram.com

    Alika Islamadina. Instagram.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Alika Islamadina memiliki pola makan kurang teratur karena banyak pekerjaan yang padat. Hal ini juga membuatnya jarang berolahraga. Biasanya, jika ada waktu senggang, Alika berolahraga Muay Thai dan pilates. 

    Dalam kondisi sangat sibuk saat ini, Alika membutuhkan suplemen vitamin C. Dia mempunyai alasan khusus mengkonsumsi vitamin C setelah memperhatikan kondisi fisik diri sendiri. 

    “Saya sering mencermati agenda kerja dalam sepekan atau sebulan. Setelah itu saya bertanya kepada diri sendiri, apakah ini terbilang sangat padat? Jika ya, saya mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yakni vitamin C. Saat jadwal padat, pola makan saya tidak teratur. Jika kondisi ini dibiarkan, saya bisa ambruk,” ujarnya.

    Alika kerap mendengar tentang manfaat vitamin C dari kalangan seleb. Ada yang bilang vitamin C bisa mencerahkan kulit, menunjang stamina, dan lain-lain. Ia juga mendengar banyak cara memasukkan vitamin C ke dalam tubuh, dari dikunyah hingga lewat suntikan.

    “Saya mengonsumsi vitamin C ini untuk menunjang daya tahan tubuh. Kalau kemudian kulit tampak lebih glowing dan cerah, saya anggap itu bonus," ujar mantan personel girl band Princess ini. 
     
    Menurut Alika kunci sebelum mengkonsumsi vitamin C atau suplemen lain adalah mengenali kebutuhan tubuh terlebih dulu. "Jangan ikut-ikutan orang lain karena kondisi fisik seseorang, kan beda-beda,” Alika menyarankan.

    Bagi Alika Islamadina kesehatan hal terpenting. Seniman tidak mungkin menghasilkan karya keren jika kondisi fisik maupun psikisnya tidak prima. Fisik yang sehat dan pikiran jernih memudahkannya dalam mengambil keputusan serta lebih percaya diri.

    “Saat menggarap album baru ini, misalnya. Saya tidak bingung dalam menentukan konsep dan memilih lagu. Album ini bertema cinta dari berbagai sudut pandang. Dari jatuh cinta, putus, lebih baik tidak jatuh cinta dulu, sampai yang lain-lainnya. Satu tema, tapi banyak warna,” tandas Alika.

    AURA


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Akhir Cerita Cinta Glenn Fredly

    Glenn Fredly mengembuskan napas terakhirnya pada Rabu, 8 April 2020 di RS Setia Mitra, Jakarta. Glenn meninggalkan cerita cinta untuk dikenang.