TEMPO.CO, Jakarta - Di Hari Perempuan Internasional pada 8 Maret 2018 ini, tak ada salahnya mengangkat nama Dewi Sandra yang selalu inspiratif sebagai penyanyi, aktris, dan model. Ia juga selalu sibuk dengan kegiatan-kegiatan baru.
Walaupun sibuk, Dewi Sandra memiliki diet khusus untuk menjaga kesehatan. Bagi wanita berusia 37 tahun ini, menjaga kesehatan adalah suatu hal yang sangat penting karena badan yang sehat dapat membantu melakukan semua kegiatan secara maksimal.
“Puasa Senin Kamis, Alhamdulillah aku berusaha istiqomah soal itu. Aku juga makan makanan sehat,” kata Dewi Sandra di Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.
Dia juga melakukan banyak riset untuk belajar mengenai makanan sehat. Dewi Sandra melihat kalau manusia itu makhluk yang kompleks, tetapi juga sederhana. Bila mengkonsumsi makanan yang baik dan benar, akan bisa menghasilkan metabolisme yang baik.
Pemeran "Ayat-Ayat Cinta 2" ini merasa semua orang harus belajar untuk menjauhi makanan-makanan yang tidak sehat. “Kita harus kritis mengenai hal ini. Kalau tidak mulai dari diri sendiri, nanti malah susah sendiri,” lanjutnya.
Selain melakukan puasa Senin Kamis, Dewi Sandra juga melakukan diet GM sebulan sekali. Diet GM adalah program diet yang berlangsung selama tujuh hari. GM adalah singkatan dari General Motors, dan diet ini dirancang khusus untuk mengurangi lemak dalam tubuh. Selain itu, Dewi Sandra juga mencoba untuk sering-sering berolahraga.
“Saya bersepeda dan yoga. Sebenarnya mau kembali lagi ke berenang, tetapi lagi musim hujan. Saya juga mau tenis, tetapi tidak ada temannya,” tutur Dewi Sandra, sambil tertawa.
Dia juga mengaku sering mencari alasan untuk tidak berolahraga, tetapi dia sedang berusaha untuk mengubah kebiasaan tersebut.
Artikel lain:
Dewi Sandra Jadi Korban Tren, Ketergantungan pada Pensil Alis
Soal Fashion, Dewi Sandra: Hati Enggak Bisa Bohong
Dewi Sandra Ingin Adopsi Anak, Banyak Syaratnya
