TEMPO.CO, Jakarta - Kopi adalah teman baik untuk mengawali hari. Namun konon wanita hamil tidak boleh minum kopi. Benarkah? Spesialis kandungan dan kebidanan dari Rumah Sakit Ibu dan Anak Asih, Jalan Panglima Polim, Jakarta, dr Benny Johan Marpaung, SpOG mengatakan ibu hamil boleh minum kopi, tapi dengan kadar yang dibatasi.
"Kopi tidak dilarang untuk wanita hamil, tapi ada batasan yang harus diketahui. Jika satu atau dua cangkir sehari masih diperbolehkan," ujarnya.
Menurut dr Benny, kafein di dalam kopi dapat mengganggu penyerapan kalsium pada wanita hamil.
"Minum kopi masih diperbolehkan asal tidak berlebihan. Mengapa? Sebab, jika berlebihan dapat mengganggu penyerapan kalsium pada wanita hamil," ucapnya.
Selain tidak mengkonsumsi kopi berlebih, Benny juga menyarankan ibu hamil membatasi konsumsi teh.
"Teh juga punya kafein walau lebih rendah dari kopi. Jadi mengonsumsinya harus dibatasi juga," tuturnya.
"Pada prinsipnya, wanita hamil itu tidak harus tidak makan atau minum ini dan itu. Kalau semua dilarang, nanti enggak ada yang mau hamil. Yang penting dibatasi jumlah konsumsinya," katanya.
Baca juga:
Jaga Berat Badan saat Hamil Tekan Masalah Kesehatan Ibu dan Bayi
Tip agar Berat Badan Tak Melambung di Masa Hamil
Aneka Manfaat Telur Angsa buat Ibu Hamil
