TEMPO.CO, Jakarta - Ponsel kini menjadi salah satu benda wajib yang harus dibawa setiap saat. Saking tergantungnya kita dengan ponsel, terkadang kita tidak menyadari dampak-dampak negatif ponsel terhadap kesehatan kita. Terutama bagi kamu yang suka menatap layar ponsel terlalu lama, ada baiknya segera menguranginya.
Pasalnya, menatap layar ponsel terlalu lama tidak hanya membahayakan kesehatan matamu, namun juga kecantikan kulit. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity, menatap layar ponsel terlalu lama dapat menyebabkan penuaan dini.
Baca juga: Dokter: Puasa Bisa Menghambat Proses Penuaan
(dok. unsplash)
Selain mempercepat proses penuaan, menatap layar ponsel terlalu lama juga dapat menurunkan tingkat karotenoid pada kulit. Mereka yang kekurangan karotenoid akan mengalami perubahan warna kulit serta muncul bintik-bintik.
Hal itu dibenarkan oleh Dr. Sweta Rai, juru bicara dari British Association of Dermatologists. Dia mengatakan bahwa cahaya yang dihasilkan dari ponsel dapat membuat kulit berpigmentasi dan membuat ilusi wajah menjadi lebih tua.
Baca juga: Pentingnya Retinol dalam Melawan Penuaan
(dok. unsplash)
Sweta Rai juga menambahkan bahwa cahaya dari ponsel lebih mudah menembus kulit kita daripada sinar UV yang dihasilkan matahari. Maka dari itu, dia menyarankan untuk mengurangi penggunaan ponsel setiap harinya.
