TEMPO.CO, Jakarta - Mendengarkan musik sambil melakukan perjalanan terasa menyenangkan, tak hanya sekadar menghibur, menghilangkan kantuk, ataupun meramaikan suasana. Mendengarkan musik selama bepergian juga memberikan manfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini manfaat mendengarkan musik saat melakukan perjalanan bagi kesehatan.
Jika Anda menderita mabuk, musik membantu mengalihkan pikiran. Sebuah studi mengklaim bahwa musik adalah salah satu tindakan nonmedis tapi terapi terbaik untuk mencegah efek mabuk. Musik juga efektif mencegah mual.
Saat bepergian, suasana hati mungkin tidak selalu menyenangkan. Kondisi keramaian di sekitar bisa membuat Anda kesal. Tapi musik bisa mempengaruhi pikiran dan seolah membawa Anda ke dunia lain untuk beberapa saat.
Misalkan Anda dalam perjalanan pulang setelah bekerja, biasanya terasa ada beban karena memikirkan masalah kantor, target, perselisihan dengan rekan kerja, dan sebagainya. Musik bisa membantu menghilangkan beban itu dan membuat rileks. Masalah larut untuk sementara waktu.
Musik dapat mempengaruhi hormon. Kortisol adalah hormon yang disekresikan akibat stres. Musik dapat bekerja pada hormon stres dan menurunkan tingkat stres.
Manfaat lain mendengarkan musik saat bepergian adalah dapat meminimalkan masalah gangguan tidur, terutama jika Anda menderita insomnia. Mendengarkan musik santai di malam hari dapat membantu Anda tertidur lebih cepat malam itu.
Saat bepergian, otak cenderung bekerja lebih santai. Kondisi itu bisa menyebabkan pikiran kosong. Tapi musik bisa mencegahnya.
Musik berirama santai dapat melepaskan zat kimia yang baik, seperti dopamin dan serotonin. Saat tiba di tempat tujuan, Anda cenderung merasa sehat karena efek mendengarkan musik yang menenangkan.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
KCIC Sebut Cuaca Buruk Picu Keterlambatan Perjalanan Kereta Cepat Whoosh
9 menit lalu
KCIC Sebut Cuaca Buruk Picu Keterlambatan Perjalanan Kereta Cepat Whoosh
Cuaca buruk membuat perjalanan kereta cepat Whoosh mengalami keterlambatan. PT Kereta Cepat Indonesia China (KCIC) memberi kompensasi makanan dan minuman untuk penumpang.
Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
13 jam lalu
Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
16 jam lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
1 hari lalu
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak
1 hari lalu
10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak
Semua kebiasaan ini bukan menjadi hal menakutkan karena bisa diubah dengan pola hidup sehat.
Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
1 hari lalu
Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
1 hari lalu
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Cara Melihat Receiptify Spotify untuk Mengetahui Musik yang Sering Diputar
3 hari lalu
Cara Melihat Receiptify Spotify untuk Mengetahui Musik yang Sering Diputar
Belakangan ini sedang tren orang-orang yang membagikan receiptify Spotify ke media sosial. Ini cara melihat receiptify Spotifnya.
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
5 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Cara Menambahkan Musik di Bio Instagram di Android dan iPhone
7 hari lalu
Cara Menambahkan Musik di Bio Instagram di Android dan iPhone
Instagram kembali mengeluarkan fitur baru. Kini Anda bisa menambahkan musik di bio Instagram yang bisa diputar. Berikut caranya.