Pasangan Makanan Ini Biasa Kita Konsumsi, Padahal Musuh Kesehatan

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi ayam dan kentang goreng (Junk food). TEMPO/Charisma Adristy

    Ilustrasi ayam dan kentang goreng (Junk food). TEMPO/Charisma Adristy

    TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak makanan dan minuman enak yang dilarang dikonsumsi terlalu sering. Selain kandungan nutrisinya yang kurang, makanan dan minuman tersebut juga disebut dapat mengganggu kesehatan tubuh.

    Dari sekian banyak makanan dan minuman, berikut ini tiga kombinasi makanan yang dapat memperburuk kesehatan jika dikonsumsi dalam waktu bersamaan.

    #Roti tawar dan selai
    Roti tawar dan selai memang selalu menjadi menu andalan untuk sarapan. Sayangnya, kombinasi makanan tersebut ternyata berpengaruh buruk untuk kesehatan. Kedua makanan ini memiliki kadar gula dan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah.

    #Ayam goreng dan kentang goreng
    Kedua makanan ini bisa menjadi kombinasi favorit bagi banyak orang karena enak dan nikmat, serta mudah didapat. Namun ternyata keduanya dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh, seperti meningkatkan risiko diabetes dan menyumbat arteri.

    #Pizza dan soda
    Pizza dan soda memang pas dijadikan camilan ketika bersantai. Meski dapat memberikan efek kenyang, pizza dan soda ternyata juga mengandung fruktosa dan karbohidrat yang tinggi. Menurut Colin Zhu, seorang ahli kesehatan, kombinasi pizza dan soda akan dengan cepat menghilangkan rasa kenyang dan membuat kita merasa lapar lagi.

    TEEN

    Baca juga:
    Tingkatkan Suasana Hati Hari Ini dengan 10 Makanan Berikut
    4 Makanan Super yang Konon Akan Banyak Dicari di 2018
    Telur Angsa, Pilihan selain Telur Ayam dan Bebek, Cek Nutrisinya


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.