TEMPO.CO, Jakarta - Jelang akhir tahun, biasanya setiap orang pasti memiliki resolusinya masing-masing. Namun apakah resolusi itu dapat diwujudkan?
Seperti dilansir dari Real Simple, setiap tanggal 1 Januari setiap orang membuat resolusi tapi pada tanggal 1 Februari kebanyakan orang suka melupakannya. Supaya resolusi 2018 Anda terwujud, lakukan tiga cara berikut ini.
1. Spesifik
Buatlah resolusi yang spesifik sebelum tahun baru tiba. Misalnya jika ingin menurunkan berat badan, targetkan berapa kilogram yang harus diturunkan dan tetapkan tujuan yang konkrit kapan penyelesaiannya.
Baca juga:
Resolusi 2018: Tampil Lebih Modis Setiap Hari
Resolusi 2018: Stop Pencet Jerawat dan Pinjam Makeup
Resolusi 2018: Hidup Lebih Sehat, Kurangi Gula dan Rutin Olahraga
2. Umumkan Targetmu
Bagikan keputusanmu dan resolusimu untuk berubah dengan keluarga dan teman-temanmu yang bisa mendukung saat sedang “goyah” dan memberikan pujian saat kau bisa menyelesaikan resolusimu.
3. Catat Kemajuanmu
Simpan atau catat perubahan perilakumu. Sebuah riset membuktikan dengan adanya pengawasan terhadap diri sendiri dapat meningkatkan kemungkinan resolusi 2018 kamu terwujud.
