Buah Carica, Susah Ditemui tapi Bermanfaat buat Kesehatan

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Berburu Carica, Buah Tangan Khas Dieng

    Berburu Carica, Buah Tangan Khas Dieng

    TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda pernah mencoba buah carica? Buah yang hanya bisa tumbuh di dataran tinggi ini memang masih cukup asing di telinga banyak orang di Indonesia.

    Namun, karena semakin banyak orang yang mendadak jadi pendaki gunung di Dieng, makin banyak juga yang akrab dengan buah yang memang terkenal berasal dari dataran tinggi Dieng ini. Selain itu, ada juga beberapa orang yang menemukan carica di Bali.

    Carica adalah buah yang memiliki bentuk fisik serupa dengan pepaya, namun dengan tekstur yang tidak selunak pepaya dan rasa yang manis. Carica berhasil menarik perhatian banyak orang, tidak hanya karena keunikannya yang hanya bisa ditemui di dataran tinggi, tapi juga karena rasanya yang enak.

    Selain itu, selayaknya buah-buahan pada umumnya, carica juga baik untuk kesehatan. Pasalnya carica mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, enzim papain, kalsium, dan berbagai serat. Berikut beberapa manfaat carica untuk kesehatan.

    Artikel lain:
    Mau Diet Mayo, Simak Dulu Efek Baik dan Buruknya
    Ketahui 11 Tipe Alergi
    Hindari Rasa Cemas dengan Bersepeda

    #Memperlancar pencernaan
    Carica mengandung vitamin C dan serat yang tinggi sehingga mampu memperlancar pencernaan tubuh. Biasanya, warga Wonosobo mengkonsumsi buah ini secara mentah dengan rutin sebagai asupan untuk memperlancar pencernaan.

    #Membersihkan usus
    Manfaat lain carica yaitu membersihkan usus secara alami. Kandungan pada buah carica akan menghilangkan bakteri-bakteri jahat di dalam usus karena mampu menyeimbangkan asam atau pH pada usus.

    Ilustrasi buah Carica. thefruitforest.com

    #Obat kulit
    Disinyalir dari warga Wonosobo sendiri, carica dijadikan sebagai obat penyakit kulit di daerah asalnya, yaitu Amerika Serikat. Walau begitu, di Indonesia tampaknya belum ada teknologi yang mampu mengolah buah carica menjadi obat-obatan.

    #Meningkatkan metabolisme tubuh
    Karena kandungan nutrisinya berupa serat dan vitamin serta kalsium, terutama vitamin B kompleks yang melimpah, carica mampu membantu tubuh menjadi lebih kuat dan tidak terserang virus ataupun bakteri.

    #Menjaga kesehatan mata
    Selain wortel, carica juga bisa dijadikan salah satu alternatif untuk menjaga kesehatan mata sebab mengandung banyak vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata.

    TABLOIDBINTANG


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Cara Memberlakukan Kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar

    Presiden Joko Widodo telah menandatangai PP No 21 Tahun 2020 yang mengatur pelaksanaan Pembatasan Sosial Berskala Besar menghadapi virus corona.