Manfaat Menyusui buat Ibu dan Bayi, Cegah Obesitas sampai Kanker

Reporter

Ilustrasi Ibu menyusui. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Saat janin berada di rahim, tubuh ibu memastikan bahwa bayi cukup diberi makan. Tapi begitu lahir, bayi menjadi aktif bergantung pada ibu, ayah, dan pengasuh lain untuk perawatan dan gizi.

Salah satu cara merawat bayi setelah melahirkan adalah melalui tindakan menyusui. Alam telah memberkati ibu dengan air susu yang paling bergizi di dalam dirinya sendiri, yang kemudian diberikannya kepada bayinya melalui aktivitas menyusui.

Topik perdebatan yang populer adalah durasi menyusui. Sebagian besar otoritas medis mengatakan pemberian ASI eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan bayi adalah wajib, bersamaan dengan pemberian ASI yang diperpanjang dengan makanan bergizi sampai usia satu atau dua tahun. Namun tidak semua orang setuju untuk itu. Berikut ini manfaat memberi ASI untuk bayi dan ibu.

Baca juga:
Manfaat Yoghurt buat Ibu Hamil dan Menyusui
Donor ASI, Pahami Metode Pengecekan Kualitas ASI
Manfaat Kacang Hijau dan Daun Adas buat Produksi ASI

  1. Bayi sehat
    Sistem pencernaan bayi yang belum matang membuat bayi tidak bisa mencerna susu formula atau susu sapi. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kolik, dan masalah lain. Pemberian ASI memastikan bayi sehat dan tidak mengalami masalah perut.
  2. Cegah penyakit autoimun
    Pemberian ASI memastikan tubuh bayi sudah terbiasa dengan antigen di tubuh ibu. Dengan cara ini, ASI mencegah perkembangan penyakit autoimun pada bayi.
  3. Kurangi risiko kanker
    Menyusui mengurangi kemungkinan wanita terserang kanker payudara pramenopause.
  4. Pencegahan kehamilan
    Meskipun bukan cara perlindungan kelahiran 100 persen, menyusui membantu mencegah kehamilan berikutnya dan menjaga jarak di antara dua kehamilan yang sehat.
  5. Lebih murah
    ASI adalah makanan bayi terbaik dan tidak memerlukan biaya apa pun. Sangat ekonomis dan tidak membebani orang tua untuk membeli susu formula yang harganya cukup mahal.
  6. Mencegah depresi
    Menyusui membantu ikatan ibu dan bayi lebih baik. Cara ini membantu mencegah depresi setelah melahirkan. Jika ibu baru depresi, menyusui membantu untuk memulihkan diri dari depresi setelah melahirkan.
  7. Mencegah alergi
    ASI membantu sistem kekebalan tubuh matang pada bayi. Dengan cara ini, bayi terlindungi dari alergi dan penyakit umum. Selain itu, menyusui bisa mengurangi kemungkinan sindrom kematian bayi tiba-tiba.
  8. Mencegah obesitas
    Menyusui membantu mencegah obesitas pada bayi dan menjaga bayi dalam batas berat badan yang sehat.
  9. Menjaga berat badan
    Tidak ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan kehamilan dibandingkan dengan menyusui yang disebut sedot lemak alam. Menyusui juga memastikan bahwa ibu tidak mengalami obesitas di masa depan.
  10. Penyembuhan setelah melahirkan
    Menyusui mengeluarkan hormon yang disebut oksitosin. Hormon ini membantu penyembuhan tubuh dan luka yang terjadi selama persalinan. Hormon ini juga membantu rahim untuk kembali ke ukuran semula.





Ketahui Penyakit Genetik, Pentingnya Tahu Riwayat Kesehatan Keluarga

40 hari lalu

Ketahui Penyakit Genetik, Pentingnya Tahu Riwayat Kesehatan Keluarga

Setengah dari gen anak berasal dari orang tua biologis. Kadang adanya mutasi gen mengindikasi kemungkinan risiko memiliki penyakit genetik. Apa saja?


Pemerintah Diminta Sediakan Layanan Konseling Menyusui

5 Agustus 2022

Pemerintah Diminta Sediakan Layanan Konseling Menyusui

Setidaknya 52,5 persen atau hanya setengah dari 2,3 juta bayi berusia kurang dari enam bulan yang mendapat ASI eksklusif di Indonesia


Pentingnya Dukungan Orang Terdekat buat Ibu Menyusui

1 Agustus 2022

Pentingnya Dukungan Orang Terdekat buat Ibu Menyusui

Bentuk dukungan dan edukasi pada ibu menyusui merupakan hal yang digarisbawahi pada tema peringatan Pekan ASI Sedunia 2022.


Bayi Kuning dan Penanganannya

26 Mei 2022

Bayi Kuning dan Penanganannya

Bayi kuning breastfeeding jaundice biasanya terjadi selama beberapa pekan karena tidak mendapatkan air susu ibu yang cukup atau ASI belum keluar.


Kandungan Nutrisi dalam Air Susu Ibu, Apa Vitamin yang Terdapat di ASI?

25 Mei 2022

Kandungan Nutrisi dalam Air Susu Ibu, Apa Vitamin yang Terdapat di ASI?

Air susu ibu atau ASI mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh pertumbuhan bayi. Apa saja?


Tips Menyusui Bagi Ibu Tunanetra Bila Bayi Bingung Puting

6 Mei 2022

Tips Menyusui Bagi Ibu Tunanetra Bila Bayi Bingung Puting

Ibu tunanetra tetap harus berusaha dan bersemangat memberikan air susu ibu atau ASI eksklusif kepada bayinya.


Bayi Menangis Berlanjut, Begini Cara Jaga Ketenangan Ibu

26 April 2022

Bayi Menangis Berlanjut, Begini Cara Jaga Ketenangan Ibu

Dalam sehari, mungkin ada saat-saat di mana bayi menangis berlebihan dan membuat sang ibu gelisah, tertekan, dan kewalahan.


8 Cara Tenangkan Bayi Menangis

26 April 2022

8 Cara Tenangkan Bayi Menangis

Bayi menangis terus bisa jadi tengah kesal ketika orang tua belum memenuhi atau menanggapi kebutuhannya.


Berpuasa Ramadan bagi Ibu Menyusui, Bagaimana Hukumnya?

11 April 2022

Berpuasa Ramadan bagi Ibu Menyusui, Bagaimana Hukumnya?

Ibu menyusui yang hendak berpuasa perlu memperhatikan beberapa hal. Apa yang membolehkan ibu menyusui tidak berpuasa Ramadan?


Kisah Ibu di Cibubur Donasikan ASI Setiap Hari untuk Bayi Terdampak Covid-19

1 Februari 2022

Kisah Ibu di Cibubur Donasikan ASI Setiap Hari untuk Bayi Terdampak Covid-19

Kiasatina Amalia, warga Cibubur, Jakarta, memompa air susu ibu (ASI) miliknya setiap hari untuk dibagikan ke sejumlah bayi yang terdampak Covid-19