Kurangi Konsumsi 4 Makanan Ini karena Membuat Kulit Kusam

Ilustrasi perempuan dengan kulit berminyak di daerah T, dan kulit kering di pipi dan bibir. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta -Kulit cerah dan bersih adalah dambaan banyak orang. Mereka rela merogoh kantong untuk membeli produk perawatan yang dapat mencerahkan kulit.

Ada juga yang mencoba mencerahkan kulit dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan tertentu. Namun, ternyata ada beberapa makanan yang bukan membuat cerah, namun malah membuat kulit semakin kusam. Berikut empat di antaranya.

Baca juga:
Pemakaian Vitamin C yang Tepat untuk Perawatan Kulit
Produk Perawatan Kulit Butuh Waktu untuk Bekerja, Berapa Lama?
Bahaya Scrubbing Wajah dengan Gula, Kulit Tipis

#Daging Merah
Daging merah ternyata mengandung radikal bebas yang berdampak pada antioksidan di tubuh. Mengkonsumsi daging merah terlalu sering akan membuat kulit berminyak dan kusam. Selain itu, kesehatan tubuh akan terganggu karena adanya reaksi peradangan.

Ilustrasi daging kerbau. shutterstock.com

#Gula
Hampir semua makanan yang mengandung gula harus diwaspadai. Mengkonsumsi gula secara berlebihan akan membuat kulit mudah keriput dan jaringan kolagen semakin buruk.

Ilustrasi gula pasir. boldsky.com

#Makanan Pedas
Makanan pedas mungkin favorit banyak orang. Namun, ternyata mengkonsumsi makanan pedas terlalu banyak akan berdampak buruk pada kulit. Warna kulit akan terlihat tidak merata dan mudah terkena iritasi.

Sambal goreng kentang pete. istmewa

#Makanan Instan
Makanan yang satu ini selalu menjadi andalan ketika lapar menyerang di saat-saat tertentu. Selain lezat, beberapa orang suka dengan makanan instan karena lebih cepat diolah. Padahal mengkonsumsi makanan instan terlalu sering akan meningkatkan kadar glikemik di kulit. Semakin bertambahnya kadar glikemik, kulit akan semakin kusam.

grainfoodscrc.com.au

TABLOIDBINTANG






Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

3 jam lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

1 hari lalu

Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

Salah satu cara mengatasi beragam masalah kulit adalah dengan eksfoliasi


Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

1 hari lalu

Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

Dari anti-penuaan hingga menghilangkan hiperpigmentasi, inilah alasan para ahli kecantikan mengatakan vitamin C penting untuk kulit.


5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

1 hari lalu

5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

Ana de Armas memiliki filosofi kecantikan dengan menggunakan produk yang cocok untuknya bukan yang sedang tren


Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

2 hari lalu

Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

Tragedi Kanjuruhan menewaskan ratusan orang, salah satu sebab disinyalir karena lontaran gas air mata aparat. Apa kandungan gas air mata?


3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

2 hari lalu

3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

Tak ada aturan ketat dalam hal makeup, tapi ada beberapa praktik yang harus dilakukan oleh setiap pengguna riasan demi kebersihan.


3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

3 hari lalu

3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

Pembengkakan di bawah kulit tanpa nyeri berkemungkinan menandakan angioedema


Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

4 hari lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?


Scarlett Johansson Cerita Jerawat di Usia Dewasa Mempengaruhi Citra Dirinya

4 hari lalu

Scarlett Johansson Cerita Jerawat di Usia Dewasa Mempengaruhi Citra Dirinya

Scarlett Johansson telah mencoba setiap jenis peeling dan masker jerawat tapi jadi bumerang


5 Penyebab Iritasi Kulit

4 hari lalu

5 Penyebab Iritasi Kulit

Patogen bisa menyebabkan iritasi kulit, karena luka maupun sengatan serangga yang menyebabkan infeksi