Kiat Artika Sari Devi Menjaga Kebutuhan Nutrisi Anak

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Artika Sari Devi. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Artika Sari Devi berusaha memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang untuk kedua anak perempuannya, Sarah Ebiela Ibrahim atau Abbey dan Dayana Zoelie Ibrahim atau Zoe. Dia memastikan kebutuhan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral untuk anak-ananya tercukupi.

Baca juga:
Anak Artika Sari Devi Punya Cita - cita yang Unik
Cara Artika Sari Devi dan Whulandary Herman Merawat Kecantikan

Dengan kebutuhan gizi seimbang yang terpenuhi dengan baik, dapat mendukung kecerdasaan serta tumbuh kembang kedua anaknya yang sangat aktif bergerak. “Saya dan suami selama ini concern supaya anak-anak lebih cerdas dan yang paling penting nutrisi kebutuhan harian mereka,” ujarnya di Jakarta.

Berbagai cara yang dilakukan Artika untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kedua anaknya, antara lain menyediakan makanan yang sehat dan memiliki waktu yang teratur saat makan. Kebutuhan karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral tidak disajikan dalam satu kali waktu makan.

Artika Sari Devi saat menghadiri peluncuran Minute Maid Nutriforce di Jakarta, Selasa 28 November 2017, TEMPO / Nia Pratiwi

“Misalnya sarapan karbohidrat dan protein saja, sayurnya menyusul, buah-buahan diberikan sebagai cemilan, saya dan suami juga suka ngemil salad sayuran,” ujar Puteri Indonesia 2004 ini. Jenis makanan yang diberikan pun bervariatif, misalnya karbohidrat tidak selalu nasi, tapi bisa diganti dengan pasta.

Artika beruntung, Abbey dan Zoe tidak pernah susah makan. Apa yang disajikan selalu dimakan. Begitupun saat tidak bersama ibunya, kedua gadis cilik ini sudah tahu harus memilih makanan yang sehat.

“Saya rasa penting menerapkan kebiasaan dari kecil, kebiasaan baik dalam memberikan nutrisi gizi seimbang tidak hanya cukup menu yang sehat dan variatif, tapi juga cukup tidak protein, karbohidrat, lemak, buah dan sayuran minum air putih, tidur cukup atau tidak, supaya bisa tetap aktif,” ujarnya.

Bagi Artika, apapun yang diberikan kepada kedua anaknya bersifat investasi, karena masa tumbuh kembang anak tidak akan bisa terulang. Sehingga dalam memilih makanan untuk kedua anaknya, dia memperhatikan betul makanan yang diberikan mengandung pengawet, pewarna, atau pemanis buatan atau tidak.






Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

5 jam lalu

Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

Hilaria Baldwin dan suaminya, Alec Baldwin, menyambut kelahiran anak ketujuh mereka pekan lalu.


Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

10 jam lalu

Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

Mengonsumsi gula melebihi batas anjuran dapat memicu masalah pada tubuh dan kembang anak.


7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

11 jam lalu

7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

Pembaptisan anak hingga larangan untuk berbicara keras di depan umum, inilah 7 pola asuh anak yang harus ditaati oleh keluarga Kerajaan Inggris.


Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

16 jam lalu

Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

Scarlett Johansson dan Colin Jost menikah tahun 2020, keduanya memiliki seorang putra bernama Cosmo


4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

20 jam lalu

4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

Dalam psikologis, dikenal 4 gaya pola asuh anak, yaitu pola asuh otoritatif, otoriter, permisif, dan pengabaian. Berikut adalah penjelasannya.


4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

1 hari lalu

4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

Seiring perkembangan zaman dan pengetahuan, berikut adalah empat mitos terkait pola asuh anak atau parenting yang sebaiknya Anda tinggalkan.


Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

1 hari lalu

Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

Meghan Trainor berbicara tentang perasaan bersalah saat putranya berada di unit perawatan intensif neonatal (NICU)


Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

1 hari lalu

Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

Punya satu anak atau tidak sama sekali atau childfree bukan tren baru di kalangan generasi milenial namun merupakan pilihan.


Alasan Generasi Milenial Pilih Punya Keluarga Kecil

1 hari lalu

Alasan Generasi Milenial Pilih Punya Keluarga Kecil

Psikolog menyebut beberapa alasan yang mendasari generasi milenial memutuskan untuk memiliki satu atau dua anak, bahkan tanpa anak.


4 Anak 11-13 Tahun Jadi Pelaku Kekerasan Seksual, Menteri PPPA: Hentikan Konten Asusila Dewasa

1 hari lalu

4 Anak 11-13 Tahun Jadi Pelaku Kekerasan Seksual, Menteri PPPA: Hentikan Konten Asusila Dewasa

Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Bintang Puspayoga menginstruksikan konten asusila dewasa yang mempengaruhi pertumbuhan anak.