Psikolog: Pola Asuh Salah Sebabkan Anak Obesitas

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Bayi gemuk memang lucu dan menggemaskan. Namun Anda perlu mengecek apakah bobot sang buah hati normal atau termasuk obesitas. Jika dokter menyebut si kecil kegemukan, jangan buru-buru melancarkan diet untuknya.

Kenali dulu mengapa anak mengalami obesitas. Konsultan psikolog anak, Aurora Lumbantoruan, menyebutkan obesitas pada anak dipengaruhi banyak faktor, di antaranya asupan gizi, status ekonomi, dan pola makan keluarga.

"Selain itu, respons terhadap makanan, aktivitas fisik yang rendah, dan perubahan lingkungan juga berpengaruh. Perubahan lingkungan di sini maksudnya ketersediaan produk dengan kadar gula ataupun lemak tinggi, tapi harga murah," ujarnya.

Hal lain yang tak kalah berpengaruh adalah meningkatnya kesibukan, yang membuat risiko stres naik. Anak-anak zaman sekarang punya segudang kesibukan, dari sekolah hingga kursus.

Dalam kondisi stres, upaya untuk mempertimbangkan makanan sehat berkurang atau anak-anak menjadi jarang melakukan aktivitas fisik. Sepulang sekolah, anak memilih bermalas-malasan di rumah. Rendahnya aktivitas fisik salah satunya dipicu mudahnya mengakses hal yang dibutuhkan lewat jalur digital.

Baca juga:
Tangkal Penyakit dengan Kurangi Makanan Berlemak, Ikuti Caranya
Tak Hanya Kelebihan Gizi, Kebiasaan Keliru Juga Memicu Obesitas
Takut Obesitas? Makan Saja Kacang, Intip Trik Makannya

"Ingin pesan makanan, tinggal buka aplikasi. Beberapa menit kemudian, makanan datang. Si Mbak menerima makanan itu, bayar, lalu mengantarkannya ke kamar," ucap Aurora.

Dia menambahkan, jika si kecil masih balita, risiko obesitas kerap dipicu perilaku orang tua. "Saat si kecil menangis atau rewel, orang tua enggak mau ribet, lalu mengambil solusi instan dengan memberinya makanan agar anteng. Padahal bukan makanan yang sebenarnya dibutuhkan si kecil saat itu," tuturnya.

Akibatnya, terbentuk pola pikir di benak si kecil bahwa diberi makanan saja sudah cukup. Lama-lama, mereka lebih responsif terhadap makanan, lebih peka terhadap rasa, bahkan bau makanan. Sehingga, meski belum waktunya makan, anak cenderung menginginkannya. Alhasil, si kecil pun mengalami obesitas.

"Ia kemudian tidak lagi peka dengan kapan sebenarnya lapar atau sekadar ingin makan, padahal tidak lapar," kata Aurora.

TABLOIDBINTANG






Mengenal 3 Jenis Lemak Tubuh, Mana yang Paling Berbahaya?

2 hari lalu

Mengenal 3 Jenis Lemak Tubuh, Mana yang Paling Berbahaya?

Manusia membutuhkan lemak untuk energi, melindungi organ dan menyerap nutrisi, tetapi terlalu banyak tidak sehat.


Kenali Penyebab dan Risiko Penyakit Liver, Obesitas Salah Satunya

4 hari lalu

Kenali Penyebab dan Risiko Penyakit Liver, Obesitas Salah Satunya

Penyakit liver istilah untuk menggambarkan ketika organ hati mengalami gangguan fungsi. Obesitas jadi salah satu pencetusnya, selain 10 sebab lainnya


Awas, Sering Santap Makanan Instan Bisa Picu Obesitas

7 hari lalu

Awas, Sering Santap Makanan Instan Bisa Picu Obesitas

Pakar menjelaskan obesitas bisa terjadi karena kandungan karbohidrat yang ada dalam makanan instan yang sering dikonsumsi cukup tinggi.


Doyan Gorengan Harus Siap dengan 7 Risiko Penyakit Ini

8 hari lalu

Doyan Gorengan Harus Siap dengan 7 Risiko Penyakit Ini

Makan gorengan dalam jumlah banyak berbahaya, karena mengandung banyak minyak dan kadar lemak tinggi. 7 Risiko penyakit ini harus diwaspadai.


Masalah Fisik yang Paling Banyak saat Pandemi Covid-19

10 hari lalu

Masalah Fisik yang Paling Banyak saat Pandemi Covid-19

Masalah yang paling umum pada sebagian besar orang di masa pandemi Covid-19 adalah kenaikan berat badan karena berkurangnya aktivitas.


Adakah Kaitan Obesitas dan Konsumsi MSG?

11 hari lalu

Adakah Kaitan Obesitas dan Konsumsi MSG?

Banyak faktor penyebab obesitas, termasuk keturunan. Jadi, bukan karena terlalu sering mengonsumsi MSG.


Bisa Memerangi Obesitas, Apa Itu Diet Serangga?

13 hari lalu

Bisa Memerangi Obesitas, Apa Itu Diet Serangga?

Ada beragam jenis diet untuk mengatasi obesitas, salah satunya diet serangga.


Penderita Obesitas Rentan Miliki Bau Mulut Tak Sedap, Sebab...

13 hari lalu

Penderita Obesitas Rentan Miliki Bau Mulut Tak Sedap, Sebab...

Semakin berat tubuh seseorang (semakin obesitas, maka kian rentan dia punya bau mulut tak sedap. Sejumlah penelitian telah menunjukkan mekanismenya.


Mengenal Hepatic Steatosis alias Lemak Hati dan Penyebabnya

15 hari lalu

Mengenal Hepatic Steatosis alias Lemak Hati dan Penyebabnya

Hati yang sehat mengandung sedikit lemak, akan menjadi masalah ketika lemak hati mencapai 5% sampai 10% dari berat hati.


Perlunya Penelitian tentang MSG untuk Cegah Obesitas

18 hari lalu

Perlunya Penelitian tentang MSG untuk Cegah Obesitas

Indonesia belum memiliki penelitian soal MSG atau penyedap rasa. Padahal, terjadinya obesitas sangat berkaitan erat dengan asupan makanan.