Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Andien Ajak Anak Aerobik Air Sejak Umur 2 Bulan, Apa Manfaatnya?

image-gnews
Andien dan Kawa. Instagram
Andien dan Kawa. Instagram
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Andien Aisyah kerap berbagi tentang bagaimana cara dia mengasuh anak. Untuk meningkatkan tumbuh kembang putranya, Anaku Askara Biru atau biasa dipanggil Kawa, Andien telah mengenalkan Kawa dengan air sejak umur 2 bulan.

Baca juga:
Andien Khawatir Punya Anak Ganggu Kariernya
Andien Ajak Putranya BLW, Lucu dan Menggemaskan
Andien Sadar Golden Age Anak, Apa yang Dia Lakukan ke Kawa?

Darmiana Widowati, instruktur internasional akuarobik yang juga pelatih Andien dan Kawa, mengatakan Andien telah melakukan akuarobik sejak hamil. Adapun Kawa yang kini berusia 10 bulan telah mengenal olahraga air tersebut sejak usia 2 bulan.

Darmiana Widowati atau biasa disapa Dotty ini menjelaskan, akuarobik merupakan olahraga alternatif bagi ibu hamil yang tidak bisa melakukan kegiatan olah tubuh yang terlalu berat. Dotty mengungkapkan gerakan akuarobik pada ibu hamil berfungsi melatih otot, terutama otot perut. Latihan ini diperlukan untuk menghindari kontraksi dini sekaligus relaksasi otot ibu hamil.

Sementara akuarobik untuk anak, menurut Dotty, bagus untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya, baik secara fisik maupun psikis. Jika Kawa sudah berlatih sejak usia 2 bulan, Dotty menuturkan anak sebaiknya dikenalkan dengan olahraga air sedini mungkin.

“Ada baiknya setelah mendapat vaksin pertama, atau sekitar usia 1 bulan. Karena begitu usia anak lebih dari 6 bulan, dia sudah mulai duduk dan bisa memilih," kata pendiri Water Exercises Therapy Indonesia ini.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Putra Andien, Kawa mulai dikenalkan dengan air. Instagram

Dotty menjelaskan tahap awal olahraga air pada anak adalah pengenalan. Pada fase ini, anak tetap dipegang seperti posisi menggedong, kemudian perlahan membiarkannya setengah mengambang sambil tetap menjaga bagian kepala berada di atas air.

Jika anak telah terbiasa, maka ia akan dapat melakukan gerakan yang lebih sulit, seperti menyelam sejenak. Kunci agar anak terbiasa dengan air, Dotty melanjutkan, adalah tidak membiarkan tubuhnya dekat atau melekat dengan tubuh orang tua atau pembimbingnya.

DWI NUR SANTI

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pamer Foto Lebaran 8 Tahun Terakhir, Andien Ceritakan 2 Karakter Berbeda Anaknya

7 hari lalu

Andien dan keluarga/Instagram -@andienaisyah
Pamer Foto Lebaran 8 Tahun Terakhir, Andien Ceritakan 2 Karakter Berbeda Anaknya

Penyanyi Andien menceritakan perjalanan foto Lebaran keluarganya selama 8 tahun terakhir


Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

28 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Cara Andien Tumbuhkan Jiwa Sosial pada Anak

Penyanyi Andien Aisyah rajin mengajak anak-anaknya mengikuti kegiatan sosial sejak kecil untuk melihat langsung kondisi di masyarakat.


Tips Tetap Segar Saat Puasa ala Andien Aisyah, Hindari Makanan Tinggi Gula

28 hari lalu

Andien Aisyah saat ditemui di Jakarta, Selasa, 21 Juni 2022/Foto: Cantika
Tips Tetap Segar Saat Puasa ala Andien Aisyah, Hindari Makanan Tinggi Gula

Andien membagikan kiatnya selalu tampil segar di Bulan Puasa. Katanya, ketika buka puasa, kita jangan langsung makan yang manis-manis.


Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

12 Februari 2024

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing untuk mulai berolahraga.


Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

7 Februari 2024

Nikita Willy bersama anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono. Foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.


Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

7 Februari 2024

Ilustrasi ibu bahagia saat mencium anaknya. Foto: Unsplash/Humberto Chavez
Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.


Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini. Foto: Canva
Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.


Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya. Foto: Canva
Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.


Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Ilustrasi anak memandang pohon Natal. Unsplash.com/Greg Rosenke
Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?


Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Ilustrasi anak marah-marah. Shutterstock.com
Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.