Amankah Berhubungan Seks saat Haid? Simak Dulu Kata Pakar

Reporter

Ilustrasi pasangan di atas ranjang. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Sedang menstruasi bukan berarti tak bisa berhubungan seks. Bagi beberapa wanita, aktivitas seksual selama menstruasi bisa lebih menyenangkan dibanding waktu lain dalam sebulan. Baca: Gejala Haid yang Menunjukkan Ada Masalah Kesehatan

Kebutuhan akan pelumasan berkurang selama haid dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa seks dapat menenangkan gejala terkait menstruasi, seperti kram. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2013 di Cephalalgia menyimpulkan bahwa aktivitas seksual dapat mengurangi sakit kepala migrain dan nyeri kepala pada beberapa orang.

"Seks adalah bagian normal dari kehidupan dan harus dinikmati oleh semua wanita," kata Carrie Coleman, seorang dokter spesialis kandungan di Massachusetts General Hospital di Boston, Amerika Serikat. "Pada dasarnya, dengan memastikan Anda memilih kontrasepsi yang baik dan pencegahan IMS (infeksi seksual) sepanjang siklus menstruasi, maka seks akan lebih aman dan menyenangkan."

Tapi sebelum melakukan hubungan seks, pastikan Anda memahami risiko IMS, infeksi lain, dan bahkan kehamilan selama menstruasi. Mengutip Everyday Health, inilah yang perlu diketahui agar dapat melakukan seks aman selama periode menstruasi. Baca juga: Nyeri Haid, Tangkal dengan 5 Makanan Berikut

1. Risiko infeksi karena melakukan seks selama menstruasi
Sangat penting untuk melakukan seks aman saat menstruasi karena Anda masih memiliki risiko mendapatkan atau menularkan IMS, seperti HIV, begitu menurut Centers for Disease Control and Prevention. Virus mungkin hadir dalam darah menstruasi. Karena itu dokter sangat menganjurkan penggunaan kondom untuk menurunkan risiko ini.

Lauren Streicher, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Feinberg dari Northwestern University di Chicago, Amerika Serikat, mengatakan ada dua alasan untuk risiko ini. "Setiap cairan tubuh dapat membawa IMS atau IMS lain, dan selama menstruasi serviks terbuka sedikit sehingga memungkinkan virus masuk," katanya. "Pesan saya untuk wanita adalah tidak akan terjangkit virus selama menggunakan pelindung."

Anda mungkin juga lebih rentan terhadap beberapa infeksi pada umumnya. Vagina mempertahankan tingkat pH 3,8 sampai 4,5 sepanjang bulan, menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Tapi selama menstruasi, tingkat itu meningkat karena kadar pH darahnya lebih tinggi dan jamur bisa tumbuh lebih cepat.

Gejala infeksi jamur vagina lebih cenderung terjadi seminggu sebelum menstruasi dan hubungan intim selama ini bisa memperburuk gejala. Tapi bukti yang jelas meningkatkan risiko terkena infeksi jamur jika Anda berhubungan seks selama menstruasi sangat sedikit. Jangan lewatkan: Nyeri Haid Jangan Buru-buru Minum Obat, Perbanyak Makanan Ini

Selain itu, infeksi lainnya adalah infeksi saluran kemih. "Beberapa wanita bisa lebih rentan terkena infeksi saluran kencing setelah melakukan hubungan intim," kata Dr. Coleman. "Tapi ini lebih mungkin berhubungan dengan bakteri yang bisa dengan mudah masuk ke kandung kemih dengan hubungan seksual,dan mungkin terjadi kapan saja selama haid."

2. Risiko kehamilan selama menstruasi
Berhubungan seks saat sedang haid kemungkinan besar tidak akan berakibat hamil karena Anda biasanya beberapa hari tidak berovulasi selama menstruasi. Tapi ada pengecualian. Jika memiliki siklus haid yang lebih pendek (21 sampai 24 hari) dan berhubungan seks menjelang akhir menstruasi, sperma dapat tetap bertahan di vagina hingga lima hari, jadi kehamilan mungkin terjadi. Tapi ini bukan waktu yang optimal untuk mencoba hamil jika Anda ingin punya anak.

3. Saat menstruasi kurang membutuhkan pelumasan vagina
Saat berhubungan intim selama haid, Anda cenderung tidak memerlukan pelumas karena cukup dari debit menstruasi. ”Jika membutuhkan pelumas, maka pilih yang berbasis air dan banyak tersedia serta aman, baik untuk seks maupun untuk kondom," kata James Simon, MD, profesor kebidanan dan ginekologi klinis di George Washington University School of Medicine di Washington, Amerika Serikat.

"Pelumas silikon dan hibrida yang berbasis air dan silikon juga aman untuk seks dan kondom. Pelumas berbasis minyak, terutama pelumas berbasis minyak mineral, dapat memperburuk kondom, meningkatkan risiko kerusakan, dan tidak disarankan menggunakan kondom lateks," tambahnya.

4. Seks saat menstruasi dapat meredakan sakit
Jika mengalami gejala seperti kram, perasaan sedih, atau depresi selama haid, berhubungan seks mungkin akan bermanfaat. Dr Streicher mengatakan bahwa karena orgasme melepaskan endorfin, merasakan hormon yang baik seperti oksitosin dan dopamin secara teoritis dapat dikatakan bisa mengurangi beberapa gejala menstruasi. "Tidak ada salahnya mencoba," katanya.

5. Gairah seksual selama masa menstruasi
Anda mungkin merasa lebih terangsang secara seksual dan sensitif selama menstruasi karena perubahan kadar hormon. Hall mengatakan banyak perempuan mengalami peningkatan penyumbatan di daerah panggul, yang juga bisa meningkatkan gairah seks. Tapi bagi beberapa wanita, kepekaan ekstra ini mungkin membuat tidak nyaman melakukan hubungan seks. Intinya adalah memastikan bahwa Anda dan pasangan merasa nyaman dengan situasi ini. "Jangan berasumsi apa-apa," kata Dr. Simon. "Pertanyaan terbuka dengan jawaban jujur sebelumnya sangat penting."






6 Alasan Siklus Menstruasi jadi Tidak Teratur

32 hari lalu

6 Alasan Siklus Menstruasi jadi Tidak Teratur

Stres, PCOS, hingga mengonsumsi obat-obatan bisa menjadi penyebab siklus menstruasi jadi lebih pendek atau lebih panjang.


5 Gangguan Haid yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan

34 hari lalu

5 Gangguan Haid yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan

Jika wanita mengalami gangguan pola, lama, dan jumlah saat haid, hal ini juga dapat berkaitan dengan gangguan kesuburan sehingga akan sulit hamil.


25 Tanda-tanda Kehamilan Istri yang Wajib Diketahui

44 hari lalu

25 Tanda-tanda Kehamilan Istri yang Wajib Diketahui

Anda penting mengetahui seperti apa tanda-tanda istri hamil supaya lebih siap dalam menjaga kehamilan.


Akupunktur Medis Bisa Tingkatkan Peluang Hamil

28 Juli 2022

Akupunktur Medis Bisa Tingkatkan Peluang Hamil

Pasangan suami istri yang berusaha memiliki keturunan bisa menjalani akupunktur untuk meningkatkan peluang hamil alami maupun bayi tabung (IVF)


Pembalut Terlalu Mahal, Perempuan di Zimbabwe Terpaksa Pakai Kotoran Sapi saat Haid

17 Juli 2022

Pembalut Terlalu Mahal, Perempuan di Zimbabwe Terpaksa Pakai Kotoran Sapi saat Haid

Pakar kesehatan Zimbabwe menyebut praktik menggunakan kotoran sapi sebagai pembalut dapat memicu infeksi hingga tanda awal kanker rahim


5 Tanda Bahaya selama Menstruasi, Jangan Ragu ke Dokter

16 Juli 2022

5 Tanda Bahaya selama Menstruasi, Jangan Ragu ke Dokter

Fibroid rahim, PCOS, masalah dengan lapisan rahim atau endometriosis, bisa menjadi penyebab gejala tidak biasa saat menstruasi.


Apa Itu Tes Mamografi dan Fungsinya untuk Memeriksa Payudara?

26 Juni 2022

Apa Itu Tes Mamografi dan Fungsinya untuk Memeriksa Payudara?

Mamografi atau tes mammogram merupakan pemindaian untuk mengamati kelenjar jaringan payudara


7 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Wanita saat Haid

17 Juni 2022

7 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Wanita saat Haid

Sejumlah makanan yang sebaiknya dikonsumsi wanita selama periode haid. Apa saja?


5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Wanita saat Haid

17 Juni 2022

5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Wanita saat Haid

Banyak orang mengalami gejala tidak nyaman saat haid. Beberapa makanan dapat memperburuk gejala ini dan sebaiknya wanita mengetahuinya. Apa saja?


7 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Wanita saat Haid

17 Juni 2022

7 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Wanita saat Haid

Haid adalah suatu perdarahan rahim yang normal sebagai akibat perubahan hormonal. Berikut sejumlah hal yang tak boleh dilakukan wanita saat haid.