TEMPO.CO, Jakarta - Sinar matahari sering dijadikan musuh oleh banyak orang. Sengatan sinar matahari diklaim berbahaya bagi kesehatan kulit dan membuat kulit terkelupas.
Buat yang sering atau harus melakukan aktivitas seharian di bawah sinar matahari yang terik tentu sudah paham betul efek dari sinar matahari. Panasnya sinar matahari memang akan membuat kulit memerah dan pada akhirnya terkelupas. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kulit yang terkelupas karena sinar matahari.
1. Dinginkan kulit
Saat keadaan kulit memerah, kita harus langsung mendinginkan kulit dengan air. Caranya tidak harus dengan menyiram kulit dengan air, cukup dengan menempelkan handuk basah ke permukaan kulit yang memerah. Ingat, jangan menggosok handuk itu dan cukup menempelkannya saja. Setelah itu, kita juga bisa mengoleskan produk perawatan kulit seperti lidah buaya atau mentimun karena akan mendinginkan kulit yang terbakar karena sinar matahari.
2. Jangan digaruk
Tips kedua untuk mengatasi kulit yang terkelupas karena sinar matahari adalah jangan menggaruk kulit tersebut. Walaupun kulit terasa sangat gatal dan tidak nyaman, jangan sampai menggaruk karena akan meningkatkan peradangan di permukaan kulit dan bahkan akan menimbulkan bekas pada beberapa jenis kulit.
3. Jaga kelembaban kulit
Menjaga kelembaban kulit menjadi salah satu agenda wajib. Kulit yang mudah terbakar atau terkelupas karena sinar matahari biasanya akan menjadi kering. Untuk mengatasinya, rajin-rajinlah mengoleskan losion sehabis mandi. Tapi ingat, pilihlah losion yang sesuai dengan kebutuhan kulit kita.
Baca Juga:
4. Minum banyak air putih
Selain perawatan dari luar, mengatasi kulit yang terkelupas karena sinar matahari juga harus dilakukan dari dalam. Caranya tidak perlu repot, cukup dengan rajin meminum sepuluh gelas air putih setiap hari untuk menghidrasi tubuh. Kita juga sangat disarankan untuk meminum jus dari buah-buahan segar karena mampu meningkatkan kesegaran kulit dan membantu proses regenerasi kulit.
5. Konsumsi vitamin
Dua vitamin yang dipercaya baik untuk kulit adalah vitamin C dan E. Kedua vitamin ini yang harus dikonsumsi karena mampu menghentikan kerusakan pada kulit serta membantu proses regenerasi sel kulit mati.
6. Jangan pernah mengelupas kulit
Tak perlu iseng dengan mengelupas kulit yang teriritasi sinar matahari. Hentikan kebiasaan ini, bukan tanpa alasan tapi karena dengan mengelupas kulit yang teriritasi akan membuat kulit luka dan bisa terkena infeksi.
Tips lain:
4 Tips agar Terhindar dari Bau Badan Tak Sedap
6 Tips Mengatasi Nyamuk Secara Alami
5 Tips Mengatasi Masalah dengan Rekan Kerja
