Kenali 6 Bagian Tubuh dan Kulit yang Cepat Alami Penuaan

Ilustrasi wajah berkeriput. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring dengan bertambahnya usia, kulit akan semakin tipis dan berkurang elastisitasnya. Hasilnya, kerutan, noda hitam, dan tanda-tanda penuaan lain semakin terlihat.

Tanda-tanda penuaan sendiri dapat dikurangi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat, seperti rutin berolahraga, makan buah dan sayur, banyak minum air, serta menerapkan gaya hidup yang sehat. Jangan lupa rajin menggunakan tabir surya.

Namun, kadang tanda-tanda penuaan tetap saja terlihat di beberapa bagian tubuh meskipun telah melakukan berbagai cara untuk menghambatnya. Berikut beberapa bagian tubuh yang rentan terhadap tanda-tanda penuaan.

Baca juga:
Jenis Makanan Penambah Produksi Kolagen agar Kulit Segar
Ingin Kulit Sehat dan Bercahaya, Sertakan 3 Komponen Penting Ini
Jurus Wanita Prancis Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya

1. Tangan 
Tangan sebagai bagian tubuh yang selalu terbuka adalah bagian tubuh yang paling menandakan berapa umur seseorang. Para ahli mengatakan sinar matahari sebagai penyebab utamanya sehingga disarankan untuk menggunakan tabir surya pada tangan, jika perlu gunakan krim tangan setidaknya sekali sehari.

Menurut Lisa Chipps, seorang ahli dermatologi dan kosmetik di California, Amerika Serikat, penting untuk menjaga kelembaban tangan dengan krim, terutama pada malam hari. Semakin cepat menerapkan rutinitas ini akan semakin baik. Meskipun tangan biasanya mulai terlihat lebih tua ketika memasuki umur 20-an, kebanyakan orang tidak sadar tanda-tanda penuaan pada tangan sampai berumur 30-an atau 40-an.

2. Wajah
Noda hitam akan semakin terlihat seiring dengan bertambahnya usia dan hal ini menjadi keresahan tersendiri bagi wanita. Noda-noda hitam pada wajah membuat kita terlihat lebih tua. 

Para ahli mengatakan cara paling mudah untuk menghilangkan noda-noda hitam tersebut adalah dengan menggunakan serum pencerah dalam rutinitas perawatan wajah. Jika perlu, konsumsi makanan yang baik untuk kulit sehat, seperti stroberi, kacang almon, wortel, ikan salmon, atau kiwi.

Sedangkan untuk masalah keriput, semakin kurus seseorang, semakin terlihat lebih tua. Sebuah penelitian pada 2009 menemukan bahwa ketika berat badan seseorang turun sekitar 4,5 kilogram, ia bisa saja terlihat 4 tahun lebih tua.

3. Kelopak mata
semakin lemah. Hal ini dapat mendorong kelebihan lemak di atas dan di bawah kelopak mata, membentuk kantung mata yang tak menyenangkan. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperlambat hal ini, seperti minum lebih banyak air putih, cukup  tidur, dan mengurangi konsumsi garam. Selain itu, kita juga dapat menggunakan krim mata.

4. Leher
Leher sering terlihat lebih tua daripada bagian tubuh lain karena kulit pada leher lebih tipis daripada kulit wajah. Tindakan pencegahan misalnyamenggunakan produk perawatan wajah hingga ke leher.

5. Siku
Siku termasuk bagian yang rentan penuaan, kulit siku kebanyakan orang mengering seiring bertambahnya usia. Gunakan pelembab atau krim untuk membantu mengembalikan kelambaban siku.

6. Rambut
Ketika bertambah tua, rambut tak hanya menjadi lebih tipis dan beruban, tapi juga lebih kering dan rapuh. Para ahli mengungkapkan kita dapat menambahkan kelembaban pada rambut menggunakan minyak tertentu atau perawatan rambut yang tinggi protein.

DWI NUR SANTI | HUFFINGTON POS






3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

1 hari lalu

3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

Seperti eyeliner, blush on dapat membuat wajah terlihat menyedihkan jika salah menggunakannya.


5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

3 hari lalu

5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa makanan mengandung vitamin dan mineral tertentu yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.


Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

5 hari lalu

Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

Jangan malas mencuci muka usai diberi tabir surya. Ini dampaknya bila malas membersihkan wajah.


Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

8 hari lalu

Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

Dokter tak menyarankan pasien cacar monyet menyentuh keropeng yang muncul di kulit karena akan lepas sendirinya seiring waktu.


Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

10 hari lalu

Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

Tretinoin dan retinol sama-sama retinoid, perbedaan antara keduanya ada pada kekuatan, waktu untuk mendapatkan hasil, dan aksesibilitas.


Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

10 hari lalu

Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

Selama waxing, yang diperlukan hanyalah lapisan lilin yang sangat tipis di setiap area kulit.


Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

11 hari lalu

Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

Kulit bawah mata cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus.


Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

12 hari lalu

Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

Cara jitu lainnya untuk membantu kulit Anda seiring bertambahnya usia adalah memelihara tingkat ceramide penghalang kulit


2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

14 hari lalu

2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

Kedua minuman ini mengandung tinggi gula dan memiliki efek dehidrasi, bisa memicu munculnya tanda penuaan dini.


Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

14 hari lalu

Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

Founder Skincare Ayom, Olivia Ong, mengajak masyarakat untuk lebih banyak mendengarkan dan memahami kulit. dengan fokus ke alam.