TEMPO.CO, Jakarta - Seiring dengan bertambahnya usia, kulit akan semakin tipis dan berkurang elastisitasnya. Hasilnya, kerutan, noda hitam, dan tanda-tanda penuaan lain semakin terlihat.
Tanda-tanda penuaan sendiri dapat dikurangi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat, seperti rutin berolahraga, makan buah dan sayur, banyak minum air, serta menerapkan gaya hidup yang sehat. Jangan lupa rajin menggunakan tabir surya.
Namun, kadang tanda-tanda penuaan tetap saja terlihat di beberapa bagian tubuh meskipun telah melakukan berbagai cara untuk menghambatnya. Berikut beberapa bagian tubuh yang rentan terhadap tanda-tanda penuaan.
Baca juga:
Jenis Makanan Penambah Produksi Kolagen agar Kulit Segar
Ingin Kulit Sehat dan Bercahaya, Sertakan 3 Komponen Penting Ini
Jurus Wanita Prancis Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya
1. Tangan
Tangan sebagai bagian tubuh yang selalu terbuka adalah bagian tubuh yang paling menandakan berapa umur seseorang. Para ahli mengatakan sinar matahari sebagai penyebab utamanya sehingga disarankan untuk menggunakan tabir surya pada tangan, jika perlu gunakan krim tangan setidaknya sekali sehari.
Baca Juga:
Menurut Lisa Chipps, seorang ahli dermatologi dan kosmetik di California, Amerika Serikat, penting untuk menjaga kelembaban tangan dengan krim, terutama pada malam hari. Semakin cepat menerapkan rutinitas ini akan semakin baik. Meskipun tangan biasanya mulai terlihat lebih tua ketika memasuki umur 20-an, kebanyakan orang tidak sadar tanda-tanda penuaan pada tangan sampai berumur 30-an atau 40-an.
2. Wajah
Noda hitam akan semakin terlihat seiring dengan bertambahnya usia dan hal ini menjadi keresahan tersendiri bagi wanita. Noda-noda hitam pada wajah membuat kita terlihat lebih tua.
Para ahli mengatakan cara paling mudah untuk menghilangkan noda-noda hitam tersebut adalah dengan menggunakan serum pencerah dalam rutinitas perawatan wajah. Jika perlu, konsumsi makanan yang baik untuk kulit sehat, seperti stroberi, kacang almon, wortel, ikan salmon, atau kiwi.
Sedangkan untuk masalah keriput, semakin kurus seseorang, semakin terlihat lebih tua. Sebuah penelitian pada 2009 menemukan bahwa ketika berat badan seseorang turun sekitar 4,5 kilogram, ia bisa saja terlihat 4 tahun lebih tua.
3. Kelopak mata
semakin lemah. Hal ini dapat mendorong kelebihan lemak di atas dan di bawah kelopak mata, membentuk kantung mata yang tak menyenangkan. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperlambat hal ini, seperti minum lebih banyak air putih, cukup tidur, dan mengurangi konsumsi garam. Selain itu, kita juga dapat menggunakan krim mata.
4. Leher
Leher sering terlihat lebih tua daripada bagian tubuh lain karena kulit pada leher lebih tipis daripada kulit wajah. Tindakan pencegahan misalnyamenggunakan produk perawatan wajah hingga ke leher.
5. Siku
Siku termasuk bagian yang rentan penuaan, kulit siku kebanyakan orang mengering seiring bertambahnya usia. Gunakan pelembab atau krim untuk membantu mengembalikan kelambaban siku.
6. Rambut
Ketika bertambah tua, rambut tak hanya menjadi lebih tipis dan beruban, tapi juga lebih kering dan rapuh. Para ahli mengungkapkan kita dapat menambahkan kelembaban pada rambut menggunakan minyak tertentu atau perawatan rambut yang tinggi protein.
DWI NUR SANTI | HUFFINGTON POS
