Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Cara Mengurangi Bau Badan

image-gnews
Ilustrasi bau badan. shutterstock.com
Ilustrasi bau badan. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tubuh yang mengeluarkan aroma tak sedap atau bau badan tentu mengurangi rasa percaya diri. Jadi serbasalah ketika hendak dekat dengan teman atau berada di pusat keramaian.

Baca juga:
Daftar Makanan Penghilang Bau Badan
Ketahui 5 Unsur dalam Keringat yang Memicu Bau Badan
Bau Badan? Mungkin Cara Memakai Deodorannya Masih Salah

Bau badan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya tubuh mengeluarkan keringat berlebih yang bercampur bakteri, belum mandi, atau unsur genetik. Kita dapat mengurangi masalah bau badan dengan melakukan enam cara berikut ini.

  1. Menjaga kebersihan badan
    Mandi setidaknya satu kali sehari untuk menghilangkan keringat dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Keringat sendiri hampir tidak berbau. Namun, ketika bakteri yang hidup secara alami pada kulit manusia bercampur dengan keringat, itu memicu bau tak sedap. Membersihkan badan secara menyeluruh, terutama pada bagian yang mudah berkeringat, dapat mengurangi bau badan.
  2. Pakai sabun antibakteri
    Pilih sabun mandi yang mengandung antibakteri. Mandi dan membersihkan badan secara menyeluruh dengan sabun antibakteri akan mengurangi jumlah bakteri pada kulit, sehingga dapat mengurangi bau badan. Cari sabun mandi dengan label antibakteri pada kemasannya.
  3. Keringkan tubuh secara menyeluruh
    Setelah mandi, pastikan Anda mengeringkan tubuh secara menyeluruh, terutama bagian yang mudah berkeringat, seperti ketiak. Jika kulit kering, akan sulit bagi bakteri yang menyebabkan bau badan berkembang biak.
  4. Gunakan deodoran
    Ketika kulit sudah bersih dan kering, pakai deodoran di bawah ketiak. Deodoran tidak dapat mencegah produksi keringat, tapi menutupi bau akibat bakteri di kulit. Pilih deodoran yang mengandung aluminium klorida, kandungan kimia yang dapat mengurangi keringat. Gunakan deodoran dua kali sehari, pada pagi dan sore hari, untuk mengurangi bau tidak sedap.
  5. Jaga kebersihan pakaian
    Ganti pakaian sesering mungkin ketika sedang berkeringat. Baju yang bersih membantu mengurangi bau badan. Jangan lupa mengganti kaus kaki secara berkala. Gunakan deodoran bubuk dalam sepatu dan ganti sol dalam sepatu secara berkala.
  6. Kurangi makanan dan minuman yang memicu bau badan
    Makanan seperti cabai atau makanan pedas lain cenderung membuat kita lebih berkeringat. Hal itu memicu bau badan. Selain itu, aroma makanan yang dibawa keringat dapat menyebabkan bau badan. Minum-minuman yang mengandung kafein atau alkohol juga dapat menyebabkan kita mengeluarkan keringat berlebih.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

WEBMD | DWI NUR SANTI

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Keringat Keluar Deras, Haruskah Khawatir?

6 hari lalu

Ilustrasi keringat berlebih. shutterstock.com
Keringat Keluar Deras, Haruskah Khawatir?

Pada sebagian orang, produksi keringat lebih banyak dibanding yang lain, kapan harus khawatir? Simak penjelasannya.


Manfaat Penggunaan Madu untuk Kulit Wajah

7 hari lalu

Ilustrasi madu. shutterstock.com
Manfaat Penggunaan Madu untuk Kulit Wajah

Kandungan antioksidan dalam madu membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan penuaan dini.


4 Efek Cuaca Panas bagi Tubuh

20 hari lalu

ilustrasi menyiram air untuk mengurangi dampak dehidrasi. Shutterstok
4 Efek Cuaca Panas bagi Tubuh

Musim kemarau atau cuaca panas yang berkepanjangan bisa berdampak ringan hingga berat


Infeksi Jamur Kulit Rentan Saat Musim Kemarau, Kenapa?

20 hari lalu

Ilustrasi kulit gatal (Pixabay.com)
Infeksi Jamur Kulit Rentan Saat Musim Kemarau, Kenapa?

Saat musim kemarau panjang, suhu panas memicu masalah infeksi jamur


Macam Produk Perawatan Kulit yang Bisa Dibuat dari Kayu Manis

26 hari lalu

Ilustrasi kayu manis. boldsky.com
Macam Produk Perawatan Kulit yang Bisa Dibuat dari Kayu Manis

Selain bermanfaat bagi kesehatan, kayu manis juga baik buat kecantikan. Berikut beberapa manfaat kayu manis untuk produk perawatan kulit.


Benarkah Tubuh Membakar Kalori saat Berkeringat?

27 hari lalu

Ilustrasi wanita berkeringat. Foto: Unsplash.com/Sarah Cervantes
Benarkah Tubuh Membakar Kalori saat Berkeringat?

Kenyataannya proses berkeringat tidak berkaitan dengan pembakaran kalori yang signifikan.


4 Manfaat Bunga Anggrek untuk Kecantikan

44 hari lalu

Anggrek Nongke Shenzhen dibanderol 2 juta dolar AS atau sekitar Rp28,6 miliar. Rupanya begitu mempesona, dari bentuk, aroma, dan warna. Tidak hanya memuaskan indah dipandang, namun aroma dan rasa anggrek ini pun sedap, karena bunga ini dapat dimakan. YouTube
4 Manfaat Bunga Anggrek untuk Kecantikan

Selain dijadikan tanaman hias, anggrek juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk produk kecantikan.


Saran Dokter Estetika buat yang Mau Diet agar Tak Berakhir Bencana

45 hari lalu

Ilustrasi hidangan vegan. Foto: Regent Seven Seas
Saran Dokter Estetika buat yang Mau Diet agar Tak Berakhir Bencana

Dokter mengatakan hal pokok yang harus dipahami saat diet bukan berarti tidak makan secara berimbang. Berikut tipsnya.


Tingkatkan Kepercayaan Diri dengan Perawatan Kulit yang Tepat

47 hari lalu

Ilustrasi jerawat dan komedo. Freepik.com
Tingkatkan Kepercayaan Diri dengan Perawatan Kulit yang Tepat

Dokter mengatakan perawatan kulit yang komprehensif dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri di lingkungan profesional maupun sosial.


Ramai soal Miss Universe Indonesia, Berikut yang Perlu Diketahui untuk Ikut Kontes Kecantikan Ini

48 hari lalu

Para kontestan Miss Universe berpose di dekat pintu masuk Gereja Makam Suci selama tur di Kota Tua Yerusalem menjelang kontes kecantikan tahunan yang akan berlangsung di resor Laut Merah Eilat, Rabu, 1 Desember 2021. REUTERS/Ammar Awad
Ramai soal Miss Universe Indonesia, Berikut yang Perlu Diketahui untuk Ikut Kontes Kecantikan Ini

Terlepas dari berbagai masalah terkait MIss Universe Indonesia, tak ada salahnya kita memahami hal-hal umum mengenai kontes kecantikan populer ini.