Resep Awet Muda Happy Salma, Nasi Merah dan Yoga

Reporter

Happy Salma cantik dengan kebaya modern. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Bali mengubah sudut pandang Happy Salma (37) dalam memandang hidup. Sejak menetap di Bali, Happy Salma menemukan jati diri dan lebih solid dalam memilih pekerjaan yang sesuai dengan hati nurani.

Di Pulau Dewata, Happy Salma sadar bahwa ia ternyata senang mengembangkan seni pertunjukan. Pencerahan itu didapat setelah berjarak dengan Jakarta.

"Dulu saat tinggal di Jakarta, proyek apa pun saya ambil. Sekarang lebih selektif. Apalagi setelah punya suami dan anak. Saya lebih fokus mengerjakan proyek yang sesuai dengan kata hati," ujar Happy Salma.

Happy Salma bersama suaminya, Tjokorda Bagus Dwi Santana Kerthyasa, tinggal di Ubud. Pasangan ini dikaruniai momongan Tjokorda Sri Kinandari Kerthyasa.

Meski sudah punya anak, Happy tampak awet muda. Disinggung soal kiat awet muda, Happy Salma mengatakan, kuncinya menjaga pola makan.

"Saya mengurangi konsumsi gula, mengganti nasi putih dengan nasi merah, serta berolahraga kalau sempat," ungkap Happy Salma.

Olahraga bagi Happy adalah keharusan. Namun frekuensinya mesti disesuaikan dengan jadwal kerja. Jangan memaksakan diri berolahraga jika jadwal kerja sedang padat.

Untuk olahraga, Happy Salma memilih yoga dan pilates. Happy menekuni olahraga ini bukan karena mengikuti tren yang berkembang di kalangan artis.

"Saya memulai yoga sejak 2005, jauh sebelum demam yoga mewabah di kalangan seleb. Selain yoga, saya menekuni pilates. Soal awet muda atau tidak, biar orang lain yang menilai. Saya hanya berusaha hidup sesehat mungkin dan menikmatinya bersama keluarga," paparnya.

TABLOIDBINTANG

Artikel terkait:
Happy Salma Bisnis Perhiasan, dari Mana Inspirasinya?
Bugar Tanpa Olahraga Khusus? Begini Rahasia Happy Salma
Pernah jadi Korban Hoax, Begini Happy Salma Mengatasinya






Pertunjukan Sudamala dari Titimangsa Foundation, Bawa Tradisi Bali ke Gedung Arsip Nasional Jakarta

19 hari lalu

Pertunjukan Sudamala dari Titimangsa Foundation, Bawa Tradisi Bali ke Gedung Arsip Nasional Jakarta

Nicholas Saputra menjelaskan, gagasan pentas Sudamala: Dari Epilog Calonarang ini muncul melalui diskusi dengan Happy Salma.


Nicholas Saputra dan Happy Salma Garap Pentas Sudamala: Dari Epilog Calonarang

25 hari lalu

Nicholas Saputra dan Happy Salma Garap Pentas Sudamala: Dari Epilog Calonarang

Happy Salma bertindak sebagai produser bersama Nicholas Saputra


Gandeng 11 UMKM Lokal, Tulola Design Rilis Pameran Bertema Perempuan dan Alam

34 hari lalu

Gandeng 11 UMKM Lokal, Tulola Design Rilis Pameran Bertema Perempuan dan Alam

Perusahaan perhiasan Tulola Design menggandeng 11 UMKM lokal untuk membuat pameran bertema Perempuan dan Alam.


Adaptasi Sastra ke Seni Pertunjukan, Titimangsa Pentaskan Sudamala pada 10-11 September

34 hari lalu

Adaptasi Sastra ke Seni Pertunjukan, Titimangsa Pentaskan Sudamala pada 10-11 September

Titimangsa mempertunjukkan Sudamala: dari Epilog Calonarang merupakan karya kolaborasi antara 80 orang seniman dan maestro Bali juga kota lainnya


Sinopsis Before, Now & Then (Nana) yang Sudah Tayang di Prime Video

39 hari lalu

Sinopsis Before, Now & Then (Nana) yang Sudah Tayang di Prime Video

Before, Now & Then (Nana) diangkat dari sebuah kisah nyata tentang kisah perempuan Indonesia yang hidup di daerah Jawa Barat era 1960-an.


Seri Monolog Di Tepi Sejarah Suguhkan Cerita Lima Pahlawan Akan Tayang Virtual Mulai Hari Ini

45 hari lalu

Seri Monolog Di Tepi Sejarah Suguhkan Cerita Lima Pahlawan Akan Tayang Virtual Mulai Hari Ini

Produser monolog Di Tepi Sejarah, Happy Salma menuturkan, pementasan ini menjadi ruang belajar mengenalkan para pahlawan.


Debut Monolog, Dira Sugandi Akui Punya Banyak Kesamaan dengan Pelukis Emiria Soenassa

4 Juli 2022

Debut Monolog, Dira Sugandi Akui Punya Banyak Kesamaan dengan Pelukis Emiria Soenassa

Penyanyi Dira Sugandi berhasil memainkan pertunjukan monolog panjang Emiria Soenassa: Yang Tertinggal di Jakarta pada Sabtu, 2 Juli 2022. Pertunjukan monolog tersebut ini merupakan penampilan pertama Dira bermain di dunia monolog. Dira berhasil menjadi sosok Emiria Soenassa, seorang pelukis perempuan yang turut berjuang untuk kemerdekaan Indonesia lewat dunia seni rupa namun namanya jarang tercatat di buku sejarah kita.


Mengenal Inggit Garnasih, 20 Tahun Bersama Soekarno dalam Suka dan Duka

25 Mei 2022

Mengenal Inggit Garnasih, 20 Tahun Bersama Soekarno dalam Suka dan Duka

Inggit Garnasih istri Soekarno. Kisah cinta mereka selama 20 tahun, mengantar sang proklamator di pintu gerbang kemerdekaan. Ini pengorbanan Inggit.


Happy Salma, Merenungi Pesan-pesan Inggit Garnasih dalam Sebuah Pertunjukan

17 Mei 2022

Happy Salma, Merenungi Pesan-pesan Inggit Garnasih dalam Sebuah Pertunjukan

Happy Salma menuturkan, pesan-pesan Inggit Garnasih, seperti yang ditulis di buku Ramadhan KH amat mahal.


Pementasan Monolog Inggit Garnasih, Happy Salma: akan Berbeda dari Sebelumnya

17 Mei 2022

Pementasan Monolog Inggit Garnasih, Happy Salma: akan Berbeda dari Sebelumnya

Happy Salma lalu mengajak beberapa beberapa orang untuk berkolaborasi membuat pementasan yang lebih spesial.