Sophia Latjuba Ungkap Alasan Doyan Makan Daun Kelor

Reporter

Sophia Latjuba berpose seksi di akun Instagramnya. Artis berusia 45 tahun ini hanya mengenakan sweater abu-abu di foto ini. Instagram.com

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa selebritas mempunyai cara khusus untuk merawat kebugaran dan kesehatan tubuh, dari olahraga sampai diet makanan khusus. Contohnya yang dilakukan aktris Sophia Latjuba, yang suka daun kelor.

Ibu dua anak ini menjaga kebugaran tubuhnya dengan yoga, pilates, serta mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Salah satu santapan kesukaannya adalah sup daun kelor. (Baca: Sophia Latjuba Bagi Rahasia Langsing dan Bugar)

Saya sangat senang dan menikmati sup daun kelor ini,” tulis Sophia menyertai foto sup daun kelor dan jagung manis yang diunggah di akun Instagram-nya.

Sup daun kelor buatan Sophia Latjuba. Instagram.com

Selain sup daun kelor, Sophia menyukai teh dari daun kelor kering. Menurut dia, kandungan gizi dalam daun kelor sangat baik untuk memenuhi kebutuhan gizi serta kesehatan, seperti protein, karbohidrat, mineral, lemak, dan vitamin. Bahkan lebih baik mengkonsumsi daun kelor daripada daging sapi.

“Buat apa mahal-mahal mengkonsumsi daging sapi yang bisa mengendap di usus berhari-hari kalau di sekeliling kita yang non-hewani masih banyak, yang dapat memenuhi kebutuhan protein kita,” ujar perempuan yang berperan sebagai Angel dalam komedi situasi Tetangga Masa Gitu di sebuah stasiun televisi. (Baca juga: Daun Kelor, Menangkal Setan sampai Diabetes dan Kolesterol)

Selain Sophia Latjuba, selebritas yang mengkonsumsi daun kelor adalah Lily Cole dan istri aktor Colin Firth, Livia Firth. Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan selama ribuan tahun.

Tanaman yang berasal dari Asia dan Amerika Selatan, dikenal dengan konsentrasi kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, potasium, dan seng yang tinggi. Selain itu, daun kelor mengandung 18 asam amino dan vitamin C tinggi. (Artikel terkait: Penuhi Gizi Balita dengan Daun Kelor, Nutrisinya Sama dengan Susu)

Sebuah penelitian pada 2009 menunjukkan bahwa tingkat antioksidan moringa sebanding dengan suplemen antioksidan kelas farmasi. Mengutip Instyle, daun kelor sangat baik untuk pencernaan, gula darah, dan perlindungan hati. Cara mengkonsumsinya adalah dengan mencampurkan satu sendok makan biji daun kelor ke dalam teh, smoothie, atau makanan.






Mahasiswa UB Bikin Vitamin Rambut dari Daun Kelor dan Mangkokan

10 hari lalu

Mahasiswa UB Bikin Vitamin Rambut dari Daun Kelor dan Mangkokan

Inovasi mahasiswa UB yakni permen vitamin rambut itu diberi nama GumGum Hair, yang mampu mempertahankan rambut tetap sehat berkilau.


Tak Hanya Bermanfaat, Daun Kelor Juga Punya Efek yang Membahayakan Kesehatan

32 hari lalu

Tak Hanya Bermanfaat, Daun Kelor Juga Punya Efek yang Membahayakan Kesehatan

Meski dikenal bermanfaat bagi kesehatan, ada sejumpah pantangan yang harus dihindari jika ingin mengonsumsi daun kelor.


Cara Menurunkan Berat Badan dengan Daun Kelor

36 hari lalu

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Daun Kelor

Banyak orang belum tahu bagaimana seharusnya mengonsumsi daun kelor agar manfaat dan khasiat tetap terjaga, termasuk menurunkan berat badan.


Sophia Latjuba Ulang Tahun ke-52, Netizen Sebut Usianya Terbalik

46 hari lalu

Sophia Latjuba Ulang Tahun ke-52, Netizen Sebut Usianya Terbalik

Sophia Latjuba mengucapkan terima kasih kepada dirinya sendiri yang telah melalui banyak hal selama 52 tahun ini.


8 Manfaat Kelor Melindungi dari Infeksi hingga Peradangan

47 hari lalu

8 Manfaat Kelor Melindungi dari Infeksi hingga Peradangan

Salah satu alasan kelor menjadi sangat populer, selain profil nutrisinya yang luas, adalah karena memberikan dorongan energi


Hari Tenun Kota Palu, Kain Tenun Motif Daun Kelor atau Tava Kelo Diluncurkan

13 Juli 2022

Hari Tenun Kota Palu, Kain Tenun Motif Daun Kelor atau Tava Kelo Diluncurkan

Wali Kota Palu, Hadianto Rasyid secara resmi meluncurkan kain tenun motif daun kelor sebagai ciri khas kota ini.


Pakar Ungkap Manfaat Daun Kelor bagi Pasien Hipertensi

4 Juli 2022

Pakar Ungkap Manfaat Daun Kelor bagi Pasien Hipertensi

Pakar mengatakan daun kelor memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, termasuk untuk pasien hipertensi. Ini alasannya.


Eva Celia Menikah, Tampil Menawan dengan Gaun Korset Serba Putih

3 Juni 2022

Eva Celia Menikah, Tampil Menawan dengan Gaun Korset Serba Putih

Eva Celia dan Demas Narawangsa bertunangan pada September 2021.


Outfit 5 Selebriti Rayakan Idul Fitri dari Ashanty hingga Sophia Latjuba

2 Mei 2022

Outfit 5 Selebriti Rayakan Idul Fitri dari Ashanty hingga Sophia Latjuba

Beberapa selebriti mengunggah momen Idul Fitri di Instagram, seperti Nagita Slavina, Wulan Guritno hingga Sophia Latjuba


Olah Daun Kelor Jadi Permen Jelly, Siswa MTsN 1 Pati Raih Medali Internasional

13 April 2022

Olah Daun Kelor Jadi Permen Jelly, Siswa MTsN 1 Pati Raih Medali Internasional

Tim Riset Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Pati meraih medali perunggu Global Competition for Life Sciences (GloCoLiS) 2022 melalui olahan kelor.