Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Daun Kelor, Menangkal Setan sampai Diabetes dan Kolesterol

image-gnews
Daun Kelor. Tokopedia
Daun Kelor. Tokopedia
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Dunia tak selebar daun kelor. Itulah peribahasa yang menggambarkan bahwa dunia itu sangat luas. Banyak mitos yang mengiringi daun kelor. Beberapa orang percaya bahwa daun ini dapat menjadi penangkal ilmu hitam. Benar atau tidaknya, belum pernah dibuktikan.

Moringa Oleifera adalah nama latin dari tanaman kelor dan sejak dulu memang dikenal memiliki banyak manfaat dan khasiat. Kandungan yang ada di dalamnya dipercaya baik untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari HealthLine, berikut beberapa manfaat dari daun kelor.

#Mengandung banyak nutrisi
Moringa Oleifera adalah pohon yang cukup besar. Menurut penelitian, tanaman kelor berasal dari India Utara. Hampir semua bagian dari pohon kelor dapat dijadikan bahan makanan dan ramuan obat tradisisonal. Kandungan yang terkandung dalam daun kelor, seperti protein, vitamin C, vitamin B16, vitamin A, dan magnesium, bisa dimanfaatkan sebagai suplemen diet, baik dalam bentuk bubuk atau kapsul.

#Kaya antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melawan radikal bebas di dalam tubuh. Tingkat radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres dan kemudian menimbulkan banyak penyakit kronis, salah satunya diabetes.

Memanfaatkan daun kelor yang kaya antioksidan dapat menjadi solusi untuk menurunkan radikal bebas dalam tubuh. Daun kelor dapat diseduh menjadi teh, atau ekstraknya dapat dimanfaatkan sebagai bahan pengawet makanan yang alami.

Teh Daun Kelor. TEMPO/Charisma Adristy

#Menurunkan gula darah
Gula darah dapat menjadi masalah serius untuk kesehatan. Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan diabetes. Lalu, seiring berjalannya waktu, tingginya gula darah dapat menyebabkan penyakit lain seperti jantung. Salah satu cara menurunkan kadar gula darah adalah dengan memenfaatkan daun kelor.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sebuah penelitian menggunakan daun kelor sebanyak 50 gram dan mencampurnya ke dalam makanan. Hasilnya diketahui daun ini dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21 persen.

#Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respon alami dari tubuh terhadap infeksi atau cedera dan penting sebagai mekanisme perlindungan tubuh. Tetapi peradangan yang berkelanjutan diyakini menjadi salah satu gejala penyakit jantung dan kanker. Kandungan anti-inflamasi yang terkandung di dalam daun kelor dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

#Menurunkan kolesterol
Jumlah kolesterol yang tinggi di dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, seperti gandum, almond, juga daun kelor.

NAWIR ARSYAD AKBAR

Artikel terkait:
Membedah Kegunaan Superfood Biji Chia dan Daun Kelor
Daun Kelor, Antivirus, dan Michael Jackson
Mi dan Daun Kelor Penyebab Utama Inflasi Bima

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


BRIN Teliti Manfaat Daun Kelor untuk Atasi Stunting dan Anemia

18 hari lalu

Daun Kelor. Pexels.com
BRIN Teliti Manfaat Daun Kelor untuk Atasi Stunting dan Anemia

BRIN menggarap proyek penelitian tentang intervensi pemberian makanan tambahan yang diperkaya daun kelor untuk balita berstatus stunting dan anemia.


Istri Ganjar Sebut Daun Kelor Bantu Turunkan Stunting, Berikut Sederet Kandungan Si Kelor

19 Desember 2023

Daun Kelor. Pexels.com
Istri Ganjar Sebut Daun Kelor Bantu Turunkan Stunting, Berikut Sederet Kandungan Si Kelor

Siti Atikoh, istri Ganjar Pranowo menyebut daun kelor dapat membantu menurunkan stunting, Apa saja kandungannya?


Ragam Potensi Manfaat Daun Moringa alias Daun Kelor untuk Kesehatan

10 Desember 2023

Daun Kelor. Pexels.com
Ragam Potensi Manfaat Daun Moringa alias Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun moringa alias daun kelor kaya akan nutrisi termasuk vitamin (A, C, dan E), mineral (kalsium, kalium, dan zat besi), dan asam amino esensial.


Inovasi Hebat Mahasiswa Universitas Brawijaya, Riset Daun Kelor untuk Reduksi Alzheimer

8 Oktober 2023

Daun Kelor. Pexels.com
Inovasi Hebat Mahasiswa Universitas Brawijaya, Riset Daun Kelor untuk Reduksi Alzheimer

Mahasiswa Universitas Brawijaya atau UB berkolaborasi melakukan riset optimasi ekstrak daun kelor sebagai alternatif untuk mereduksi alzheimer.


Tingkatkan Produksi ASI dengan Sayur Daun Katuk

6 Agustus 2023

Daun katuk. Wikipedia.
Tingkatkan Produksi ASI dengan Sayur Daun Katuk

Daun katuk dan kelor bisa merangsang produksi ASI dan kandungan nutrisi serta zat-zat bioaktif, misalnya antioksidan, bisa meningkatkan kualitas ASI.


Gubernur NTT Percaya Konsumsi Daun Kelor Perbaiki Kualitas Sperma, Bagaimana Penjelasannya?

19 April 2023

Daun Kelor. Pexels.com
Gubernur NTT Percaya Konsumsi Daun Kelor Perbaiki Kualitas Sperma, Bagaimana Penjelasannya?

Gubernur NTT Viktor Laiskodat menyebut daun kelor dapat memperkuat sel sperma. Sehingga dapat digunakan untuk mengatasi stunting. Benarkah demikian?


Buat Jelly Skincare dari Daun Kelor, Mahasiswa ITB Juara 1 di Pharmacy Competition 2023

18 April 2023

mahasiswa Program Studi Sains dan Teknologi Farmasi ITB berhasil meraih prestasi di kancah Nasional pada Pharmacy Competition yang diselenggarakan oleh Fakultas Farmasi, Universitas Surabaya. ITB
Buat Jelly Skincare dari Daun Kelor, Mahasiswa ITB Juara 1 di Pharmacy Competition 2023

Mahasiswa program studi Sains dan Teknologi Farmasi Institut Teknologi Bandung atau ITB berhasil meraih juara pertama pada Pharmacy Competition 2023.


Pernyataan Kontroversi Gubernur NTT Viktor Laiskodat, Terbaru Minta Kades Tes Sperma

17 April 2023

Viktor Bungtilu Laiskodat. ANTARA
Pernyataan Kontroversi Gubernur NTT Viktor Laiskodat, Terbaru Minta Kades Tes Sperma

Sederet pernyataan kontroversial Gubernur NTT Viktor Laiskodat mulai sekolah anak SMA pukul 05.00 WITA, terbaru minta Kades tes sperma.


12 Manfaat Daun Kelor yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

2 Februari 2023

Ilustrasi daun kelor (pixabay.com)
12 Manfaat Daun Kelor yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Daftar manfaat daun kelor yang bagus untuk kesehatan tubuh karena mengandung banyak nutrisi hingga dijuluki sebagai superfood.


5 Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh

13 November 2022

Ilustrasi daun kelor (pixabay.com)
5 Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh

Daun kelor mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral