Memahami Skin Hunger, Masalah Mental karena Kurang Sentuhan Cinta

Reporter

Ilustrasi wanita kesepian. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Manusia menderita sesuatu yang dikenal sebagai skin hunger, yakni kerinduan disentuh orang yang dicintai. Skin hunger terjadi karena kurangnya sentuhan cinta.

Saat teknologi membajak pikiran, jarak fisik dan emosional antarmanusia semakin meningkat. Jarak ini pun menimbulkan skin hunger. Yang dimaksud sentuhan di sini bukanlah gairah atau keinginan berhubungan intim, tapi sebuah perasaan ketika kita ingin dekat dengan orang yang dicintai dan menghabiskan waktu berkualitas bersama. Berikut ini fakta lebih lanjut mengenai skin hunger.

Baca juga:
Pasangan Terlalu Banyak Bicara, Bisa Jadi Ini Penyebabnya 
6 Pembunuh Kisah Cinta yang Tidak Kita Sadari
Sedang Putus Cinta, Jangan Lakukan 5 Kegiatan Ini di Media Sosial

#Kesepian
Statistik mengklaim tiga dari empat orang cenderung mengalami skin hunger dalam kehidupan mereka. Artinya, orang yang mengalami kesepian mengalami peningkatan.

#Putus hubungan
Setelah putus, wajar jika kita merasakan kekosongan, terutama saat merindukan pelukan atau sentuhan dari orang yang dicintai. Orang tua juga bisa mengalami skin hunger. Setelah beberapa tahun menggendong anak mereka yang masih bayi, begitu anak tersebut mulai bersekolah, akan muncul rasa kehilangan. Dengan cara yang sama, skin hunger cenderung meningkat saat seseorang kehilangan sentuhan dari orang yang dicintai.

#Depresi
Skin hunger adalah masalah serius karena secara bertahap dapat menyebabkan depresi, stres, frustrasi, kesepian, dan kesehatan yang buruk jika tidak ditangani dalam jangka panjang.

#Kehidupan sosial
Orang yang mengalami skin hunger dalam waktu yang sangat lama bisa gagal dalam mengembangkan ikatan sosial dan hubungan baik, bahkan mungkin gagal dalam mengekspresikan emosi.

#Teknologi
Jika kita sudah menjalin hubungan dan terlalu mengandalkan koneksi telepon, secara bertahap hal itu bisa meningkatkan jarak. Kebutuhan saling menyentuh harus dipenuhi secara berkala.

#Sentuhan penuh kasih
Bila orang yang dicintai menyentuh kita, sensasi yang tercipta dalam pikiran dapat memberi dampak besar pada kesehatan, kesejahteraan, dan kehidupan secara keseluruhan. Hal itu membuat kita merasa aman karena kadar kortisol menurun dan kadar hormon baik meningkat.

#Konsekuensi
Jika kehilangan sentuhan cinta terlalu lama, kita mungkin akan menutup diri dari orang lain dan bersikap antisosial.






Cerita Drew Barrymore Di-ghosting Teman Kencan dan Takut Menerima Cinta Lagi

1 hari lalu

Cerita Drew Barrymore Di-ghosting Teman Kencan dan Takut Menerima Cinta Lagi

Drew Barrymore mengakui dia masih takut dan gugup menerima cinta lagi setelah berpisah dari mantan suami.


Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

1 hari lalu

Kiat Hadapi Fakta Jatuh Cinta pada Rekan Kerja

Cinta bisa tumbuh di mana saja, termasuk di tempat kerja. Berikut yang bisa dilakukan bila jatuh cinta pada rekan kerja.


Test Love Language, Ketahui Bahasa Cinta Pasanganmu!

16 hari lalu

Test Love Language, Ketahui Bahasa Cinta Pasanganmu!

Coba tes love language di sini untuk tahu bahasa cintamu ke pasangan! Apa saja bentuk love language simak penjelasannya di sini.


Agar Kencan Lancar, Hindari 7 Kesalahan Ini

20 hari lalu

Agar Kencan Lancar, Hindari 7 Kesalahan Ini

Ada 7 kesalahan yang harus dihindari saat berkencan agar perjalanan mencari cinta Anda tidak sia-sia


Kisah Cinta Pertama Kahlil Gibran, Nyata atau Imajinasi Sang penyair?

26 hari lalu

Kisah Cinta Pertama Kahlil Gibran, Nyata atau Imajinasi Sang penyair?

Kahlil Gibran menyebut cinta pertamanya Sultana Tabit. Siapakah dia? Apakah dia sungguh nyata atau hanya imajinsi sang penyair?


Lakukan Satu Hal Ini Sebelum Berkencan Di Tahun Baru

26 hari lalu

Lakukan Satu Hal Ini Sebelum Berkencan Di Tahun Baru

Ada satu hal yang harus Anda lakukan sebelum hal lain terkait kencan tahun ini


7 Tanda Seseorang Adalah Sadboy

34 hari lalu

7 Tanda Seseorang Adalah Sadboy

Biasanya, seorang sadboy tidak disukai oleh perempuan akibat kesedihannya yang berlarut-larut.


Tanda Pria Pura-pura Cinta

43 hari lalu

Tanda Pria Pura-pura Cinta

Jika pasangan tidak mencintai Anda, berbohong, itu tanda bahaya yang menunjukkan ia memalsukan cinta. Cek tanda lainnya.


Tips Membangun Kembali Kepercayaan dalam Hubungan

44 hari lalu

Tips Membangun Kembali Kepercayaan dalam Hubungan

Ketika kepercayaan hilang karena alasan apapun dan Anda masih ingin hubungan itu berhasil, ada cara untuk membangunnya kembali. Cek caranya.


Kisah Cinta Lionel Messi, Awet sejak Kecil

44 hari lalu

Kisah Cinta Lionel Messi, Awet sejak Kecil

Hubungan Lionel Messi dan Antonella Roccuzzo termasuk harmonis dan jauh dari gosip. Mereka sudah saling suka sejak berusia 9 tahun.