Victoria Beckham Tunjukkan Camilan Sehat untuk Anak

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Victoria Beckham. REUTERS

TEMPO.CO, Jakarta - Victoria Beckham selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Tahun ini, mantan anggota Spice Girl itu mengungkapkan sedang menjalankan diet ketat. “Saya makan dengan cara yang sangat sehat. Saya makan banyak ikan, sayuran, dan buah,” ujar ibu empat anak ini.

Baca juga:
Victoria Beckham Menyesal Implan Payudara
Victoria Beckham Pelit Senyum, Ini Alasannya
Kulit Victoria Beckham Bermasalah, Obatnya Ternyata Makan

Selain menjaga asupan makanan, Victoria selalu menyempatkan diri berolahraga setiap hari di tengah aktivitasnya. “Saya bangun sekitar jam 6 pagi, kemudian berolahraga selama satu jam di gym sebelum anak-anak bangun,” ujar Victoria seperti dikutip dari Marie Claire UK.

Setelah berolahraga, Victoria Beckham akan menyiapkan sarapan anak-anaknya Brookyln, Romeo, Cruz, dan Harper, lalu dia atau suaminya David Beckham mengantar anak-anak ke sekolah. Urusan domestik selesai, Victoria melanjutkan olahraga selama satu jam sebelum bekerja. Dia sangat disiplin dengan jadwalnya setiap hari.

Romeo Beckham (tengah), berfoto bersama keluarganya (kiri-kanan), Cruz Beckham, David Beckham, Victoria Beckham dan Brooklyn Beckham, dalam acara marathon junior di London, 26 April 2015. Putra David dan Victoria, Romeo menjadi peserta dalam acara ini. Steve Bardens/Getty Images

Kecintaan akan gaya hidup sehat kini mulai ditularkan kepada anak-anaknya. Dari Instagram Story, Victoria Beckham menunjukkan kepada 17,2 juta pengikutnya tentang camilan yang diberikan untuk anak-anak setelah pulang sekolah. “Saya menyiapkan aneka biji-bijian lalu siram dengan luqid aminos organic,” tulis Victoria Beckham dalam foto biji labu dan kacang pinus serta liquid aminos.

Liquid Aminos yang yerbuat dari kacang kedelai ini biasanya digunakan untuk menggantikan kecap asin. Bentuknya konsentrat protein cair bersertifikasi, bukan pangan rekayasa genetika (Non-GMO). Victoria Beckham berupaya memasukkan sebanyak mungkin asam amino ke dalam tubuhnya. Seperti pada 2014, dia pernah melahap bee pollen karena mengandung 22 asam amino, 12 vitamin, dan 28 mineral.

Artikel lainnya:
Victoria Beckham: Saya Tampak Menyedihkan di Foto Paparazzi






3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

1 hari lalu

3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

Selera komedi atau humor membantu seseorang menghadapi masa-masa yang sulit juga baik untuk kesehatan


Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

1 hari lalu

Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

Gas air mata terdiri dari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit, paru-paru, mata, dan tenggorokan.


Victoria Beckham Terharu Semua Keluarga Berkumpul di Paris Fashion Week

5 hari lalu

Victoria Beckham Terharu Semua Keluarga Berkumpul di Paris Fashion Week

Victoria Beckham menunjukkan koleksinya di Paris Fashion Week untuk pertama kali


Victoria Beckham Debut Fashion Show di Paris

6 hari lalu

Victoria Beckham Debut Fashion Show di Paris

Victoria Beckham bergabung dengan 104 label dalam daftar resmi untuk pertunjukan musim semi-musim panas Paris Fashion Week.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

8 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

8 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

9 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

10 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

10 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

11 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.