Belanja Langsung Lebih Baik buat Kesehatan Dibanding Online

Ilustrasi belanja. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Berbelanja melalui situs di internet menawarkan sejuta kemudahan dan kenyamanan, terutama bagi mereka yang tidak punya banyak waktu. Tetapi, fisioterapis dari Chartered Society of Physiotherapy mengingatkan, berbelanja langsung di toko sambil membawa barang membantu menjaga otot sehat saat memasuki usia senja.

"Berbelanja daring mungkin sangat nyaman, tapi artinya kita kehilangan salah satu cara yang sering digunakan untuk mengencangkan otot," kata pimpinan Chartered Society of Physiotherapy, Profesor Karen Middleton, seperti dikutip Telegraph.

Berbelanja daring memudahkan konsumen karena tidak perlu berjalan ke toko dan barang langsung diantar ke rumah.

"Argumen ini bukan untuk menentang perubahan, hanya ingin menunjukkan kalau menjaga kekuatan dan aktif tidak berarti harus ke pusat kebugaran. Kita harus mencari cara untuk melakukannya di kegiatan sehari-hari," katanya.

Menjadi lemah semestinya tidak harus berkaitan dengan pertambahan usia. Layanan Kesehatan Nasional Inggris Raya menganjurkan melakukan dua sesi melatih kekuatan setiap pekan, seperti membawa barang belanja. Untuk usia 65 tahun ke atas, aktivitas dapat ditambah dengan melangkah dan melompat, misalnya dengan menari.

Berdasarkan hasil survey mereka terhadap 2.000 orang, 24 persen usia 65 ke atas tidak melakukan kegiatan untuk melatih kekuatan mereka, meningkatkan risiko terjatuh dan masalah kesehatan lainnya.

ANTARA






Kick Avenue Fair Hadir, Ada Diskon Belanja Hingga 70 Persen

11 jam lalu

Kick Avenue Fair Hadir, Ada Diskon Belanja Hingga 70 Persen

Kick Avenue Fair akan digelar pada 26 September - 26 Oktober 2022. Festival belanja ini tawarkan diskon belanja hingga 70 persen.


Pasar Jaya Terus Siapkan Kenyamanan Berbelanja di Jakarta

5 hari lalu

Pasar Jaya Terus Siapkan Kenyamanan Berbelanja di Jakarta

Revitalisasi pasar di Jakarta tak semata fisik bangunan. Pasar Jaya juga menyiapkan dan membenahi fasilitas lainnya guna memberi rasa nyaman untuk pedagang dan pembeli.


LKPP Klaim Produk UKM Dominasi E-katalog Belanja Barang dan Jasa Pemerintah

9 hari lalu

LKPP Klaim Produk UKM Dominasi E-katalog Belanja Barang dan Jasa Pemerintah

LKPP menyampaikan produk darj penyedia atau pelaku Usaha Kecil dan Menengah (UKM) mendominasi Katalog Elektronik (e-Katalog) belanja pemerintah.


Saatnya Belanja Nyaman dan Bergaransi di Shopee 10.10 Brands Festival

9 hari lalu

Saatnya Belanja Nyaman dan Bergaransi di Shopee 10.10 Brands Festival

18 brand ternama akan mewarnai keseharian pengguna dengan penawaran seperti Gratis Ongkir Semua Toko dan Jumbo Cashback s/d 4 JT.


Shopping Day Awali Kemeriahan Festival Belanja Akhir Tahun

38 hari lalu

Shopping Day Awali Kemeriahan Festival Belanja Akhir Tahun

Temukan sukacita dengan penawaran menarik seperti COD Gratis Ongkir Rp 0, Flash Sale Rp 9.999 dan Belanja Gratis s/d 100RB mulai dari 18 Agustus - 11 September 2022.


Mengungkap Arti Deretan 16 Angka di Kartu Kredit

41 hari lalu

Mengungkap Arti Deretan 16 Angka di Kartu Kredit

Pengguna kartu kredit pastinya tak asing dengan 16 digit angka yang terdapat di kartu kreditnya. Tahukah Anda maknanya?


4 Kiat Mencegah Keinginan Belanja Impulsif

41 hari lalu

4 Kiat Mencegah Keinginan Belanja Impulsif

Perilaku membeli produk secara seketika tanpa pertimbangan kebutuhan bisa saja menandakan belanja impulsif


Sering Mendadak Membeli Barang di Luar Kebutuhan, Apa Itu Belanja Impulsif?

42 hari lalu

Sering Mendadak Membeli Barang di Luar Kebutuhan, Apa Itu Belanja Impulsif?

Perilaku membeli produk secara seketika tanpa pertimbangan kebutuhan bisa saja menandakan belanja impulsif


Tips Belanja Ala Darius Sinathrya, Donna Agnesia dan Indy Barends

46 hari lalu

Tips Belanja Ala Darius Sinathrya, Donna Agnesia dan Indy Barends

Indy Barends dan pasangan selebriti Darius Sinathrya dan Donna Agnesia punya kiat sendiri dalam berbelanja.


6 Kiat Mencegah Kebiasaan Belanja Kompulsif

50 hari lalu

6 Kiat Mencegah Kebiasaan Belanja Kompulsif

Belanja kompulsif atau compulsive shopping jenis gangguan kontrol perilaku untuk berbelanja terus-menerus