Memahami Cemburu Retroaktif, Penjelasan dan Cara Mengatasi

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi pasangan bertengkar. Shuttterstock

    Ilustrasi pasangan bertengkar. Shuttterstock

    TEMPO.CO, Jakarta - Jika pasangan merasa cemburu akan masa lalu Anda, maka inilah yang disebut sebagai kecemburuan retroaktif atau kecemburuan terhadap masa lampau. Contohnya, Anda pernah menjalin hubungan cinta dengan beberapa pria yang sangat menarik sebelum bersama pasangan sekarang. Ketika melihat foto-foto mantan kekasih Anda, pasangan mungkin merasa sedikit cemburu.

    Itulah yang disebut dengan kecemburuan retroaktif. Hal ini juga terjadi pada pria yang pasangannya memiliki mantan kekasih yang tampan. Bagaimana seharusnya pasangan menangani hal ini? Berikut adalah beberapa fakta dan alasan terjadinya kecemburuan retroaktif, seperti dilansir Boldksy.

    Pertama, kecemburuan ini disebabkan oleh rasa ketidakamanan. Jika pasangan pernah berkencan dengan seseorang yang lebih menarik dari Anda, cukup wajar jika Anda mengalami ketakutan yang membuat khawatir apakah mantannya tersebut mungkin kembali ke kehidupan pasangan.

    Atasi ketakutan. Mengapa harus mengatasi rasa takut? Saat terbakar api cemburu di dalam hati, Anda tidak bisa memberikan yang terbaik untuk hubungan. Jadi, lebih baik untuk mengatasi rasa takut itu.

    Jika pasangan memiliki kecemburuan retroaktif, maka itu adalah tugas Anda untuk menenangkan ketakutannya. Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan ketakutan pasangan? Jangan menyembunyikan apapun.

    Terbuka tentang hidup Anda. Bila Anda menyimpan rahasia dari pasangan, kecemburuan akan meningkat. Jika Anda adalah orang yang menderita kecemburuan retroaktif, Anda dapat secara terbuka meminta pasangan melakukan sesuatu untuk menghilangkan rasa tidak aman di dalam diri Anda.

    Jaga perilaku di dunia maya. Jaga agar perilaku media sosial Anda tetap terbuka dan sederhana untuk meringankan ketakutan pasangan. Menyukai, berkomentar, atau mengintai akun media sosial milik mantan akan mengkonfirmasi ketakutan pasangan. Jika Anda seorang pencemburu, maka bicaralah dengan pasangan jika dia bertingkah aneh di media sosial.

    Mengubur masa lalu. Putuskan kontak dengan mantan jika perlu. Ini akan banyak membantu hubungan saat ini. Jika Anda adalah orang yang menderita perasaan ketidakamanan, mintalah pasangan untuk mengubur masa lalunya dan memutuskan kontak dengan mantannya.

    Ambil langkah. Buat pasangan senang dan biarkan dia tahu betapa istimewanya hubungan dengan Anda. Jika pasangan membuat cemburu, jelaskan perasaan Anda secara terbuka dan mintalah dia untuk melakukan langkah yang benar untuk menghilangkan rasa tidak aman yang Anda rasakan.

    Mengatasi kecemburuan retroaktif. Bagaimana bila pasangan tidak pernah kehilangan rasa takut dan rasa tidak amannya meskipun Anda telah mengambil semua langkah dan memutus semua ikatan dengan mantan untuk menghilangkan kecemburuan retroaktif? Dalam kasus itu, ketakutan pasangan tidak masuk akal dan mungkin perlu konseling. Jika dia menghargai hubungan saat ini, maka penting untuknya membantu Anda mengatasi perasaan ketidakamanan itu.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    New Normal, Cara Baru dalam Bekerja demi Menghindari Covid-19

    Pemerintah menerbitkan panduan menerapkan new normal dalam bekerja demi keberlangsungan dunia usaha. Perlu juga menerapkan sejumlah perlilaku sehat.