Memahami Cemburu Retroaktif, Penjelasan dan Cara Mengatasi

Reporter

Ilustrasi pasangan bertengkar. Shuttterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Jika pasangan merasa cemburu akan masa lalu Anda, maka inilah yang disebut sebagai kecemburuan retroaktif atau kecemburuan terhadap masa lampau. Contohnya, Anda pernah menjalin hubungan cinta dengan beberapa pria yang sangat menarik sebelum bersama pasangan sekarang. Ketika melihat foto-foto mantan kekasih Anda, pasangan mungkin merasa sedikit cemburu.

Itulah yang disebut dengan kecemburuan retroaktif. Hal ini juga terjadi pada pria yang pasangannya memiliki mantan kekasih yang tampan. Bagaimana seharusnya pasangan menangani hal ini? Berikut adalah beberapa fakta dan alasan terjadinya kecemburuan retroaktif, seperti dilansir Boldksy.

Pertama, kecemburuan ini disebabkan oleh rasa ketidakamanan. Jika pasangan pernah berkencan dengan seseorang yang lebih menarik dari Anda, cukup wajar jika Anda mengalami ketakutan yang membuat khawatir apakah mantannya tersebut mungkin kembali ke kehidupan pasangan.

Atasi ketakutan. Mengapa harus mengatasi rasa takut? Saat terbakar api cemburu di dalam hati, Anda tidak bisa memberikan yang terbaik untuk hubungan. Jadi, lebih baik untuk mengatasi rasa takut itu.

Jika pasangan memiliki kecemburuan retroaktif, maka itu adalah tugas Anda untuk menenangkan ketakutannya. Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan ketakutan pasangan? Jangan menyembunyikan apapun.

Terbuka tentang hidup Anda. Bila Anda menyimpan rahasia dari pasangan, kecemburuan akan meningkat. Jika Anda adalah orang yang menderita kecemburuan retroaktif, Anda dapat secara terbuka meminta pasangan melakukan sesuatu untuk menghilangkan rasa tidak aman di dalam diri Anda.

Jaga perilaku di dunia maya. Jaga agar perilaku media sosial Anda tetap terbuka dan sederhana untuk meringankan ketakutan pasangan. Menyukai, berkomentar, atau mengintai akun media sosial milik mantan akan mengkonfirmasi ketakutan pasangan. Jika Anda seorang pencemburu, maka bicaralah dengan pasangan jika dia bertingkah aneh di media sosial.

Mengubur masa lalu. Putuskan kontak dengan mantan jika perlu. Ini akan banyak membantu hubungan saat ini. Jika Anda adalah orang yang menderita perasaan ketidakamanan, mintalah pasangan untuk mengubur masa lalunya dan memutuskan kontak dengan mantannya.

Ambil langkah. Buat pasangan senang dan biarkan dia tahu betapa istimewanya hubungan dengan Anda. Jika pasangan membuat cemburu, jelaskan perasaan Anda secara terbuka dan mintalah dia untuk melakukan langkah yang benar untuk menghilangkan rasa tidak aman yang Anda rasakan.

Mengatasi kecemburuan retroaktif. Bagaimana bila pasangan tidak pernah kehilangan rasa takut dan rasa tidak amannya meskipun Anda telah mengambil semua langkah dan memutus semua ikatan dengan mantan untuk menghilangkan kecemburuan retroaktif? Dalam kasus itu, ketakutan pasangan tidak masuk akal dan mungkin perlu konseling. Jika dia menghargai hubungan saat ini, maka penting untuknya membantu Anda mengatasi perasaan ketidakamanan itu.






Michelle Obama Rayakan 30 Tahun Pernikahan Ini Petualangan untuk Seumur Hidup

3 hari lalu

Michelle Obama Rayakan 30 Tahun Pernikahan Ini Petualangan untuk Seumur Hidup

Michelle Obama dan Barack Obama merayakan ulang tahun pernikahan 30 tahun dengan pesan yang menyentuh hati


Tanda Cinta Pasangan Sudah Pudar dan Cara Memperbaikinya

4 hari lalu

Tanda Cinta Pasangan Sudah Pudar dan Cara Memperbaikinya

Menjalani hubungan cinta yang monoton sering menimbulkan rasa bosan yang jelas tak bisa disalahkan. Mungkin pasangan sudah merasakan kebosanan.


Yang Harus Dilakukan setelah Putus Cinta

6 hari lalu

Yang Harus Dilakukan setelah Putus Cinta

Ada langkah-langkah yang dapat membantu untuk segera pulih dari putus cinta. Berikut tips agar patah hati tak berkepanjangan.


Ciri Pasangan yang Tulus Mencintai

14 hari lalu

Ciri Pasangan yang Tulus Mencintai

Tak perlu bertanya-tanya soal cinta pasangan. Berikut 10 tanda yang akan muncul apabila ia tulus mencintai Anda.


Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

14 hari lalu

Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

Cinta merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Tak banyak diketahui, cinta ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh.


Cinta Agape Apakah Sama Seperti Altruisme?

20 hari lalu

Cinta Agape Apakah Sama Seperti Altruisme?

Cinta agape selalu peduli terhadap pasangan tanpa mengharapkan timbal balik


Perasaan Cinta dalam Keluarga, Apa Itu Storge?

20 hari lalu

Perasaan Cinta dalam Keluarga, Apa Itu Storge?

Cinta storge perasaan memperlakukan pasangan mengutamakan persahabatan


Tips agar Pasangan Tetap Setia

21 hari lalu

Tips agar Pasangan Tetap Setia

Pria juga bisa meninggalkan pasangan jika merasa tidak diperlakukan selayaknya. Jadi, jika ingin pasangan tetap setia, berikut cara memperlakukannya.


Macam Ucapan Selamat Ulang Tahun yang Dijamin Bikin Meleleh

30 hari lalu

Macam Ucapan Selamat Ulang Tahun yang Dijamin Bikin Meleleh

Buat para suami, berikut referensi beberapa ucapan ulang tahun romantis untuk istri tercinta, dijamin bikin meleleh.


10 Cara Ampuh Temukan Jodoh

38 hari lalu

10 Cara Ampuh Temukan Jodoh

Buat yang masih lajang, Anda harus belajar cara mendapatkan jodoh. Berikut 10 cara menarik perhatian lawan jenis.