Diet dan Olahraga yang Tepat Menurut Zodiakmu

Reporter:
Editor:

Rini Kustiani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi olahraga berlebihan. shutterstock.com

    Ilustrasi olahraga berlebihan. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Setiap zodiak punya karakter masing-masing terkait kepribadian, pilihan karier, sampai jenis diet dan olahraga. Ada zodiak yang tidak disarankan melakukan olahraga yang terlalu keras, ada pula zodiak yang cocok menerapkan diet ketat sampai olahraga berat. Baca: Memahami Kecantikan Wanita Berdasarkan Zodiak

    Mengutip laman madamenoire, berikut ini karakter setiap zodiak untuk mengetahui pola diet dan jenis olahraga yang baik buat mereka.

    1. Capricorn
    Sebagai sosok yang sensitif dan selektif, Capricorn tidak cocok melakukan kegiatan olahraga yang terlalu keras dan berat. Yoga dan pilates adalah pilihan olah tubuh yang sesuai untuk Capricorn. Soal makanan diet, lebih baik lakukan dengan santai dan ringan, tetapi berkelanjutan.

    2. Sagitarius
    Sagitarius senang berada di luar ruangan dan tidak terlalu suka hal yang bersifat rutin dan terstruktur. Kegiatan seperti mendaki gunung dan mendayung bisa menjadi pilihan yang menyenangkan. Sagitarius juga tidak senang diatur soal makanan. Jadi, zodiak ini lebih baik mempelajari kandungan nutrisi makanan yang disukainya, sehingga bisa memilih dengan bebas.

    3. Libra
    Sebagai sosok yang senang menjalin hubungan dengan orang lain, Libra memerlukan bantuan dalam memilih kegiatan olahraga. Libra membutuhkan sosok yang bisa diajak berbagi mengenai rencana serta hasil dietnya serta dapat memastikannya bahwa ia berada di jalur yang benar.

    4. Scorpio
    Sosok independen ini mampu bertahan menjalani kegiatan olahraga yang cenderung keras, disiplin, dan menantang. Diet super ketat dengan hanya memakan buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian bisa dilakukan tanpa kesulitan berarti.

    5. Virgo
    Sosoknya yang cenderung pemalu membuat Virgo tak terlalu senang mengambil risiko, termasuk dalam memilih makanan dan kegiatan olahraga. Virgo biasanya suka makanan yang itu-itu saja dan menginginkan hasil yang terukur serta bisa diprediksi. Pilih diet yang tetap membuat si Virgo melahap makanan kesukaannya, tapi jangan berlebihan.

    6. Leo
    Leo dikenal sebagai pribadi yang senang berinteraksi dengan orang lain dan suka menjadi pusat perhatian. Buat Leo, coba mendaftar sebagai anggota di pusat kebugaran atau gym yang bisa membuatmu memperlihatkan perkembangan fisik kepada orang lain.

    7. Cancer
    Makanan adalah pelarian bagi si Cancer yang bersifat sensitif dan emosional. Mereka sangat menyukai makanan, terutama camilan yang cenderung bikin gemuk. Cancer disarankan untuk mencari tahu versi sehat dari makanan kesukaannya agar tidak terlalu stres dalam menjalani diet.

    8. Gemini
    Sifatnya yang spontan dan lincah membuat Gemini banyak beraktivitas. Makanan ringan atau camilan sehat seperti buah-buahan dan sayuran rebus bisa membantu Gemini tetap sehat dan berenergi.

    9. Taurus
    Taurus menyukai kegiatan olahraga yang dapat diprediksi dan hasilnya dirasakan dalam waktu singkat. Pilih olahraga yang intens dan berat dalam periode pendek, sehingga manfaatnya bisa dilihat secara cepat.

    10. Aries
    Aries terbuka pada semua tantangan. Jangan ragu mencoba beberapa olahraga yang memantik adrenalin. Pelajari dan coba beberapa resep diet yang menarik diterapkan.

    11. Pisces
    Pisces sangat sulit melakukan segala sesuatu secara seimbang dan sering kehilangan kontrol. Pilih diet yang terstruktur dan terpola, sehingga Pisces dapat mengikutinya dengan mudah.

    12. Aquarius
    Aquarius adalah sosok jenius yang senang mengamati hal-hal di sekitarnya. Jadi, lari di atas treadmill tentu bukan pilihan yang tepat untuk Aquarius. Coba ikuti kelas menari, muay thai, atau olahraga yang membuat Aquarius merasa tertantang untuk belajar.

    TSARINA MAHARANI

    Artikel zodiak lainnya:

    Bintang yang Beruntung dan Sial di 2017
    Mengenal Karakter Seksual Seseorang dari Zodiaknya
    Kata Zodiak Soal Belanja, Tiru Kebiasaan Scorpio dan Capricorn


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Enam Poin dalam Visi Indonesia, Jokowi tak Sebut HAM dan Hukum

    Presiden terpilih Joko Widodo menyampaikan sejumlah poin Visi Indonesia di SICC, 14 Juli 2019. Namun isi pidato itu tak menyebut soal hukum dan HAM.