Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tak Hanya Mengganggu Emosi, Patah Hati Juga Bisa Merusak Fisik

image-gnews
Ilustrasi patah hati/putus. Shutterstock
Ilustrasi patah hati/putus. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Patah hati memang membuat sedih dan perasaan itu wajar saja. Dalam titik tertentu, secara emosional patah hati bisa membuat Anda stres dan depresi. Bila selama ini Anda berpikir semua itu hanya di dalam kepala dan perasaan, Anda harus menerima kenyataan bahwa faktanya tidak demikian. Fisik juga merasakan sakit yang sama dengan perasaan.

Berikut lima dampak fisik yang mungkin saja terjadi pada Anda ketika mengalami patah hati seperti dilansir dari Active Beat dan I Heart Intelligence.

#Gangguan pencernaan
Patah hati yang sangat dalam bisa membuat Anda kehilangan selera makan atau justru memiliki keinginan makan yang besar. Pada kondisi tertentu, masalah ini bisa sampai dalam situasi yang ekstrem. Bungkusan makanan ringan yang menumpuk, botol-botol minuman bersoda, dan kotak es krim yang berserakan bukan sekadar stereotip bagi orang patah hati. Hal ini memang nyata. Atau di lain sisi Anda bisa jadi hanya ingin mengurung diri dan sama sekali tidak memiliki nafsu makan. Keduanya tentu sangat tidak baik bagi kesehatan.

#Lemas dan lesu
Jika pernah patah hati dan merasa sangat tidak berdaya dalam kondisi tersebut, Anda tak perlu malu mengakuinya. Activebeat.com menyebutkan patah hati bisa membuat Anda tidak memiliki energi dan motivasi untuk bergerak. Jangankan untuk berolahraga, untuk menjalani kegiatan sehari-hari pun kadang sulit. Padahal, dalam kondisi seperti ini olahraga bisa menjadi salah satu jalan keluar yang baik untuk membuat tubuh terasa segar dan menumbuhkan rasa positif dalam pikiran.

#Tekanan darah tinggi
Perasaan marah atau sedih yang sangat kuat ternyata dapat memicu meningkatnya tekanan darah. Hal ini disebabkan karena hormon adrenalin cenderung meningkat ketika orang marah dan sedih yang berlebihan. Jadi, wajar saja apabila pada kondisi tertentu Anda memiliki keinginan kuat untuk marah-marah pada sang mantan. Namun, lebih baik jangan dilakukan karena tekanan darah yang tinggi bisa memicu penyakit atau serangan jantung secara tiba-tiba. Tenangkan diri dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Rentan sakit
Rasa stres yang disebabkan oleh patah hati yang mendalam terbukti dapat melemahkan sistem imun. Dampaknya tak hanya hati yang rapuh tetapi juga tubuh rentan terhadap penyakit. Anda lebih mudah terinfeksi virus, terjangkit bakteri, dan terjadinya ketidakstabilan hormon dalam tubuh.

#Sindrom patah hati
Meskipun beberapa profesional di bidang kesehatan tidak terlalu mempercayai sindrom patah hati atau broken heart syndrome, tetapi sebenarnya patah hati bisa berubah menjadi penyakit bagi sebagian orang. Pada banyak kasus, dalam kondisi patah hati, jantung pun tidak berfungsi secara normal. Jantung tidak mampu memompa darah secara normal dan maksimal ke seluruh tubuh. Walaupun kondisi ini biasanya hanya terjadi sementara, tetapi dalam kondisi yang sangat parah bisa menyebabkan nyeri berlebihan di bagian dada dan gangguan pernapasan. Jadi, perasaan sakit atau nyeri di bagian dada bukan cuma sekadar istilah belaka dan Anda perlu mewaspadainya.

TSARINA MAHARANI

Artikel lain:
Ada 1001 Alasan Pria Selingkuh, Intinya Hanya 5
Penting, Jangan Sampai Anak Tahu Orang Tua Selingkuh
3 Alasan Anda Bakal Menyesal Jika Ngamuk ke Pelakor

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

22 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Pemicu Pasangan Bercerai di Usia 50-an

27 hari lalu

Ilustrasi pasangan bercerai. milligazette.com
Pemicu Pasangan Bercerai di Usia 50-an

Bercerai tak kenal usia. Ada lima alasan umum mengapa perceraian terjadi pada pasangan berusia di atas 50 tahun menurut psikoterapis.


Psikolog Ungkap Kaitan Cinta Buta dan Daya Tarik, seperti Apa Pasangan Idaman Anda?

28 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Shutterstock
Psikolog Ungkap Kaitan Cinta Buta dan Daya Tarik, seperti Apa Pasangan Idaman Anda?

Psikolog menjelaskan soal daya tarik dengan pandangan yang berbeda pada masing-masing orang serta kaitan dengan cinta buta.


Jatuh Cinta Baik buat Kesehatan dan Jantung, Bagaimana bila Sebaliknya?

32 hari lalu

Ilustrasi pasangan kencan. Foto: Unsplash.com/Nathan Dumlao
Jatuh Cinta Baik buat Kesehatan dan Jantung, Bagaimana bila Sebaliknya?

Jatuh cinta bisa terasa seperti candu dan menjalaninya bisa bermanfaat bagi kesehatan. Bagaimana dengan putus cinta, apa kata kata sains?


Yang Terjadi pada Tubuh saat Jatuh Cinta Menurut Sains

33 hari lalu

Ilustrasi pasangan jatuh cinta. shutterstock.com
Yang Terjadi pada Tubuh saat Jatuh Cinta Menurut Sains

Apakah terjadi secara cepat atau bertahap, jatuh cinta melibatkan sejumlah proses biologis yang berbeda. Apa pengaruhnya bagi tubuh?


Dahsyatnya Dampak Patah Hati pada Fisik, Tak Hanya Emosional

39 hari lalu

Ilustrasi Patah Hati. (indiatimes)
Dahsyatnya Dampak Patah Hati pada Fisik, Tak Hanya Emosional

Tak hanya menghancurkan perasaan dan menggerus emosi, patah hati juga berdampak besar bagi kondisi tubuh, bahkan mempengaruhi jantung.


Tak Perlu Mencari Cinta dari Luar, Ciptakan dari Dalam Diri dengan 5 Cara Berikut

44 hari lalu

Ilustrasi Pria Meditasi. stopsatressandanxiety.com
Tak Perlu Mencari Cinta dari Luar, Ciptakan dari Dalam Diri dengan 5 Cara Berikut

Sibuk mencari pasangan di Hari Valentine? Daripada sibuk mencari cinta dari luar, kenapa tak mencoba mencarinya dalam diri?